Sport ja FitnessEhitada lihaseid

Kuidas suurendada piimanäärmete kodus

Soov iga naine olla atraktiivne ning seetõttu on ta valmis kulutama aega ja raha jõu välja on atraktiivne välimus. On palju kehaosi, mis peaks tähelepanu pöörama, kuid nüüd me räägime naise rinnad. Lõppude lõpuks, naised kõige sagedamini seotud küsimusele: kuidas suurendada rinnavähi?

Vaadeldes esmalt teooria. Ülaosas rinnus on pectoralis suur lihaste ja koosneb pehmete kudede ja koe last. Piimanäärmed eesmärk on tagada, et nad arendavad rinnapiima, kuid juba rinnalihaseta ja pehmete kudede vastutavad suuruse ja kujuga last. Kui sa käitud õige, võite teha rindade suurenemine harjutusi ja eridieediga saavutada suurem büst ilma operatsioonita.

Kuidas suurendada rinnavähi - retseptid.

1. Humal.

Selleks on vaja normaalset kuiva humalat osta igast apteegist. Üks supilusikatäis humala pruulitud keeva veega summas pool liitrit. Jahutatud puljong tuleb juua pool klaasi enne sööki. Brew parim humal hommikul puljong kestab terve päeva. Kõige kasulikum tervisele see värske puljong. Action hop põhineb asjaolul, et see sisaldab phytoestrogen, mis on analoog naissuguhormoonid ja tulemus on juba näha kahe nädala pärast. Rindade suurenemine esineb tavaliselt 3-5 cm.

2. banaanid ja piima.

Seal on maitsev ja tõhus viis , kuidas suurendada rinnavähi kodus. Selleks peate regulaarselt juua piimakokteili banaane. Et valmistada kokteil võtta banaan ja klaas piima. Kõik see segatakse segistis ja jook valmis. Sisalduvad banaanid ja piima vabanemise stimuleerimiseks organismi ained rohkem naissuguhormooni. Nad võivad aidata suurendada rindade 1-2 cm kahe nädala pärast.

3. mineraalvett.

Prantsuse arstid on kindlaks tehtud, et rindade suurus on kasulik mineraalvett. Regulaarsel kasutamisel mineraalvett normaliseerib ainevahetust ja on toodetud naissuguhormoonide. Need hormoonid aitavad mitte ainult suurendada büst, vaid ka seisundi parandamiseks juuksed ja nahk.

4. Roheline ja kollane köögivilju.

See on selliste köögiviljade stimuleerib östrogeeni tootmist, mis on oluline arengu naise rind. Need taimed on tsitrusviljad, porgandid, salat, paprika ja teised puuviljad köögiviljad roheline ja kollane värv. Need toidud sisaldavad vitamiine A, C ja E, mis tagavad stabiilse toimimise keha ja suurendada naise rind.

Harjutused suurendada büst.

Seal on näpunäiteid, kuidas suurendada rinnavähi. büsti aitab suurendada rindade massaaž ja harjutuste parandada mahu ja elastsus pehmete kudede ja praktikandid rinnalihaseta. See võtab üsna kaua aega, kuid efekt on käegakatsutavad.

Harjutus 1.

Massaaž on alati olnud suurepärane võimalus mitte ainult ei aita suurendada rindade, vaid ka lisada see elastsuse ja atraktiivsust. Esimese puder rinnad ringikujuliste liigutustega. Seejärel alustatakse veidi näputäis rinnus, tugevdades samal ajal vajutades suurendada verevoolu pehmete kudede. Seejärel õrnu liigutusi ümber ringi lõpeb massaaži.

Harjutus 2.

Koolituse pectoralis saada sile ja Abut palm ees üksteist. Siis paar sekundit pigistada ja lõõgastuda peopesaga.

Harjutus 3.

Lamades põrandal, võta puupea oma käed naela. Käed hantlid tõusevad aeglaselt üles ja aeglaselt kärbitud neid painutamist põlved.

Harjutus 4.

See harjutus on väga lihtne. Me seisame täpselt oma kätega, ja seejärel aeglaselt tõmmates käed ees, kinni paar sekundit, aeglaselt tõsta ülespoole ja aeglaselt ära jätta. Harjutus tuleb korrata 8-10 korda.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.