Lõhnavad suvel või talvel kokana kompott kuivatatud puuviljad.

Võibolla keegi ei ole saladus, kuidas raske sundida ennast püsti töö talvel ja eriti varakevadel. See muudab endast vitamiini vaegus või ülemaailmne puudus vitamiine. Ostmine "värske" puu kaupluses, peame olema realistlikud ja mõista, et neid vilju mitte ainult puult võetud. Ja paljud on läbinud keemilise töötlemise kohta, et oleks värske, mis on muutunud peaaegu konserveeritud, ja mõnikord isegi kahjulik. Teine asi, kuivatatud puuviljad. See puu ladustatakse kuni talvel kuivatatud kujul, peaaegu sama vitamiine ja mineraalaineid, nagu värske, kuid ilma veeta. Mitte hävitada neid vitamiine, pead olema teave, kuidas kokk hautatud puuvilja korralikult.

Näiliselt täis puu vees ja lasta neil süüa. Asjad ei ole nii lihtne, on vaja teada, kuidas kokk kompott kuivatatud puuviljad, või selle asemel kasulik juua saada kena maitse, kuid kasutu Vodička. On parem mitte süüa kuivatatud puuviljad ja zaparivat keeva veega. Kui te ei selline meetod ei toimi, siis tee järgmist:

• Loop läbi kuivatatud puuviljad ja vabaneda lehti, oksi ja muud prahti, kogemata püütud segu.

• pesti korralikult kuivatati mitu korda sooja veega külma veega vahekorras 3 kuni 1 ning määrata keema.

• Keeda kuivatatud puuviljade on parem 20-30 minutit, lisada veidi suhkrut maitse ja küpseta veel 10 minutit ja seejärel kindlasti anda kompott pruulima vähemalt 6 tundi (ja esimese kokk õunad või pirnid, siis lisage ploomid või kuivatatud aprikoosid, rosinad tuleb panna vähemalt).

Nüüd relvastatud teadmisi, kuidas kokk hautatud puuviljad õigesti, siis kindlasti varuma kuivatatud puuviljade talvel. Ei ole teada, milline puu kauplus töödeldakse anda neile sobivat tüüpi ja värvi, nii et see on parim kuiv puu ise. Kuivatamiseks ideaalne elektriline kuivati puu- ja köögiviljad, mis on esitatud kõik vajalikud parameetrid kiireks kuivatamiseks. Kui kuivatatud puuviljad loomulikul viisil, eelistatakse kuivatamist varjus, päikese käes kuivatatud puuviljad on ka võimalik, kuid nad muutuvad väga kuiv ta. Hoidke neid paremini jahedas ja kuivas kohas, ei ole enam temperatuur ei ületa + 10 °, säilivusaeg 6 kuni 12 kuud, sõltuvalt puuvilja.

Kui tead , kuidas süüa kompott kuivatatud puuviljad, kompotid oma alati täis vitamiine ja hea sinu tervisele. Eelised kompott kuivatatud puuviljad on otseselt sõltuv puu, et paned ta.

Õunad ja pirnid sisaldavad boori stimuleerida aju ja aktiveerib immuunsüsteemi protsesse organismis. Banaanid sisaldavad palju suhkrut, mis tõstab alkohol, samuti kaltsiumi, magneesiumi ja rauda. Prunes on rikkad kaaliumi, magneesiumi, fluori, joodi, fosforit ja see on mittetäielik loetelu. See ploomid - must, ilma kibedus. Kuraga sisaldab pektiini, karotiini, vitamiine massi, kaalium ja raud; regulaarne tarbimine kuivatatud aprikoosid vähendab tõenäosust vähki. Sweet kuupäevad - ait aminohappeid. Neil on rahustav mõju keha. Naiste kuupäevad on kasulik igas vanuses ja rasedatele ja imetavatele emadele pakkuda kasulikke ja vajalikke mikroelemente endale ja lapsele. Melon puhastab nahka ja soolte, diureetikum ja choleretic omadused. Väga rikas raua viigimarjad, lisaks stimuleerib maksa, mao ja neerude kaudu. Rosinad rikas B-vitamiine (B1, B2, B5) ja kaaliumi. Sest kompott parem võtta rosinad saba.

Alates eespool, saame ohutult järeldada, et kuivatatud puuviljad nagu puu on väga kasulik, see ei ole oluline, kas sa sööd neid või süüa kuivatatud puuviljad kompott neist. Peaasi on mitte unustada, kuidas kokk hautatud puuvilja korralikult säilitada neid loodusande.