Olulisi vitamiine ja tsingi - keha ehitaja

Tsink - parim regulaator, tänu oma kohalolekut oluline keha protsesside elu toimuvad korrektselt ja tõhusalt. See on tingitud rakkude säilitamiseks ja ensüümi süsteeme. Olemasolu käesoleva mikroelement hädavajalik täielik valgu sünteesi. Nimelt vitamiine, tsinki, mis sisaldub piisavas koguses, vastutavad kontraktiivsus lihaseid. Vajalik kogus selle metalli kehas annab soovitud koguse insuliini produktsioon, mis on oluline säilitada happe-aluse tasakaalu organismis ja õige veri. Mikroelementide osaleb DNA sünteesis, see annab regeneratsiooni keharakud.

Inimesed, kes on halvad harjumused (alkohol, tubakas), sageli täheldatud tsingi vaegus. Samuti testitakse armastavad toitumise ja inimesed, kes on stress. Kuid sarnane probleem võib ilmneda mis tahes. Seetõttu kontrollida tsingisisaldus peab olema pidevalt.

Tsink on peamiselt kontsentreeritud luudes. Otse vitamiine, tsinki, mis on domineeriv, on vaja täieõiguslik tegevuse üle kaheksakümne komponendid inimkehas. Ka see element on aktiivselt kaasatud moodustamine punaseid vereliblesid.

See mikromineraal koostise vitamiinid aitavad vabaneda akne ja vistrikud ja selle puudumine põhjustab nende välimust. Suur roll mängib vähktõve ennetamise, sest vere puhastamise võimaldab organismil võidelda üksi.

Peamised ilmingud vaeguse tsink organismis

1. Kasvupeetus lastel.
2. Liigne kõhnus ja kuivuse.
3. Suurenenud tundlikkus allergeenide aineid.
4. Erinevaid vaimsete häiretega.
5. Seksuaalfunktsioonhäire (viljatuse, eesnäärme adenoom, prostatiit, jne).
6. Verehüübehäired.
7. Neuroloogilised häired.
8. Nõrgenemine juuksed, küüned ja hambad.

Sellised rikkumised võivad viia tõsiste tagajärgedeni kehas.

Basic looduslikud allikad tsink

1. Tailiha (sealiha, lambaliha).
2. Täisteravilja.
3. Kõrvitsaseemned.
4. Madala rasvasisaldusega piima.
5. Munad.
6. Sinep.

Täieliku toimimist organismis kõik vitamiinid vaja. Tsinki sisaldavad tooted on soovitatav kombineerida magneesiumi, vitamiin C ja B-gruppi maksimaalne mõju on võimalik saavutada ainult siis, kui integreeritud rakendus vitamiine.

Terved juuksed - unistus iga tüdruk. Ja paljud inimesed osta hunnik kosmeetika nende taastumist. Tegelikult riigi juukseid on peegeldus sisemine tervist. Quality lukud vitamiine.

Tsink neile on äärmiselt oluline, sest see on väga kõrge sisaldus väga pisikesed. See on vähene maavarade võib põhjustada juuste väljalangemist ja juuksed nõrgenemine, aeglustades nende kasvu. Kui saate osa mikroelement tsink, vitamiine, juuksed mõju on märgatav kolme nädala jooksul. Juuksed on palju parem välimus. Täielik kasutamine keha vitamiine. Tsink omakorda aitab neil korralikult levitada ja neelavad ohutult.