Coconut: kahju ja kasu, kalorite, toiteväärtus

Coconut - toote töötlemise viljaliha kookospähkli. Protsessis selle loomist, selgub väikesteks valged graanulid, mis kuivatatakse kõrgetel temperatuuridel. Lõppetapil töötlemise graanulid läbi sõela ja muutunud kiipe, korrates maitsta viljaliha mutri palmid.

Coconut: kasulikud omadused

Coconut võib nimetada tõeliselt kasulik pähklid. Tõeliselt unikaalsed omadused ei ole mitte ainult liha, mida kasutatakse tootmiseks kookosõli ja kiibid, kuid vedelik sees, st piima.

Peaasi on see, et kuivatamisel kiip suudab säilitada kõiki eeliseid vilju pähklipuid. Ja nad on järgmised:

• Osana kookospähkli sisaldab palju olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud stabiilsed toimimist inimkehas.
• Kookospähklituumast kuivatatud kujul lihtsustab normaliseerimiseks soole eritumist toksiine.
• Lauriinhape on osa kiibi täidab ülesannet tõkendist võitluses vähiga.
• Kuivatatud tselluloosi Mutter on antioksüdant ja immunomoduleerivad omadused. Seda kasutatakse viirusevastase ja antibakteriaalse toimega ainet.
• Ained, mis sisaldavad kookosõli (kahju ja kasu nende värske paberimassi), jõudlust, kontsentratsiooni suurendamiseks, positiivne mõju nägemine ja mälu.
• Regulaarsel kasutamisel oma normaalse ainevahetuse, vähendab vere kolesteroolisisaldust.
• Kookos on haavandi ja antibakteriaalse.

Kalorite ja toiteväärtuse kookospähkli

Kookos - vitamiinide, mineraalainete ja rasvhapete (oomega-6 ja küllastunud). Fat kuivatatud kookospähkli viljaliha sisaldas 65 grammi 100 grammi valmistoote. Kaalust valke ja süsivesikuid kusjuures kogused 13 g ja 14 g võrra. Huvitav, kalorsus kookospähkli mitu korda kõrgem kui paberimassi ise. Väärtus on see näitaja umbes 600 kcal 100 grammi kohta.

Kookos sisaldab A-, E- ja B rühmade Paljud seal oluline makro (kaalium, kaltsium, magneesium, naatrium ja fosfor) ja mikroelemente (raud, mangaan, vask, tsink ja seleen). Looduslikud sahharoos, fruktoos ja glükoos sisaldab ka oma struktuuri kookosõli.

Eelised ja toote kahjustuste võrreldes on: selgelt rohkem kasu. Toiteväärtuse mutter viljaliha on täielikult säilinud kuivatatud kujul, nii et kookospähkli võib asendada looduslik toode.

Coconut: kahju ja kasu võitluses rasvumise

Edu võti mis tahes toitumine on täiesti puhastada soolestikku toksiinid, toksiine ja muid kahjulikke aineid. Selle tulemusena ei suuda vabaneda kõhukinnisus, töö korraldamine seedesüsteemi ja normaliseerida ainevahetust. Ja mis kõige parem kuni ülesanne hakkama kiudaine, mis on rikas kookospähkli.

Kasu ja kahju toodet võitluses rasvumise juba hinnatud tuhanded naised üle maailma. Kookos sissevõtmisel on vedelikuga täidetud, pundub ja muutub poorseks ja siis hakkab toimima nagu harja, puhastus- soolte ja kõrvaldades kõik kahjulikke aineid oma teel.

Sellepärast, kuigi kõrge rasvasisaldusega, kalorite, kuivatatud viljaliha pähklipuuliikide aitab kaalust alla võtta, kuigi aeglaselt, kuid tõhusalt.

Ohtlikud omadused ja vastunäidustused

Kasulik selle toote kvaliteeti on raske ülehinnata. Eriti kui vastunäidustusi selle kasutamisele peaaegu olematud. Igaks juhuks olete ülitundlik välistada toote kasutamise nagu kookospähkli. Kahju või kasu on tema keha, määrab ostja otse.

Kuna kookospähkli kiibid sisaldavad palju rasvhappeid ei tohiks sisestada see dieet laste alla 1 aasta.

Kasutamine kookospähkli meeste, naiste ja laste

Coconut võrdselt kasulik nii naistele kui meestele, lastele ja isegi pärast 1 aasta. Sisalduvate ainete see, kaasa noorendamine sisemise naharakud, mis aeglustab vananemist ja seisundi parandamiseks juuksed. Me ei saa kindlalt öelda, et kookospähkli aitab naistel nooremaks ja atraktiivsemaks.

Mitte vähem kasulik kuivatatud kookospähkli liha meestele. Haiguste ennetamine Urogenitaalsüsteemi, suurenenud tõhusus, positiivne mõju reproduktiivse funktsiooni meestel - see annab kookospähkli.

Kahju ja kasu kuivatatud viljaliha lapse keha, erinevalt täiskasvanutest, on ebaselge, sest seal on vanuse piirangud selle kasutamiseks. Aga pärast 1-aastased see on kasulik beebi. Vitamiinid selle koostist tagab tervisliku kasvu ja arengut beebi.

Coconut (kahju ja kasu on eriti tuntud toores foodists) - see on toode, mida saab kuivatada oma kodus lihtsalt. Sellisel kujul on võimalik säilitada pikka aega säilitades oma unikaalse kasulikud omadused.