Pear "konverentsil." Calorie, toitev ja tervislik

Pear "konverents", mis on üsna madala kalorsusega - eelistatuimad Venemaal. Selle mahlane ja magus liha sulab suus.

kasu

Pear "konverents", mis kalorsusega on üsna väike võrreldes teiste puuviljade, võimaldab seda kasutada erinevate dieetide. See ei kahjusta joonis kehakaalu. See puu on kasulik inimestele, kes kannatavad valu südames, ja lisaks, on näidustatud kasutamiseks parandada immuunsust. Pear "konverents", mis kalorsusega on vaid 40 kalorit, sisaldab palju orgaanilisi happeid, ja kiudaineid.

Vili sisaldab 40 mg valku, 30 mg rasva, 105 mg Süsivesikute 100 g Arvestades, et kaalub 200 g kalorsus 1 on 80 kcal pirnide. See on hea suupiste toidukordade vahel või magustoit ei ole liiga raske sööki. Calorie 1 pirn "konverents" võimaldab tal süüa enne õhtusööki, tappa oma isu ja ei ületäitumist magu öösel. Ärge unustage, et see puu tuleks süüa mõõdukalt, kuna see tugevdab kõhuga.

Etikett ja vitamiinid

Pear süüa kasutades nuga ja kahvel. Esiteks on tükkideks lõigatud ja seejärel hoolikalt kooritud eraldatud väike tükk ja panna see oma suu. Palju maitsvam `s hambad pehme ja mahlane pirn ja süüa nahaga, kuid see on - kodus. Külas sama või oluline vastuvõtt järgida etikett. Muide, nahas viljade enamiku vitamiine (A, rühm B, C, E, H, K) ja mikroelemendid (Ca, Mg, Na, K, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

Soovitan pirn "konverents" kalorite eespool mainitud, inimesed kesk- ja vanemas eas. Ka rasedad ja lapsed.

kuivatatud puuviljad

Vilju kasutatakse värske väikestes kogustes (võrreldes teiste riikidega). Venemaal populaarne Kuivatatud pirnid, kelle kalorisisaldust on 270 kcal 100 g Lisaks elanikkonnast naudib erinevaid keedised, kompotid, keedised, liköörid, tarretised. Aga kuumtöötluse enamus vitamiine on kadunud. Seetõttu on parem süüa pirni värske.

pirnimahla

puu mahlakus võimaldab suurepärase värske. Värske pirni mahla - täiuslik värskendav agent. See ei tundu hapu erinevalt õun, kuigi suhkur see vähem. Pirnimahl omab kasulikku mõju maksale ja puhastab veresooni kolesteroolist naastude. Lühikese aja jooksul vabaneda kõrvetised ja ebamugavustunne soolestikus. See on kasulik ka koletsüstiit ja gastriit.

Kui toitumine pirni mahla peaks olema purjus üks kord päevas. See suurendab teie ainevahetust ja aitab kaasa kiire puhastada keha toksiinidest. Värske mahl tuleb juua mõnda aega enne sööki (1-2 tundi).

Pisut ajalugu

Pear ammu teada, et inimkond. Päritolu puu ühtegi lõplikku teavet. Vastavalt üks versioon, pirn levinud Hiinas. Poets mainitud see kolm tuhat aastat tagasi ja austusväärne seda pikaealisuse sümbol. Vastavalt teise versiooni, usutakse, et esimene pirn hakkas kasvatama vanad kreeklased. Nad olid püütud loodusest sorte kõige magus ja suur puu, ja seemned on istutatud nende aiad. Kuid ma usun, et värske pirni parem mitte süüa, ja teha oma veini.

Indias on see puu õnnistatud hing ja usaldanud oma saladusi tema ja lootust.

Elanikud Euroopa riigid on väljendanud huvi pirn alles 18. sajandil. Siis mass aretustöö ja valik. Seal oli isegi võimalus toodetud sordi vilju, mis erines maitse võid.

Täna, pirni on kasvanud kõikjal, välja arvatud Põhja-territooriumide. Üks puu saagiaasta on võimalik saata kuni 250 kg vilja. Vastavalt pirnipuuistandike tühistada olulisi valdkondi.

huvitavaid fakte

• Küpsetatud pirnid ( "kohtumine" ja mitte ainult) kasutatakse raviks köha ja bronhiidi raviks.
• Need puuviljad on hea mitte ainult magustoidud, vaid ka salatites liha, juustu ja pähkleid.
• Pear sordid on rohkem kui 3000.
• puu lehed asemel kasutati tubaka oma välimust.
• Puit tehtud muusikariistad.
• Gao Xinjiang Hiina mees tuli kasvatada pirnid kujul Buddha kujukesed. Selleks kasutab ta plastist hallituse. Need puuviljad müüakse Hiina supermarketid ja nimetatakse "õnnelik pirn."
• Mask paberimassi pirn kasutatakse kosmeetikas. See pingutab poore, parandab elastsust, paraneb praod ja marrastuste toonid ja noorendab.

Pear iluravi

• Juuste mask sisaldab hõõrutud viljaliha ja teelusikatäis želatiin paistes. See kantakse pea pärast 15 minutit, pesta šampooniga.
• Pinguldav kompositsiooni juuksed sisaldab tselluloosi pirnid, üks lahtiklopitud munaga, tl sidrunimahla ja sama palju takjas õli. Hõõruda nahale pesta pärast 20 minutit.
• Näo mask sisaldab ainult liha metsikut pirni. Ta on rikas bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis aitavad kaasa naha noorendamine, paranemise kriimustuste, kõrvaldada põletikku ja ärritust.
• Et vähendada rasvasisaldust naha aitab Keetmine lehtede pirnipuu. On vaja pühkida oma nägu kaks korda päevas.

• Kuiv nahk aitab viljaliha pirn kaks supilusikatäit kaerahelbed ja teelusikatäis oliiviõli. Pärast 15 minutit, loputa ja määrida niisutavat kreemi.
• Et puhastada nahka aitab liha pirnid (võite võtta omamoodi "koosolekul" või muu), segada karamelliseeritud sibul. Taotletava 15 minutit, pesti veega maha.