Me mõistame, et seal on nii palju piima oli

Kõik moms tean, milline on parim vastsündinu - imetamine. Aga mis siis, kui sa ei ole piisavalt piima? Kuidas säilitada ja isegi suurendada imetamine, võtmata beebi tehispiima valemiga?

esimesed sammud

Hoolitse, et seal on palju rinnapiima, ema peaks sünnist oma last. Esimene asi, mis on oluline: Kohe pärast sündi helbed tuleb lisada tema ema rinnale, isegi kui ainult veidi, kuid laps tõmbab toitu. Nii algab loomise protsess imetamine, mis võib võtta isegi paar kuud. Nii et piima tuleb, peab naine nii palju kui võimalik anda oma lapsele rinda. Ja sa ei saa kunagi toita kuivikuid nippel, et ta saaks lihtsalt laisaks ja keelduda tõmmata piima naise rind.

toit

Samuti on oluline lapse sündi ema vaadata oma toitumine. Alguses sa pead loobuma kõik rämpstoitu, süüa kerge supid, kartulipüree, va kiirtoit. Samuti on oluline meeles pidada, need toidud, mis võib põhjustada koolikute beebi: karastusjoogid, sibul, oad, puuviljad nagu viinamarjad ja pirnid. Neilt beebi saab turset ja ta lihtsalt ei taha järgmine kord võtta last. Ja imetamine kaua hävivad.

umbes piima

Enamik naisi, figuring, mis on piima oli palju, kuulen soovitust, on vaja süüa piima ja piimatooteid. See on müüt. Kui palju naine tarbib sellise toidu kogus piima ei muutu. Lisaks rinnaga ja rasedate ei soovitata kasutada keetmata kogu lehmapiima.

Üldised soovitused

Sageli naised võivad olla huvitatud, et on piima, mis oli palju. Kui me võtame üldiselt ei ole midagi üleloomulikku. Ainult vaja süüa. Ema peaks süüa toite, mis sisaldavad vitamiine erinevate gruppide, täites oma keha ja keha beebi mikroelemente. Ka toit peaks olema üsna mitmekesine, siis piima emalt jäänud kättemaks.

eriline toode

Võite proovida teada saada oma, see tähendab, et piima oli palju, sest iga keha on erinev. Näiteks üks ema on vaja süüa liha hea imetamine ja teine on vaja ööpäevast annust pähkel. See võib tuvastada tavalised proovid reaktsiooni jälgimiseks laktatsiooni tarbimisega.

Tea ja maiustused

Kõige tavalisem soovitus, mis on, et piima oli palju tarbimise tee ja süüa maiustusi. Mõned tõde selles. Lõppude lõpuks, magus täiendada süsivesikute kauplustes kehas naist, kes veetis nii kiiresti. Sooja vedeliku lõksus keha mõni minut enne toitmist ja aktiveerib hormoon oksütotsiin, mis vastutab suurendades imetamine ja teeb trikki suurepäraselt.

ravimid

Samuti, et muuta see rohkem piima ema saab osta apteegi erifondide, mille eesmärk on parandada imetamine. See võib olla mõnede vitamiinide, teed, et suurendada imetamine. Tuleb märkida, et nad on väga tõhusad ja aitavad suurendada piimatootmist.