Tervisekahjustuse tekitamine "soovil"

Tervisekahjustuse tekitamine "soovi korral" hõlmab mitut aspekti, mida me harjutame meie elu täitma. Mõelge sellistele harjumustele ja tegevustele, mis avaldavad meie kehale äärmiselt negatiivset mõju, nagu suitsetamine ja kehakaalu langus.

Tervisekahjustuse tekitamine suitsetamise kaudu

Täna on väga, väga palju, kuidas see suitsetamine on kahjulik. Nikotiinis või täpsemalt selles sisalduvas tõrvas ja muudes ainetes on peaaegu kõik organid ja organismisüsteemid, limaskestest suu kaudu ja lõpevad kopsud. Sigarettide suitsetamise tõttu, nagu keegi ei arenda sellist haigust nagu taevas nikotiin leukoplakia. Nii suuõõne limaskest reageerib süstemaatilisele ärritusele oma tubakasuitsuga. Alguses ilmneb see taevas valkjas rütmis, mida te vaevalt pöörama tähelepanu. Seejärel moodustuvad tihedad tuharad, mis võivad hiljem kaasa tuua taevavähi tekkimise.

Pealegi võib suitsetamine üldiselt olla provokatsiooniks mis tahes tüüpi vähi, mitte ainult kopsuvähiga, mille tervishoiuministeerium on juba ammu hirmus kõigile. Teadlikult kahjustades oma tervist, võite teenida nii kõri vähk, kui ka keele- ja maovähk ning pankreasevähk, mis muide peetakse kõige tõsisemaks ja täiesti ravitavaks vähivormiks. Ärge unustage gastriiti, maohaavandit, duodeniiti, reumatoidartriiti, vaskulaarsüsteemi haigusi, südame isheemiatõbe, müokardiinfarkti ja seda, et nikotiin vähendab märkimisväärselt teie keha resistentsust nohu, tonsilliidi, gripi ja teiste nakkushaiguste vastu.

Mis rasedad naised, siis nende suitsetamise kahjulik komplikatsioon võib üldiselt põhjustada abordi, enneaegset sünnitust, surnud lapse sündi või lapse patoloogiate esinemist. Väga tihti on suitsetajatel oma poissil täiskasvanud nahk ja teised deformatsioonid.

On võimatu rääkimata passiivse suitsetamise ja selle mõju kohta tervisele. Hoolimata asjaolust, et seadused, mis keelavad suitsetamise avalikes kohtades, on juba jõustunud , on paljud inimesed endiselt passiivsed suitsetajad. Korteri suitsetajad vanemad (või üks neist) kahjustavad oma lapsele palju rohkem kui ise. Mittesuitsetaja töö suitsetamise meeskonnas on seotud ka asjaoluga, et kahjulikud ained suurendavad maksimaalset koormust inimese kehale, kes on valinud tervisliku eluviisi. Seetõttu, kui te ei ole nikotiini toetaja, siis vältige võimaluse korral kohti, kus nikotiinist sõltuvad inimesed lähevad. Ja kui olete innukas suitsetaja ja austa ennast ennast ja oma sõltuvust, siis õpeta austama teisi ja hindama nende tervist, kui suitsetate kusagil kõrvalt.

Hiljutised teadustöötajad on näidanud, et peaaegu 70% suitsetajatest võib oma harjumustest ise vabaneda. Seega on nikotiini tervise kahjustamine pigem psühholoogiline sõltuvus kui füüsiline sõltuvus. Sa võid ise väga hästi hakkama võitlema ennast, võttes tahtejõudu ja loomulikult siirast soovi sigaretti hüvasti jätta. Praeguseks on kirjutatud palju kirjandust, kuidas praktikas võite end suitsetamisest loobuda.

Tervisekahjustuse tekitamine kehakaalu kaotamise tõttu

Tänapäeval kannatavad paljud inimesed kaalukaotuse soovist. Jah, jah, see kannatab, sest enamus salenemistest lihtsalt sattus kaasaegses maailmas aset leidnud kõõluskultuuri psühholoogilisse lõksu. Hollywoodi näitlejad, üks peenem kui teine, mille fotod täidavad läikivaid ajakirju, keerutavad üks romaan teise järel. Moodvarustused kauplustes, mille suurus on harva ületanud näitajat 46. Ja palju telesaateid, kus pealtnäha vabalt reklaamitakse neid või muid kehakaalu kaotamise viise.

Ja mis on tähelepanuväärne, on mõnel naisel suurepärased parameetrid, kuid neis on ka idee-lahendus, kuidas kaotada veel paar kilogrammi. Samal ajal otsivad nad pidevalt vastust küsimusele: "Kui kiiresti kaalust alla võtta?" See kahjustab tervist, kuid kahjuks ei arene. Ja kõik professionaalsed dieedid ei ole väsinud seda korrata. Ülekaalet tuleks järk-järgult tühjendada, vastasel juhul süvendab see ainult metaboolset häiret, mis on üks täielikkuse põhipunktidest. Seetõttu ärge kiirustades sibutramiini sisaldavate "kiirete" toitude ja super tõhusate ravimite kasutamist, mis pärsib söögiisu täielikult. Loomulikult saavutate varajase tulemuse, kuid põhjustate teie tervisele pöördumatut kahju. Igal juhul võite õppida armastama ennast ja oma keha. Noh, ole see ideaalne, kuid kas teil pole muid omadusi ja omadusi, mis asetaksid ennekõike need anoreksilised tüdrukud?

Muidugi ei ole ülalnimetatud küsimus kõik vahendid, mida me ise kahjustaksime. Ärge unustage selliseid "katastroofilisi" sõltuvusi, nagu alkoholi ja narkootikumide kasutamine. Kuid need kaks probleemi on nii tõsised, et nende tervendamine on võimatu (harva erandiga) - üks tahtejõu ja enesehüpnoosi praktikud ei saa seda teha.