Kuulsa vene näitleja Svetlana Khodchenkova. Kuidas õhuke kuulsus?

Paljud meist mäletavad peategelane filmis "Kiida Woman" koos Kurvikas ja uhke kahvatu blond palmik. Omamoodi tõeline vene ilu, sensuaalne ja sentimentaalne samal ajal tugev, valmis igal hetkel asendada õla armastatud abikaasa. Ja järgmisel pildil näeme habras tüdruk, kõrge ja õhukesed, üsna sarnane välimus nagu heroiin sisemiselt Govorukhin filmirežissöör. Isegi suure meistri kino räägitud Svetlana ümberkujundamise: "Asjata õhuke. Varem oli üks ja ainus omataoline ja on nüüd nagu kõik teised ". Paranda see oli otsus või mitte, ei hinnata meid. Samuti meeldib mängu andekas ja ilus näitleja meie aja Svetlana Hodchenkova. Nagu ta kaotas kaalust? See on tema saladus. Aga proovida oma erinevate intervjuude õppida seda.

Väljaspool näitleja

Svetlana - pikk naine. Tema kõrgus on 179 sentimeetrit. Seega kaalub ainult 52 kg. Just modell, kas pole? Aga, nagu me oleme näinud, see ei olnud alati. Vaid paar kuud, ta on kaotanud üle 20 kg kaalu. Mis oli põhjus, on omaette küsimus. Aga me oleme rohkem huvitatud sellest, kuidas ta tegi seda.

Svetlana Hodchenkova kehakaalu. Kuidas ta sai rolli peategelane "Kiida Woman"

Mis tundus näitleja enne langes nende vastik 20 kg? Kui direktor Govorukhin tulistas tema film "Kiida Woman", rolli peategelane Usk, otsis noor näitleja käänulised kuju. Ootuspäraselt ta pidi olema vähemalt 25-28 aastat. See oli kavandatud, et täiesti erinevad roll filmis üliõpilane Shchukin Kooli Hodchenkova. See pidi olema õde peategelane - habras tüdruk. Kui Govorukhin Svetlana nägi esinemisproov, ta ainult suutnud öelda: "Wow, väike tüdruk," Hiljem ta tunnistas, et kui ma vaatasin seda "luksus Vene ilu", kohe aru, et see on peategelane oma usku. Skript siis kirjutada. Peamine roll filmis mängis siis veel tundmatu 18-aastane näitleja Svetlana Khodchenkova. Nagu ta kaotas kaalust, ta ei ütle kellelegi, kuid on teada ainult, et Govorukhin sai pettunud seda ja kutsuda oma filmide peatunud.

Põhjused kaalukaotus näitleja

On raske ette kujutada, et iga naine oli rahul oma ülekaalulised. Et neist lahti saada, paljud õiglase sugu minna jõusaali ja kasutamise meetodeid nagu massaaž, kehamähised. Mõiste "toit Svetlana Khodchenkova" on kindlalt sisestatud leksikon kehakaalu, kuid dieet ise ei ole.

Inimesed tegutsevad elukutse sõltub sageli tahte direktorid. Kui mõni meister kino shooting filmi, kus peategelane särab suurepärane vorme, siis näitleja, kutsutakse seda rolli, on soovitatav kiiresti kaalus juurde. Ja mida varem, seda parem. Lõppude lõpuks, komplekt on sarnane lihtne ebaõnnestumine. See juhtus ka Svetlana. Pärast ta mängis Govorukhin "Kiida Woman" ja "Mitte üksnes leivast ..." ta kutsuti rolli baleriin filmis "Kilomeetri Zero". Tugev soov olla taaskehastub kui habras, õrn ja paindlik Naine näitleja aidata toime tulla ülekaalust. Aga mõned intervjuud tuntud ilu toob veidi erinev põhjus tema kaalulangus. Ta ütleb, et ta on habras põhiseadus. Aga õppides organismi hormonaalset rike tekkis, mis viis kiire kaalutõus. Nüüd, kui kõik normaliseerunud, extra inches "sulanud" ise.

Saladus harmoonia Khodchenkova number 1 - Dieet

Vaatamata kõigile kinnitused näitleja, et ta ei teinud midagi erilist, et kaalust alla võtta, saime teada, et seal ei ole ilma dieediga. Ta oli jätta oma menüüst kõik praetud ja kõrge kalorsusega toidud, eelistades salat ja värskelt pressitud mahlad. Lisaks, nagu tunnistas ilu, ta alati sööb hommikusööki riisi putru, mis on valmistatud ilma soola ja suhkrut. On teada, et teravilja on üsna kõrge kalorsusega toidud. Aga kui sa kokk putru ilma suhkru ja soola, nende energeetiline väärtus on drastiliselt vähenenud. Samal ajal nad on väga toitev. Olles söönud hommikul seda sööki, võite olla kindel, et piisavalt energiat kogu päevaks. Võttes arvesse kõiki neid aspekte, mida saab kergesti aru, kuidas õhuke Svetlana Hodchenkova. Dieet - üks kiiremini ja kõige tõhusamaid viise, et kaalust alla võtta.

Saladus harmoonia Khodchenkova number 2 - fitness

Aga toitumine üksi ei piisa, et osa extra 20 kilo. Mida tegid seda Svetlana Hodchenkova? Nagu ta kaotas kaalust? Ühes intervjuus, et ta tunnistas, et korraga aktiivselt fitness. See võtab suurema osa päevast, nii et seekord näitlejanna ei eemaldata. Ta keeldus osaleda kõik projektid. Aga kui ta ilmus avalikkuse aasta hiljem, kõik olid šokeeritud, kui kena tundub. Graveeritud joonis, sihvakas jalad, herilane talje. Alates endise pyshnoteloy Svetlana oli läinud. Nüüd oli ta kutsutud mängima täiesti erinevat filmi. See oli rolli elegantse ilu.

Mis on saladus salendav number 3? Nõuandeid Svetlana Khodchenkova

"On veel üks asi, mis aitab" kitsenduse "näitaja peaaegu iga naine," - ütleb Svetlana Hodchenkova. "Kuidas ma kaotasin kaalu? See on raske küsimus. Peaasi mind siin oli motivatsioon, "- ütleb näitleja. Ta tahtis mängida rolli baleriin. Selleks oli ta valmis kõigeks. Svetlana on tunnistanud, et oli aeg, kui ta "pecked nagu varblane" ja veetis palju aega jõusaalis. Tulemuseks näol - miinus 20 kg mitu kuud.

Saime teada, miks ja kuidas vabaneda liigsed kilogrammi Svetlana Hodchenkova. Kuidas õhuke see või kuulus näitleja? See probleem on muret paljudele fännidele. Nagu selgus nende kaalulangus meetodid on samad, mida kasutati üldiselt kõik naised. See toitumise ja korrapärase kasutamise.