Supp seente - retsept tervislik toitumine

Supp on oluline komponent õige toitumine, kuid mitte kõigile meeldivad traditsioonilised road nagu borš või supp, nii kaasaegse koduperenaine otsivad võimalusi mitmekesistada kodu menüüs. Kuna selline meetod võib eristada toiduvalmistamise nõusid seente, eriti seenesupp. Retsept on väga lihtne, ja selle maitse omadused on raske võrrelda ühegi teise toote. Lisaks supp värske seened on väga kalorivaene, see ütleb, et isegi väike osa saab täita ülejäänud päev. Seetõttu soovitame kõigile, kes armastavad seened proovida valmistada püreesupp, kartulipuder seened.

Selleks, et valmistada see supp, mida vajate järgmisi tooteid:

- 500-600 grammi seeni;

- 2 tükki sibul;

- 500 ml kanapuljongit;

- 50 grammi võid;

- 2 spl. spl jahu;

- 200-300 ml kreemi;

- päevalilleõli;

- soola ja pipart.

Alustamiseks soovite kokk kanapuljong. Neile, kes on supp puljong üksi tundub ebapiisav rõõmsameelne, võite jätta kanatükke, mis siis saab kasutada tassi. Siiski, kui see on otsustanud kasutada kana suppi, peate eraldada liha luude sest luud ainult rikkuda väljanägemist. Kui kanapuljong on valmis, saate alustada kokk supp seente. Retsept puhul kasutatakse toorest seened, mis on esimene ja peenelt lõigatud hakitud sibul saadetakse kuum pann. Seened ja sibul tuleb korralikult välja pandud, kuni nad lõpuks pehmendamiseks ja sibul ei ole enam karge. See võtab umbes kakskümmend minutit. Ärge unustage lisada veidi soola ja pipart, seened muutuda mokkamööda.

Kui seened on valmis, asetage need blenderis, Bay 1/3 kanapuljong. Kõik see tuleb hoolikalt lihvima kuni sile. Selle tulemusena peaksid saama kartulipuder, mis saab aluseks tulevastele supp. Kui koor on valmis, saate jätkata järgmisele sammule. Kokk supp seente, vastavalt retseptile, peate tegema järgmist. See on vajalik, et sulatada trahvi soojuse või ja prae vajalik kogus jahu. Kui röstitud jahu, koor koos ülejäänud puljong valatakse pannile, kus ta jätkab igatsema. Järgmisena lisa koor ja lase keema tassi. Kui supp keeb, lisa näputäis soola ja pipart maitse järgi. Selles etapis võib pidada valmis supp seente. Retsept selle koostamise on väga lihtne ja toiteväärtust ei saa üle hinnata.

See on parim kohaldada kreemsupp leivapuru ja petersell lehed. Nii tassi otsima veelgi isuäratav. Lisaks tuleb öelda, et see roog on väga kasulik, sest seened sisaldavad konkreetseid sätteid, et inimese keha saab vaja. Sel põhjusel on sageli vaja kokk supp seente, retsept, mis on väga lihtne meeles pidada ja lihtne täita.

Tuleb öelda, et mitte kõik armastuse supid kujul kreemi või kartulipuder, nii et see supp saab valmistada ja traditsioonilisel viisil. Siit maitse omadused ei muutu, ja kreemjas puljong float viilud seente ja kana, mis teeb selle tassi eriti toitev.

Kui sa tõesti tahad lisada midagi uut dieeti, supp seente, retsept, mida on kirjeldatud eespool, on suurepärane võimalus mitmekesistada tavaline menüü. See supp on erinev maitse omadused ja küllastunud toitaineid, mis on väärtuslik iga inimese keha. Nüüd lapsed ei uudistamist lusikaga suppi, hakanud plaatide servad "maitsetu köögivili" ning kogu pere on rahul ja täis.