Me ehitame õnnelik elu. Kuidas unustada minevikku

On olemas ütlus: "Pärast võitlust rusikatega ei laine." Aga mõnikord soovite kordus minevikus jätnud nendega haavav sõna ütles soojust viha, tagasi varem Departed lähedastele, ei tee lööve meetmeid. Vahel tundub, et see on võimatu unustada minevikku. Valus häirib, mürgid olemas, toob väljakannatamatu valu.

Aga see on võimatu elada minevikus. Ükskõik kui valus see võib teepikkust maha jäänud, see ei ole võimalik korrigeerida. Et elada. Aga kuidas seda teha? Kuidas unustada minevikku, tuues nii palju valu?

On kaks lahendust probleemile. Esimene - kõige lihtsam. Võite jätkata mõelda, mis läks kalliks oma kurbust, kogeda iga päev valu pahameelt või kaotus, järk-järgult mürgistused elu mitte ainult endale, vaid ka teistele.

Teine lahendus on keerulisem, kuid produktiivne. Sa pead lahti lasta kõik, mis on vajunud unustusse. Pea meeles, kui laulu: "Kas sa andestada andeks ja lasta minna." Varem on ikka peetud. Emotsioonid silutud, leina laheneb. Aga selleks, et vabaneda negatiivsetest mälestused, peate sundida ennast mitte mõelda neid. See jõud. Lõppude lõpuks, mida kogete igapäevane hooldus kallimale, ta ei naase ja poleks elu, mida ta oli enne.

Kujutage ette, et te nägu seina, mille riputada fotod elust. Nad on helge, karge, värviline. Ja ainult üks neist pleekinud, must-valge. Uuri lähemalt seda. Jah, see on ebameeldiv, see uuesti haavad. Aga seal on nii palju särav ja ergas pilte. Vaimselt liigutada fotot kaugeimasse nurka. Räägi ise: "Elu läheb edasi." Ja siis proovige vaimselt riputada seinale eredavärvilised pilte tulevases elus.

Võtke ennast uue äri. Ükskõik, mis see on: koosolekuruumid uusi sõpru, laulab koori ringi, tõstes lapselapsed või rakendamise uue äriidee. Kui näed palju sa hea meelega pühenduda küsimus, kuidas unustada minevikku, jäävad kõrvale, kuid väga viimase aja on ainult meeldiv, võibolla natuke kurb, kuid mitte kahjustada mälestusi. Ainult see peaks vaeva, siis tuleb ennast armastada.

Kuidas unustada minevikku? See oli kirjutatud sadu psühholoogilise raamatuid. Aga nad kõik taanduvad üks asi: seda teha, pead kõvasti tööd. Kui sa keeldud tööd ise, eelistavad enesehävituse loomine, tulevikus ei ole lihtne.

Niisiis, enne kui vastata küsimusele, kuidas unustada minevikku, valige sobiv metoodika ja tegutseda, mõelda, mis on tähtsam. Mida sa valida - püsiv enesevigastamise ja igavene pisarad või õnnelik tulevikus, mis ei korrata palju vigu õnnestub ja edasi elada? See on kuni teile. Kui te otsustate jätkata elu, ei tunnen ennast ja õnnestub.

On veel üks küsimus muret paljudele. Kuidas unustada solvang? Mis siis, kui see on tõsi, tundub, inimesed alandust, solvasid või lihtsalt reetis?

Proovige esmalt mõista kahju põhjusena. Järsku sa lihtsalt tugevasti liialdatud? Ei? Seejärel proovige mõista, miks sa haiget. Võibolla te ise tekitanud sellise suhtumisega? Või äkki inimesed lihtsalt tahtsin saada, et näha midagi, mida sa ei märka, kuid ei teinud seda väga osavalt? Või äkki lihtsalt kahetsusväärne olukorras?

Nüüd mõtle, miks, tegelikult sa ei taha andestada? Võibolla see on kasulik teile. Paljud üritavad tõsta oma enesehinnangut, mitte andestav kahetsev inimene. On ebaõiglane süüdistada omaenda ebaõnnestumiste või puudusi. Ole aus iseenda. Kui teadlik põhjus tema sügav pahameelt, siis muutub kohe lihtsamaks.

Proovi lähtestamist negatiivne. Mitmeti. Seda saab teha puruksviskamisega vana toite, alustada läheb jõusaali või registreeruda ringi võitluskunste. Lihtsalt ei võta seda välja teiste inimeste, mis ei ole seotud konflikti.

Lõpuks kõige tähtsam. Õpi andeks ja armastad ennast. Suudaks peatada aeg, enam leinata, mida on möödas. Lõppude lõpuks, kõik elus, varem või hiljem lõpeb, ja inimesed ei tee vigu, ei juhtu.

Töö ise ja olla õnnelik.