Merikapsaga, kaloreid

Vana Jaapani ja Hiina arstid nimetatakse imeline mere pruunvetikas ženšenn hämmastav võime taastuda täieliku tugevuse väsinud või nõrgestatud inimese haigus. Teave on jõudnud meile olemasolu iidse riigimehed dekreedi, mis kohustab kõiki kodanikke Hiina kasutada laminaaria päevas kui dieet- ja terapeutilise toodet. Vastavalt säilinud Hiina traktaat "Huang Nan," iga hiina tuli tarbitakse aastas umbes kaks kilogrammi pruunvetikas. Miks me nii hindan selle iidse vetikad?

Asjaolu, et meri kapsas, kalorite võrdub 5,4 kcal oma kompositsioon sisaldab:

• suur hulk makro- ja mikroelementidega;
• Orgaaniline jood;
• kloori, naatriumi, kaaliumi, magneesiumi ja räni;
• Vitamiinid B1, B2, E, D, B12, D, A
• taimevalgus;
• foolhape, algiin ja pantoteenhappe.

Võrreldes tavapäraste kapsas, kelp sisaldab kaks korda rohkem fosforit ja kümme korda rohkem rauda, magneesiumi ja naatriumi.

Merikapsaga saab ohutult kasutada dieettoode. Ja enne kui vastata küsimusele, kui palju kaloreid merevetikad, on oluline, et kirjeldada keemilist koostist vetikad. Vetikareagent sisaldab kaksteist grammi valku ja seitsekümmend grammi süsivesikuid ja rasva vaid pool grammi. Seega pruunvetikas saab üsna vabalt liigitada tervisliku toidu. Kalorite Mosca kapsas - 5,4 kcal 100 grammi kohta käesoleva vastab täielikult dieettoit.

Merikapsaga kasutatakse:

• ennetamiseks endeemiline struuma;
• nagu kerge lahtistav kroonilise kõhukinnisuse;
• Kosmeetika jaoks kehamähised;
• korvata päevase normi joodi;
• loodusliku O eritub toksiinid, toksiinid, raskemetallid ja radionukliidide.

Laminaria, mis on väga madala kalorsusega, võib oluliselt vähendada söögiisu tasandil. Selleks tuleks kasutada vähemalt kolmsada grammi pruunvetikas nädalas. See majutusasutus on tingitud asjaolust, et kompositsioon karrageen enamasti koosneb mineraalsooli ja vitamiine. Need ained on hämmastav omadus - peaaegu kohe imendub organismi. See omakorda toob kaasa isu vähenemist. Aga see ei ole kõik omadused, mis on kuulus merevetikatest.

Kalorid, mis esinevad selle toote, täielikult ümber energia, nii et see Vt juua ja daamid kehakaalu, sest pruunvetikas soodustab järkjärgulist kaalukaotus tänu orgaanilise struktuuri ja merelise päritoluga. Seega vetikaid, kalorisisaldust millest - 5,4 kcal 100 g kohta, võib tulla lihtsalt vahetada neid tooteid, millel on kõrge määr kalorsusega. Täiuslik kombinatsioon: seened ja merevetikad. Kalorisisaldust sõltub ka valmistamise meetodit ja milliseid tooteid kasutatakse pruunvetikas.

Jätkame rääkida omadused karrageen. Nagu mõtteainet kasuks asjaolu, et Jaapani rahvale kannatavad ateroskleroosi kümneid kordi vähem kui teised elanikud planeedil tõttu juuresolekul seda toodet oma päevase toidukoguse. Kelp aitab parandada vere parameetreid ning selle tulemusena tugevdada kogu keha.

Iidsetest aegadest, erinevad inimesed on kasutanud laminaaria vahendina ravida ja ennetada paljusid tõsiseid haigusi. Eriti tähelepanuväärne taotluse pruunvetikas kui suur ennetamiseks erinevate haiguste kilpnääre. Eksperdid selles valdkonnas öelda, et inimene on soov süüa mere kapsas puhul puudust teatud element tema keha.