Kuidas alustada oma päeva, et ta on olnud produktiivne?

Mida teha, et hommikul, häälestab ülejäänud päev. Kui te õppida prioriteete ja see võib otsustada, kas siis ülekoormatud juhtudel lõpus päeval või saab edukalt toime tulla.

Instinktiivselt, esimene asi, mida enamik meist teha pärast tulevad töö - see on kontrollimiseks email. Kuid see on suur viga ja peaks lahti saada. See on väga kiire viis tappa oma tootlikkust. Saatke on pigem reaktiivne kui ennetav ja see võimaldab teisi inimesi kontrollida oma aja ja päevakorra. Mida me peaksime tegema? Et sellele küsimusele vastata, me vaatasime harjumusi edukad inimesed, mis võimaldab neil olla produktiivne.

Kirjutage kõik oma mured paberile

Esimene asi, mida teha, kui sa tuled tööle - on avada oma päevikus. Seal pead oma eesmärke selgitada ja prioriteedid päev. Pidades päevikut ei tohiks võtta kaua, ainult umbes 5 minutit. Kui te ei tunne ambitsioonikas, täna hommikul, juua tass teed ja kirjutada kõik oma soove eraldi sülearvuti. See võimaldab teil visata oma mured paberile, siis võite olla tootlikumad kogu päeva ja ikka tunnen vähem stressi. Saladus on tegeleda nende hirmudele, enne kui nad teil.

Saa energiat liikumise

Esimene asi, mida teha, kui sa olid kontoris - see on jalutuskäigu kaugusel. Võite jalutada oma koera hommikul, kuigi tavaliselt jalutuskäigu kontorisse asemel läheb kuni teda, samuti töö. Lisaks saab vältida liiklusummikuid, mis on samuti positiivne mõju teie meeleolu ja järelikult tootlikkust. Liikumist alati küsib meile energiat, mistõttu on oluline teha seda hommikul. Seejärel saate tühistada tund vaadata läbi kõik sotsiaalse meedia. Mõned eksperdid soovitavad mitte raisata aega selliste kasutu ametid nagu "Facebook" ja "Twitter", sest see võib tappa oma produktiivne päev. Kuid paljud inimesed, vastupidi, ei saa lihtsalt keskenduda töö kuni teil vaadata kõiki sõnumeid.

Vaata oma to-do list

Hommik - on parim aeg nautida tassikest kohvi ja kõndida oma to-do list. Nii saate määrata, mida sa vajad, et võtta esiteks, ja millised ülesanded on jäetud pärastlõunal. Kas nimekiri on soovitav, et oleks igal õhtul enne voodisse. See aitab paremini korraldada. Laienev kõik ülesanded riiulitel, peate olema valmis, et alustada uut päeva.

Ütle tere kõik võistkonna liikmed

Hommikul on oluline öelda tere kõigile kolleegidele ja vahetada paar sõna mõned neist. On oluline, et te, sest see aitab alustada päeva väljas paremal, kuid on ka hea üldist tulemuslikkust. Nii et teie kolleegid tunnevad, et ei tööta üksi ja meeskonnas. Loometiimidel tööta alati hea inimestevahelised suhted ja positiivne. Samuti on oluline, et juhid, sest kui midagi läheb valesti, nad teavad seda kohe.

Tehakse ülesanne, mis nõuab suurt tähelepanu psühholoogilisele

Vala endale tassi kohvi ja lihtsalt alustada tööd, mis on ülimalt tähtis ja nõuab teil palju vaeva. Ärge jätke need ülesanded õhtul, sest siis on oht, et palju teda ja ei käivitu. Oluline on keskenduda ja mitte võtta vaheaegu, kui see oluline ülesanne on teha. Ainult siis on võimalik korraldada koosolekuid ja lahendada muid probleeme, mis tekivad ajal.

Loo tõeliselt tõhus kalender

Hommikul on ka väga oluline, et kontrollida oma kalendrisse. See võib olla palju efektiivsem kui to-do list. Selline lähenemine vähendab oluliselt mitmeid otsuseid pead võtma iga päev, sest teil on kõik planeeritud, ja saab selle saavutamiseks. Kalendri peab olema ka puhver päeva, kui te töötate väike või väike ülesandeid. Samuti on oluline planeerida fookus päeva kui teeme koostööd väga olulised ülesanded. Ära unusta vaba päeva, kui siis töötab kõik, mis ei töötanud. See on väga hea võimalus leida aega enda jaoks, perekond, sõbrad, samuti nende töö.

Ära unusta hüdratsiooni

Kui hakkate töötama, see on väga oluline mitte teha mõttetu ja tarbetu katkestusi, mis tapavad oma tootlikkust. Paljud sellised katkemised põhjustatud looduslike väsimus, soov kasutada ja juua natuke vett. Ei ole saladus, et sait lähedal jahedam on üks kõige aktiivsem kontoris. Aga kuna siis on oht jäädagi aruteluga kontori kuulujutte ja ei ole aega teha kõik, et nii hoolikalt planeeritud. Seetõttu haarata veepudeli ja hoida seda lähedal töölaual. Samamoodi kui vabaneda üks põhjusi, et teha paus. Lisaks piisava koguse veega hommikul annab sulle energiat ja aitab teil püsida tervena. Aga paljud inimesed on ka väga oluline kofeiini, mis aitab aju keskenduda tööle. Niisiis, me peame hoolitsema ja kuidas seda teil on piisavalt.

Väljenda oma tänulikkust kõigile, kes töötavad

Paljud edukad inimesed oma päeva alustada tänulikkust. Jällegi, see on eriti oluline juhid. Jalutada kontoris ja tere öelda, et kõik inimesed, kes töötavad oma meeskonda. Üks neist peaks teadma, kui palju te hindame neid.