Mis on jala pronatsiooni

Mehhanism inimese jalg on väga keeruline. Ajal jooksmine, kõndimine, hüppamine osakonna jäseme ise pidevalt tekib tohutu koorem. Kokkupuutel toetussüsteem see läbib kolm mootor faasid on eemaldatud või on kõver või murdmata, pööratakse väljapoole või sissepoole. See ei ole üllatav, et sellistel saadetised on peaaegu kaheksakümmend protsenti inimestest on probleeme, et suu osakond.

Tingimus suu mõjutab piisavalt tegureid. Nende hulgas võib nimetada kehalist aktiivsust, üldine tervislik seisund, elukutse, ja mõnikord kingad. Mehhanism amortisatsiooni see osakond jäsemed on võimelised tegema nii palju kui võimalik korter treeningu ajal eksperdid määratleda mõiste "jala pronatsiooni."

Kuidas teha kindlaks selle ulatus kindlaks vigastuse mingil põhjusel? See muidugi saab teha ainult arst. Kuid täna, paljud üritavad mõista oma põhjused nende tervisehäired, nii et see artikkel on kasulik neile.

Jala pronatsiooni on selle pöördliikumise sees. See aitab vähendada koormust insuldi, mis on kaasas kontakti toetust jäseme ja raputa seda üle kogu pinna.

Kui on liigpronatsiooniks, inimese jalg haiget või vigastatud tihti. Kõige sagedamini on näha jooksjad, samuti need, kellel on palju liikuma. Üldjuhul sellised inimesed tekitanud shin kahju, valus põlved ja ümbrus sääreluu.

Taolised probleemid on tasapinnaline kontakt toel, põhjustades suu arch nihutatakse sissepoole ja varbad - välja. Selle tulemusena sääreluu loodud ülerõhk ja sellest tulenevalt väheneb tõhusust toimimise lihaseid, mis on venitatud.

Teine äärmus - supination või jala pronatsiooni ebapiisav - vastupidi, see vähendab mõju leevendamisel kontakti aluspinnaga, kuna sel juhul isik toetab ainult oma välimine osa.

Ei ülemäärast jala pronatsiooni või supination ebasoovitav. Mõlemal juhul biomehaanilised puudused teatud osa osakonna loodud ülemäärase koormuse. Selle tulemusena hakkavad töötama patoloogia. Tegemist võib olla näiteks luude deformatsioon või välimuse koe kaitsekihi ja nii edasi. D. pronatsiooni suu võib olla pärilik juured.

Muidugi, selline rikkumine mootor funktsiooni elu ohtu ei ole. Võibolla see on põhjus, miks ortopeed ei häirekella, kui jalg pronatsiooni on liigne või ebapiisav tegevus, eelkõige kuna see haigus ei nõua pikaajalist ravi.

Enamasti arstid soovitavad seljas erilist kingad, korrigeeriv jala, samuti kasutada sisetallad sisetallad. See takistab edasist arengut häire, samuti tagasipöördumine normaalse jõudluse, mille tulemuseks on valu väheneb. Suur tähtsus on ka spetsiaalne füsioteraapia. Käigus sinna on tugevdada struktuure ja normaalne jala pronatsiooni.