Bon supp "põletab" 8 kilogrammi!

Peaaegu kõik õiglane poole inimkonna unistus visata paar ekstra kilo eest võimalikult lühikese aja jooksul. Enamik nn Express dieedid vaid pakuvad sellist tulemust. Kuid neil on üks, kuid oluline puudus - terava piiramine toidus, nii et toitumine on saadud neraznoobraznym.

lugu

Kõigepealt väärib märkimist, et pakkumise kava on välja töötatud USA teadlased ja edukalt kasutusele massid. Esialgu Bon supp mõeldud selle kategooria inimesi, kes on ülekaalulised. Nad elasid kavandatud toodete puhastati mu keha ja kaalu sõna otseses mõttes kadus. Tegelikult tulemused ilmusid nii silmatorkav, et paljud varsti hakkas kasutama seda toiteallikat.

Bon supp. Üldpõhimõtted

1. Pange tähele, et kavandatud süsteem allpool sobib peaaegu kõigile ja samal ajal ei nõua liiga palju vaeva. Te olete ilmselt juba arvata, et Bon supp toitumine , kellega ei tohiks kesta kauem kui seitse päeva - see on peamine muidugi, ja võib-olla ainus. Tähelepanuväärne on, et see on võimalik süüa absoluutselt igal ajal ja piiramatus koguses, seega protsessi kehakaalu ei tunne nälga ja arv "rikete" on peaaegu minimaalne. Ilmaprognoos kaalulangus on umbes seitse kilogrammi, kuid see ei tähenda, et toit peaks olema ainult Bon supp.
2. Lisaks põhitoode soovitatavat ööpäevast joomine umbes kaks liitrit puhast (gaseerimata) vett. Kindlasti peavad loobuma alkoholi, kondiitritooted ja muud kondiitritooted.
3. Põhimõtteks see dieet on süüa Bon päevas suppi ja mitmeid teisi tooteid päeval. Sel juhul järjekorras igal juhul ei saa muuta.

Bon supp. retsept

Koostis:

• Bow-naeris - 6 tükki.
• Küüslauk - 20 grammi.
• Porgand - 4 tükki.
• Roheline pipar - 2 tükki.
• Kapsas - 1 tükk.
• Maitsestamine - maitse järgi.

Esimene samm on keeda praadida hakitud sibul ja küüslauk ja muud maitseained. Siis pane potti kõik eespool köögiviljad, lisada vett koostisainete olid peidetud. Kui järjepidevuse koostisainete muutuvad pehmeks, lisada praetud sibul, siis Bon supp veel viis minutit ja alustada sööki.

dieetmenüüd

Nagu eespool märgitud, lisaks pearoog paar päeva võib olla teatud grupi tooteid.

• 1. päev: jõhvikamahl, puuviljad (va banaanid);
• 2. päev: rohelised köögiviljad;
• Päev 3: puu- ja köögiviljad (banaanid ja kartulit ei saa);
• 4. päev: 1 tass kooritud piima, banaan 4;
• 5. päev: väike kogus lahja kala, tomatid;
• 6. päev: rohelised köögiviljad, natuke veiseliha;
• Päev 7: Pruun riis, mahlad ja köögivilju.

Plusse ja miinuseid

Dieet "Bon supp", vastuseid mitmesuguseid, on nii plusse ja miinuseid. Viimaste hulka puudumisel nälg, kiirendada ainevahetust, puhastus asutus tervikuna. Üks oluliseks puuduseks ekspertide nimetatakse diureetiline toime. Aga ta omakorda on ainult käsi, sest keha on saadud mittevajalikud vedelik.