Läätsed multivarka: paastuaja supp ja puder kasulikud

Läätsed multivarka valmistub väga kiire ja lihtne. Tuleb märkida, et roog sellise toote küllastunud suur hulk toitaineid ja vitamiine (eriti C ja B-rühm). Lisaks regulaarsel kasutamisel läätseseemnete teraviljasaaduste hõlbustab tühistamise kahjulikke elemente kehast ja normaalse Soolefunktsioon.

Läätsed multivarka: retseptid maitsev ja tervislikke toite

Vaja läheb:

• Sibul - üks suur pea;
• rohelised läätsed - pool tassi;
• värske porgand - kaks väikest tükki;
• pipar, sool ja flavorful maitseained - paari pressida;
• joogivesi - kolm täis klaasi.

Läätsed multivarka: toidu valmistamise protsessis

Enne kui kokk putru läätsed, tuleks ravida ja praadige köögivilju. Selleks, selge peaga üks suur sibul ja paar väikest porgandid kooritud ja seejärel peeneks hakkida neid noaga. Seejärel mõlemad koostisosad tuleb segada kaussi ja praadida Multivarki millega "Küpsetamine" režiimis, umbes kümme minutit. Järgmiseks itereerime läätsed ja loputada kuuma veega. Siis herned koos joogivesi peaks vala praetud köögiviljad ja seejärel muuta praegust režiimist "Tatar". Pärast seda tassi on vaja pipar, sool, lisada kõik valmis vürtse, sulgege kaas ja küpseta kuni Multivarki signaali.

Ma teenisin selle tassi lõuna- või õhtusöök koos keedetud kanarinda või vorsti.

Läätsesupp sisse multivarka: lahja ja lihtne retsept

Vaja läheb:

• kartulimugulad - kaks või kolm keskmise suurusega tükid;
• pipar, loorberileht - vabatahtlik;
• soola - veidi;
• vürtsid - maitse;
• sibul - keskmise suurusega pea;
• porgandid - kaks väikest tükki;
• Joogivee - poolteist liitrini;
• läätsed - ühe osalise koormusega tassi;
• värskeid ürte - kaunistada ja maitse;
• taimeõli - paar suur lusikad.

Läätsed multivarka: pruunistatud köögiviljad

Üks keskmine juht sibul peaks olema peeneks hakkida ja vala kaussi Multivarki koos paari suure lusikad taimeõli. Pärast kümme minutit, köögiviljad, mida soovite lisada riivitud porgand, pipar, sool ja aromaatsed vürtsid maitsta. Väärib märkimist, et pruunistatud koostisosad peaksid olema "Küpsetamine".

Läätsed multivarka: toiduvalmistamiseks supp

Kuigi porgandid ja sibul praadida multivarka saate alustada ettevalmistusi ülejäänud koostisosad. On vaja puhastada ja pesta kaks või kolm kartulimugulad ja siis lõika need keskmise suurusega kuubikuteks. Järgmised omamoodi läätsed ja loputa seda kuuma veega.

Kui köögiviljad on kaetud kuldse kooriku, on vaja valada hakitud kartulid ja herned läätsed. Samuti Multivarki kaussi peaks valada pool liitrit joogivett ja lisage purustatud loorberileht. Siis loodud "moorimine" režiimis umbes pool tundi. Tuleb märkida, et seekord tingimuslik, kuna sõltuvalt erinevaid läätse supp saab keedetud ja nelikümmend ja viiskümmend minutit. Valmis roog on soovitatav valada skeet ja puista hakitud maitsetaimi.