Kas tõhus toidulisanditest kaalulangus?

Kes nende seas, kes on ülekaalulised, ei taha kaotada kaalu kiiresti, lihtsalt ja vaevata? Paljud neist, kes soovivad uskuda imeline omadused narkootikumide nagu toidulisandid kaalulangus. Oli paar pakki tablette ja - oh la la! Joonis nagu pildil! Tegelikult asjad ei ole nii lihtne ja me peame mõistma, plusse ja miinuseid toidulisanditest kaalulangus.

Mis on toidulisanditest?

Toidulisanditest kaalukaotus - on bioloogiliselt aktiivsed lisandid mõeldud otseseks vastuvõtu toidust. Enamikul juhtudel need sisaldavad vitamiine, mikroelemente, taimeekstrakte või farmakoloogilised toimeained. On ravimid, mis ei ole läbinud kliinilised uuringud, kuid on sertifitseeritud rakendada mitmesuguseid tarbijatele. Retsept ostes toidulisanditest ei nõua.

Me vaatame erinevate rühmade nende ainete toimemehhanismi:

1. Esimene rühm toidulisanditest sisaldab komponente, mis vähendavad söögiisu , toimides küllastustunde keskele kesknärvisüsteemis. Selline toidulisanditest kaalulangus võib sisaldada toidukiudained et paisuvad maos ja seega mehaaniliselt luua täiskõhutunde või sisaldada erinevaid maitseaineid. On vaja hoolikalt uurida ravimi koostis, sest sellisel südametunnistuseta tootjaid toidulisanditest Mõnikord lisatakse farmakoloogilised ained, mis pärsivad söögiisu tsentraalse. Enamasti on sibutramiini, mis on mitmeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi näiteks raseduse, laktatsiooni, unehäired, ärrituvus. On tõestatud, et tal on palju vahendeid kaalulangus.

Võtke näiteks toidulisandite kaalulangus tuleb alles pärast arstiga nõu pidamist.

2. Ravimid, mis suurendavad rasva lõikamise protsesside rakkudes, nn "õlipõletid" ehk efektiivne toidulisanditest kaalulangus. Sageli need ravimid sisaldavad foskolin, kofeiini, tanniin, adrenaliin, vitamiine ja mineraalaineid. Aga nad on ostnud reklaami, kes tahavad kaalust alla vaevata hakata süüa piiranguteta, ja see toob kaasa ainult kaalutõus. Mõned zma, nt L-karnitiin, töötab ainult koos õige füüsiline koormus. Muudel juhtudel on see lihtsalt kallis "Dummy".

3. Kolmas rühm hõlmab aineid, mis häirivad rasva imendumist. Toimemehhanism on varieerida:

- seostuvad lipiidid toidust seedetraktis indigestible organismile kompleksid;

- vabanemise suurendamiseks vett organismist, st nõrk diureetiline toime;

- kiirendada läbipääsu booli läbi soolte, rikkudes seega täielik toitainete imendumist.

Parim on parim toidulisandite kaalulangus sisaldavad üsna loomulik koostisosa. Kõige populaarsem viimastel aastatel:

- L-karnitiin - vitamiini-aminohappe mis stimuleerib rasvhapete oksüdatsiooni, pealegi sünteesitakse inimorganismis. Füsioloogilises annustes täiesti ohutu isegi laps;

- kroompikolinaat vähendab isu kommide, normaliseerib süsivesikute metabolismi, stimuleerib jaotusest glükoosi energia vabastamiseks, ei ole tema ladestumist rasvavarude;

- kitosaan vähendab imendumist rasvhapped toidust soolestikus, normaliseerides seega kolesterool;

- roheline tee ekstrakt suurendab ainevahetust, vastupidavus koormustaluvust, reguleerib glükoosi taseme;

- ekstraktid greip, ananass, Garcinia cambogia aidata murda rasvad, söögiisu, suurenenud põhiainevahetuse, omada antioksüdandi toime.

Soovides kaalust võtmisel toidulisanditest peavad vastama järgmistele reeglitele:

1. Hoolikalt uurida preparaadi koostis, rakendamise tähtajad, juhiseid. Nõua kvaliteedisertifikaat toote.

2. Järgige dieeti. Nr toidulisanditest ei aita, kui sa ei piira ennast toiduga.

3. On vaja asjatundlikult ühendada tarbimist toidulisandid kasutamise, muidu positiivne mõju ei ole.

Lõpuks võib öelda, et ravimit täpne annus ja üksikute soovitusi konkreetse isiku, võttes arvesse sugu, vanus, kaasuvaid haigusi saab intelligentselt määrata ainult dietoloog.