Tšiili meriahven - kasulik delikatess

Gurmaanid ja armastavad kala igal juhul ei tohiks miss võimalus tutvuda meriahven, või nagu seda nimetatakse ka armastus, meri hunt - üks kõige maitsvad esindajad "premium" klassi turul kättesaadavaks täna. See kallis delikatess serveeritakse parimaid restorane, kuid see on piisavalt lihtne süüa ja kodus. Pealegi täiesti võrreldamatu maitse, see on väga kasulikud omadused.

Tervis Allikas Gourmet

Tšiili meriahven on populaarne connoisseurs tänu oma õrna valge liha, mis on põhjus, miks see on sageli nimetatakse "valge kuld". Kala on suurepärane valguallikas ja külluslikult polüküllastumata rasvhappeid, samuti mineraalaineid ja vitamiine. Sul on kasulik teada, et 100 grammi delikatessikauplused sisaldab 1,5 g rasva, 16,5 g valku 0,6 g süsivesikuid ja hoolimata sellest, et energeetiline väärtus toode jõuab ainult 82 kilokalorit. Määrata värskuse kala on lihtne: see iseloomustab puudumisel väljendunud lõhn, selge, näiliselt ikka elavad õpilased, puhas lõpuste ja niiske, läikivad, läikivate kaalud. Tšiili meriahven filee peab olema elastne, kergesti tagasi oma kuju pärast pressimist.

Tuhat ja üks viise kokk maitsev roog

Meriahven - väga mitmekülgne kala. Toiduvalmistamisel on teada mitmeid viise cooking, alates küpsetamine kogu ja lõpetades grillitud kanafilee. Nõud huntahven osakaal üks funktsioon - valmistada neid lihtsalt ja kiiresti. See on hõlbustanud peaaegu täielik puudumine luu, mis tähendab, et sa oluliselt säästa aega tapmist. Pole tuhat ja üks viisi, kuidas valida üks lihtsamaid ja populaarsemaid ja jagada kuidas maitsvat süüa kala meriahven.

Avab oma maitse ja hellus liha küpsetamiseks meetod aitab fooliumiga. Selle tulemusena saate kasulik toidu nõud, toiduvalmistamise, mis võtab väga vähe aega. Et valmistada vajate järgmisi koostisosi:

• Tšiili meriahven;
• oliiviõli;
• sidruni;
• sool (jäme);
• värske tilli;
• Foolium küpsetamine.

Kõigepealt on vaja teha kaste. Selleks segada üks teelusikatäis sidrunimahla kaks supilusikatäit oliiviõli. Kala pesta põhjalikult, et rookima soojenemine. Siis järgmine rest ja õli segu sidrunimahl soola ja pipraga ning apteegitilli oksakestega asetada. Kergelt skoor meriahven mitmes kohas ja saadud auke panna sidruni viilud, seejärel hoolikalt wrap kilesse ja koht ahjus küpsetada 30-35 minutit 200 kraadi. Pikemad hoida tassi ei ole soovitatav - see on risk kuivama. Serveeri kala parima garneering valge riis või aurutatud köögiviljad.

Ja see on vaid üks paljudest võimalustest, kuidas süüa teha.

Kokk kala Tšiili meriahven, te ei ole kõrge oskuste toiduvalmistamiseks vajalik. Tee voorus, isegi algaja. Sellisel juhul, millisel viisil oleks valida, maitse ei reeda sind. Head isu!