Parandab immuunsust lapse: põhiviisi

Iga vanem tahab, et tema laps olla terve ja nii vähe kui võimalik haige. Oluline roll selles on suurendada puutumatuse lapse. Immunity - on organismi vastupanuvõime erinevate infektsioonidega. Eraldada pärast selle tüübid: spetsiifiline, mis ilmub pärast haiguse ja kaasasündinud. Arstid toodavad ka kunstlikud immuunsüsteemi mis ilmub inimestel teatud haiguste pärast vaktsineerimist. Meie riigis on vaktsineerimisplaanile mille kohaselt iga üksiku vaktsineerimist kõige levinumad haigused.

Parandab immuunsust lapse abiga immuniseerimise - see on kõige usaldusväärsem meetod haiguste ennetamisel.

rinnaga toitmise

Väga esimesed sammud tugevdada immuunsüsteemi võib alata sündi. Üks võimsamaid tegur parandada immuunsust lapse - on rinnaga toitmise ajal. Rinnapiima sisaldab looduslikku antikehad paljude haiguste puhul. Lisaks rinnaga väldib probleeme kõht laps.

karastamine

Teine viis parandada immuunsust kivistumist. See võib alustada esimesel elukuul. See võib olla õhk ja päike vann kokku kuni 30 minutit. Loomulikult suureneb puutumatuse lapse abiga jäigastumine peaks olema järkjärguline, peaks algama 2-3 minutit iga päev suurendada aja jooksul. Kui kaste lapse jälgida kuldne reegel: panna üks kiht riideid rohkem kui seljas ise.

Nii paradoksaalne kui see võib tunduda, immuunsüsteemi tugevdada käigus haiguse - keha õpib reageerima patogeene, see toodab spetsiifilisi antikehi nende vastu. Seetõttu ei püüa säilitada täielik steriilsus ruumides, ei piirata teie laps suhelda teiste laste teadmised välismaailmaga.

Tõsta puutumatuse laps on väga oluline enne sisenemist lasteaias. Lõppude lõpuks, kui ta nägu palju uusi inimesi, kes elavad uue korra alusel päev - mis kõik võib oluliselt vähendada oma immuunsust. Et osaliselt kompenseerida negatiivseid aspekte, koolitada lapse sama režiimi päeval, lase kella kõnnib, jahu, pärastlõunal uinak kui võimalik ühildada lasteaias. See hoiab ära beebi stressi seostatud muutusi.

õige toitumine

Oluline roll selles protsessis mängida ka vitamiine. Et parandada immuunsust lastele on vajalik, et tagada mitmekesine toit, rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Väga kasulik tugevdada immuunsüsteemi kuuluvad imikutoit toitumine järgmisi tooteid: piim, mesi, jogurt ja jogurt, õunad, porgandid, peet, petersell, merekala, Türgi, sibul ja küüslauk, nisu.

Enne taotluse need vahendid parandab immuunsust lastele peate teadma täpselt, mida laps on nõrgenenud kaitsefunktsiooni keha. See avaldub valu beebi.