Miks õudusunenäod? Me õpime!

Unenäod on hea ja halb. Ja seal ei ole veel negatiivne unistus, kuid õudusunenägu, mille tõttu saab hüpata öösel karjuvad ja pisaraid ja pikk taastuda. Nõus, need öösel pilte vähemalt korra elus näinud iga. Miks õudusunenäod, ja mida teha, et mitte näha neid? Küsimus on asjakohane palju. Proovime sorteerida seda koos.

Vastavalt psühholoogid, inimesed sageli õudusunenäod kaheldav, pessimistlik ja pidevalt oodanud trikk saatus ja teised. Sellised inimesed on palju asju elus otsima negatiivne, hirm ja kanda nende ärevus ja mure valdkonda Morpheus reaalses maailmas. See on esimene põhjus, miks õudusunenäod inimesed on pessimistlik ja negatiivne suhtumine elu. Kui sul on tihti kaetud oma tiiva ahastus ja meeleheide ja öösel piinavad kohutavad nägemused, proovige muuta oma ellusuhtumist - ehk siis oma unistused on lihtne ja nauditav. Rohkem unistus ja ei keskendu halb - maailma palju häid asju ja sündmusi.

Alates esimesest peaksid olema üks põhjus painajalik visioone - kogenud inimese kohta päevas. Väga sageli, halvad unenäod on toode emotsionaalset pinget viimase päeva. Peamised põhjused, miks õudusunenäod pärast raske päev, hoolitsevad finants- ja füüsilise heaolu, lahendamata emotsionaalsed probleemid, raskused oma isikliku elu, mis toimus tüli olulised inimesed. Kui inimene jääb magama, meelt töötleb mälestusi ja emotsioone kogenud, paneb neid konkreetses kontekstis lummuslik ja seega hajutab hirmud. Nii et mõnikord õudusunenäod - see ei ole lihtsalt kaitsereaktsiooni, vaid viis, kuidas visata stressi ja vabaneda sellest. Sel juhul, kui te ei saa vältida pingeid päeva jooksul, see on väärt lihtsam seotud õudusi öösel - kui me mõistame nende põhjused ja miks nad peavad ärkama on lihtsam.

Kui inimene iga päev, õudusunenäod, see on otsene märk tugev kurnatus, kurnatus närvisüsteemi. See riik on juba piisav põhjus otsida abi psühholoog, et riik ei ole kujunenud neuroos või pikaajaline depressioon.

Aga kui lapsed on sageli halvad unenäod, see on kord, et kajastada vanemad. Peamine põhjus, miks õudusunenäod lapsed on stressirohke kogemusi, sealhulgas tingituna läheb lasteaeda, muutus maastik, tülid teiste lastega. Ja see on kord vanemad mõtlema oma käitumise - mõnikord põhjustada õudusunenäod väikelastel on teenimatu solvanguid või kuritarvitamine sugulased ja mis kõige tähtsam - tüli ema ja isa vahel, isegi kui nad teada suhte ajal, mil laps magab.

Noh, juhul sagedased õudusunenäod peaks tõsiselt osalema tema tervist. Kui õudused jätkata edukas inimese emotsionaalne tingimustel võib see olla organismi signaali, et kõik rikked mõned selle ala.