Manna ja tangutera: mida nad teevad ja kuidas valmistada

Teravili on väga kasulik toitu. Nad võivad olla esindatud teravilja-, tera- ja kaunvilja: hernes ja läätse, kaera- ja hirss, riis ja tatar, manna ja tangutera. Mida viimase kahe liigi? Selles peame mõistma. Neilt valmistada maitsvat ja kasulikku putru, kuid me ei tea alati täpselt, mida kultuuri aluseks on ühe või teise teravilja.

Manna ja tangutera: Mis teeb

Manna toodetud nisu täisterajahu. On kolme sorti, sõltuvalt sordist, millest see on valmistatud. Kõige sobivad valmistamiseks manna on manna kategooria "M" (st Pehmenisu). Aga manna valmistatakse mitte ainult putru ja pelmeenid, vormiroad, pannkoogid, kreemid, sufleede, pudingid ja rohkem. Toitude puhul nagu puding või manna Manica kõige sobivam "T" kategooria (kõva nisu). On segatüüpi. Nüüd vaatame asjaolu, mis teeb Odratang. Me ei saa öelda, et see on noorem õde odra, nii mõlemad teravilja on valmistatud ühte tüüpi tera. Ainus erinevus on see, et otra - odraterades on poleeritud ja yachka - purustada.

Manna ja tangutera: Kinnisvara

Kasu manna arstid ikka vaielda. Ühelt poolt, tükeldamine kaotada palju kasulikke omadusi, teiselt - see on ka tugev allergeen. Väga kõrge vitamiinide ja mikroelementide (erinevalt mannat) on tangutera, millest on võimalik teha eksliku järelduse, et parim manna välja toitumine, kuid see ei ole. Kell manna on vaieldamatu eelis - see on väga energiamahukas, tänu kõrge tärklise ja süsivesikuid. Soovitatav on kasutada need, kes tahavad kaalus või suurendada kalorisisaldust toidu. Tangutera dieettoode, vähendades kolesterooli, normaliseerib kilpnäärme ja maksafunktsiooni. Lisaks soodustab kollageeni tootmiseks, mis parandab naha välimust, on positiivne mõju visiooni ja staatuse luukoe ja juuksed. Eeliseks nii teravilja on nende madal hind.

Retseptid maitsev teravilja

Putru võib valmistada vee ja piima. Pool liitrit vedelikku vajate 60 grammi teravilja, samuti suhkru ja soola maitse järgi. Vesi (piima) panna soojust ja tuua peaaegu keema, siis vähenda kuumust ja hakata aeglaselt valada jämedast pidevalt segades. Keema puder ja eemaldada soojust. Let it seadistada ise 7 minutit ja siis on see täiesti valmis. Seda saab kätte moosiga, mesi või viilutatud puuviljad. Kruubipudru, kipuvad tegema soolased, kuigi soovi korral võib keedetud piima ja toita ka manna. Niisiis, valmistamiseks putru, peate pool liitrit vett, tangutera (millest see on valmistatud, siis nüüd tean) - 250 grammi, soola maitse järgi, sibul ja taimeõli. Rump valada vett (1: 2) ja panna tule keema, siis lisada soola ja vähendada soojuse ja kokk kuni pakkumise. Kuigi valmistub putru ja praadida sibul kuldpruuniks. Enne serveerimist puista roog praetud sibul. Head isu!