Dieet Valley

Larisa Dolina mõnikord kaotab oma kuju, kuid kiiresti toob end järjekorras. Siis millist dieeti ta järgib Valley pikka aega ma ei taha rääkida, naljaviluks vastates, et see oli tema saladus. In the end, salapära ja on õppinud toitumine Larisa Dolina on muutunud ehk kõige populaarsem - kõik tooted, niiöelda, käepärast ja kõige tähtsam, nagu alati, on tahe.

Dietitians murdis hoiatusi, et toitumine Valley piirab tõsiselt hulk kaloreid vaja normaalset elu, kuid kuna see on ebasoovitav kasutada inimeste tahes haigus. Kuid teised toitumisspetsialistid kindel, et toitumine on üsna mõistlik, sest valgud, vitamiinid ja mineraalid sisalduvad õiges koguses. Aga teine kategooria eksperdid nõus, et toitumine on vastunäidustatud inimestele probleeme seedetraktis.

Org toitumine nõuab ranget järgimist - kindlasti pidama kõikidele tingimustele saavutada võrdselt hämmastav tulemusi, kuidas muljet publiku Valley.

Leidub kohustuslike nõuete ispolneniiyu:

- enne nädalal toitumine kindlasti korraldada paastupäeval

- te ei saa süüa pärast 18 tundi;

- ei asenda neid sarnaste kasutamine rangelt määratletud menüü tooted:

- päevase ratsiooni jagatud kuueks osaks ja on täpselt iga kahe tunni tagant:

- enne sööki juua veerand kuni kolmandik tassi maitsetaimeekstrakt (segu kummel, saialill ja naistepuna) või roheline tee:

- mitte kasutada soola:

- kogumassist toidu päev - 400 grammi, pluss pint 1 protsenti kolme päeva vanune jogurt - see on parim, et stimuleerida protsessi puhastus keha, samas värske peetakse lihtne dieettoode.

Dieet Larisa Dolina - 7 kg nädalas: see on väärt ohverdada tahte puudumist! Lisaks, et loetletud toodete menüüs saate lisada mõru must kohv ja juua kogu päeva isegi pool liitrit keedetud vett.

Soovitav on teha klistiiri igal õhtul (neile, kes on piisavalt julgust).

Niisiis, dieet Valley - Menüü:

1 päev - keedetud koorega või ahjukartuli, jogurti;

2. päev - madala rasvasisaldusega kodujuust ja jogurt;

Päev 3 - mis tahes magustamata puu- ja jogurt;

4 päeva - keedetud kanarind ilma nahad (lahja vasikaliha või veiseliha) ja jogurt;

5. päev - mis tahes magustamata puu- ja jogurt;

Päeval 6-1,5 liitrit mineraalvett;

Päev 7 - mis tahes magustamata puu- ja jogurt.

Järgmisel nädalal saab süüa nagu tavaliselt, kuid püüdke piirata toidu pesemata ja suitsutatud, kuivatatud ja vürtsikas.

Kui tulemus tundub ebapiisav, Valley of toitumine võib korrata järgmisel väljumise pärast nädal dieedi, kuid see on parem mitte korrata rohkem kui üks kord kahe kuu tagant.

Peame arvestama ka, et on tööle minna, ja piimatooted on riknevad. Ja kui külmkapp ei ole - osta väike pakett.

Esimene päev on kõige raskem: toitumine Larisa Dolina kuuendal päeval load ainult mineraalvett. Seega on peamine asi - unustada olemasolu majas külmkapist ja ei kujuta, et see lamades riiulid.

Kuid ülestõusmise tõehetk. Arrow kaalu kindlasti näitab joonis vähem kui algne mitme piirkonnaga: kaotus vähemalt viis, tavaliselt seitse kilogrammi nädalas toitumine - garanteeritud!

Dieet, isegi kui tundub, et tulemused ei ole väga inspireeriv, siis on parem mitte korrata sagedamini kui kord kahe kuu jooksul. Kindlasti on vaja ka korralikult välja tulla toitumine - esimesel nädalal süüa ainult aurutatud või keedetud köögiviljad ja piimatooted, liha, siis on parem mitte kasutada.

Autor happelised puuviljad sisaldavad ananassi (nad täiesti põletada rasvu), õunad teatavat sorti greip, granaatõunad, sidrunid ja muud tsitruseliste hapu ploomid, oxalis, jõhvikad, kirsid.