Kuidas valmistada makaronit ja juustu? Retsept ja mitmed selle variatsioonid

Pasto pasta on muutumas üha populaarsemaks. Lisaks sellele iseloomustab nende valmistamise protsessi lihtsus ja kiirus, neil toodetel on teatud kasulike omaduste loetelu. Eelkõige sisaldavad nad rohkesti kiudaineid, mis aitab kaasa kehaliselt kahjulike ainete ja toksiinide eemaldamisele. Lisaks on neil kasulikke aminohappeid, kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, rauda ning vitamiine B ja PP - see kõik avaldab positiivset mõju närvisüsteemile, parandab juuste ja küünte seisundit, leevendab väsimust ja võib parandada meeleolu. Ainuke nüanss, mida tuleks meeles pidada pasta valimisel - reaalsed kasulikud tooted on valmistatud nisutärklise kindlatest sortidest ja neil on loomulik kuldne värvus.

Üks lihtsamaid ja maitsvaid toite on juustu makaronid. Retsept nende valmistamiseks on üsna lihtne. Ja selleks, et muuta tassi rohkem isuäratavat, on see küpsetamine ahjus parem. Nõu loomisel nelja inimese jaoks on teil vaja järgmisi koostisosi:

• 300 g pasta;
• Rasvade sortide 350 g juust ;
• 2,5 tassi piima;
• 3 supilusikatäit Nisujahu;
• 3 supilusikatäit Kreem või taimeõli;
• Soola ja pipar maitsta.

Nii hakkame hakkama makaroneid ja juustu. Retsept selle ligikaudses järjestuses näeb välja selline:

1. Kõigepealt hõõru juustu suureks riiviks. Eelistatavalt võta paar sorti, tänu sellele roog on palju huvitavam.

2. Soojendage piima aeglaselt madalal kuumusel. Seejärel lisage sellele või jahu, kindlasti segage segu koralliga nii, et ei moodustuks tükid. Keeda keema. Seejärel eemaldage piim pliist ja lisage sool (valikuline - ja pipar) ja pool eelnevalt riivitud juustust.

3. Küpseta pasta 10 minutit keeva veega. Võttes need valmis, akvarelli abil tühjendage vesi ja loputage pasta koos veega. Lisage eelnevalt saadud juustukastme. Me segatakse kõik põhjalikult.

4. Soojendage küpsetusruum ja määrige see õliga. Levitame juba valmistatud makaronide segu kastmega ja puista üle ülejäänud riivitud juustuga. 20-25 minutit küpsetage ahi 180 kraadi juures.

Kui valmistate valmistama makaronit ja juustu, võib retsepti muuta munaraku abil. Seda roogi nimetatakse makaronide ja juustuga makaroniks . Selleks piisab sellest, kui on varem kirjeldatud samu koostisosi, lisades 4 tükki muna. Pasto valmistamine juustu ja munaga, toimingute järjekord langeb kokku ülalnimetatud näitega. Ainuke asi, kui pasta on valmis, lisavad nad mitte ainult juustukastme, vaid ka munasid, mis on eelnevalt piimutatud näiteks kahvlitega. Pane vähese jahutusega lauale kanistrid, seda saab kaunistada roheliste vürtsidega või värskete tomatite tükkidega.

Nagu ülaltoodud retseptidest näha, on looma toitvat, maitsvat ja kasulikku makarontoodangut kodus üsna lihtne. Peale selle võib makaronide ja juustu valmistamisel ette valmistada retsepti, mis põhineb iga tarbija isiklikel soovidel. Veelgi enam, selle tassi loomise protsessis on fantastika kasutamine tervitatav, kuna makaronid on üsna harmooniliselt ühendatud paljude toodetega.

Tasub meeles pidada, et toitumisspetsialistide uuringute kohaselt ei põhjusta makaronitamine ainult ülekaaluga probleeme. Mõjuta vöökoha libedus võib peamiselt koos nendega kasutada tooteid. Nii makaronid kui juust ja munade lisamine on madala kalorsusega tass. Sellest tulenevalt ei võimalda selline toitumine lihakoormust ja tervisega seotud mitmesuguseid probleeme.