Ülekaal - psühholoogiline probleem

Täna, rasvumine on ülemaailmne probleem, mis Vahepeal kõik need vahendid ette parimal ajutine tulemusena terve tööstusharu õitseb, sealhulgas erinevate salendav erilist madala rasvasisaldusega toidud, toidulisandid-s, igasuguseid dieedid, fitness jne .. Pärast toitumine, näiteks ülekaal võib vähendada, kuid ta varsti tagasi oma algsed omadused.

Miks see nii on?

Asjaolu, et kõik eespool salendav hädas ainult uurimise probleemid - iseenda ülekaalulised, kuid ei kõrvalda põhjused. Põhjus, vastavalt 90% psühhoterapeutide ja toitumisspetsialistid peitub alateadvuses. Ülekaalulised - tagajärg liigsöömine (koos puudumine liikumine, mis täna kannatab enamik inimesi, extra kalorit kiiresti muutuda kaalu) ja teeb inimese söövad tema alateadvuses.

Millist põhjused, mis sunnivad inimese süüa rohkem kui ta vajab?

Põhjused on sageli negatiivseid emotsioone ja tundeid: igavus, üksildus, hirm, ebakindlus, madal enesehinnang, pahameelt jne toidu, eriti maitsev, rasvhapete ja magus, on omadus vähendada negatiivseid kogemusi .. Muidugi, ainult mõneks ajaks. Aga see piisav. Keha kiiresti harjub nagu ajutist leevendust ja hakkab nõudma toitu iga kord, niipea kui on olemas põhjus negatiivseid emotsioone. Selgub, et enamik inimesi on harjunud süüa moosi stress. Aga kaalu, mis tänu harjumuste koguneda kiiresti, ise muutunud stressi allikaks. See on nõiaring.

Kui te olete ülekaaluline - pikaajalise probleemiga mees, siis tema alateadvuses kindlalt juurdunud pilt ennast täieliku inimene. Alateadvus näeb ülekaalulised kui riigikaitse ja toidu mugavuse tsooni. Selgitage mingi alateadvus on võimatu, siis saab muuta ainult. Nii et kui sa teadlikult langetada kaalust, alateadvuses hakkab häirida teid igal võimalikul viisil (see on põhjus, miks see nii raske istuda dieedil, anduma toit jne).
Et olukorda muuta, on vaja kõigepealt hakkama negatiivseid emotsioone ja ümberprogrammeerimise meelt. See nõuab psühholoogilist abi, kui mees ise ei ole alati teadlikud sellest, et ta teeb palju on, mida siseprobleemid saanud tõuke see. Konsultatsiooni käigus psühholoog aitab mitte ainult tegeleda sisekonfliktid, kuid ka õppida, kuidas saate ümberprogrammeerimine meeles muuta tuttav pilt täielik pilt isiku kohta slim terve ja õnnelik. Aga psühholoog saab anda soovitusi. tööd oma alateadvuses, et igaühel on oma. Kuigi töö on seda väärt: in rezultaate ei jäta kaalu, kuid ka oluliselt parandada emotsionaalset seisundit, et alati põhjustada ja parandada elu.