Sport ja FitnessExtreme Sport

Kuidas õppida lumelaud oskuslikult ja võime?

Üks põnevamaid talisport on lumelauasõit, mis aitab kaasa mitte ainult arengu osavust ja koordineerimine, kuid toob kaasa ka mõttes kujuteldamatu kiire lennu seas valge lumi. Kuid selleks, et oleks võimalik kogeda ise on suurepärane tunne, see peaks olema eelnevalt koolituse ja väljaõppe, pärast mida saab liituda suure meeskonna lumelaua harrastajatele.

Niisiis, kuidas õppida lumelaud võimalikult lühikese aja jooksul, mille minge talvel resort, siis tuli osata lihtsaid tehnilisi oskusi ja nautida nõlvadel? Esiteks on vaja leida rahulik ja vaikne koht, eelistatavalt eemal hõivatud teedel, kus võid olla esimene päev hommikust õhtuni praktiseerida ja kapten põhi tehnikat. Et seda teha, see on üsna sobiv slaid 4-5 meetrit pikk ja 2-3 meetrit lai. Tavaliselt selleks, et õppida, kuidas lumelaud inimene vajab 3 päeva, millest igaüks on oma koomiline pealkiri.

Esimene päev on "konn Waltz". Kui te ei saa minna lumelaua ilma oskuste esimesel päeval? Sa pead valima väikese mäe. Vastasel juhul on oht, mitte ainult lõbustada teised, kuid ka hätta tõttu halb sügisel.

Esimene asi, mida teil on vaja master - spetsiaalset tehnikat serva, mis on võime kontrollida pardal oma keha. Pane pardal lumi ja võtta õigesse asendisse ta. Ees ja taga jala peaks sõlmima erilist pühendumist kingad, mis asuvad laual. Esiosa pardal, mis on vastavalt oma sokid, nimetatakse «esiküljel», tagumine osa samast - «tagaküljel». Nüüd on vaja osata tehnikat matmine esiserva ja võime kindlalt hoida tasakaalu. Kogu päev pühendada arengu seda tehnikat. Seega on vaja kasutada järgmisi kontrolli meetodeid: hüpata ja lumelaua keerata 180 kraadi, liikumine lumelaua kaudu esimese hopping «esiküljel» ja seejärel koos «tagaküljel».

Mõned inimesed üritavad alustada lumelauasõit, kes ei ole õppinud tehnikat serv, mis on suur viga. Kuidas õppida lumelaua, kes ei ole õppinud aluspõhimõtted säilitada tasakaalu ja liikumise juhatuse? Sellepärast arengu põhioskusi tuleks palju aega.

Teisel päeval tuleks pühendatud kunsti arengu mäelt slaidi, mitte lubades siiski juhatuse tugevalt kiirendada. See päev on "kilpkonn võistlused" ja moto on siin "aeglane ja stabiilne võidab - läheb." Need on põhilised reeglid, mis aitavad vältida vigu ja paremini mõista, kuidas õppida lumelaua. nii:

  1. Kui pardal hakkas liikuma suure kiirenduse, igal juhul ei kükitama tagasi jalgsi, nagu käesoleval juhul, kiirus kasvab. See peaks tooma käed kõrval, keerates torso, mille tulemusena kiirust vähendatakse täielikult seiskunud.
  2. Kui tipitud on juba piisavalt kiire, ärge püüdke kukuks ja seega lõpetada, sest teedel on täis ohtlikke takistusi, mida saab lihtsalt ei märka (kännud, puud, kivid, ja nii edasi).
  3. Ei tohiks lubada pardal puudutab serva kalle vastas ühest mille sa seisad, muidu kohe kuvyrknetes ja matta lumes.

Kolmandal päeval, siis oleks saanud kindel lumelauduritele, kes saavad iseseisvalt ja ilma alla ületada kõik raja lumelauduritele. Kuid see peaks olema jälle hoolikalt korrata kõiki harjutusi, mida õppinud eelmise kahe päeva jooksul. See päev võib nimetada "kunsti terav lumi", kui te esimest tunda tõelist lennu kogemus ja suur tunne ujuvad üle lumega kaetud nõlv.

Kus ja kuidas alustada lumelauasõit, see sõltub teist, kuid reeglid ja professionaalset nõu ei tohiks tähelepanuta. Usuvad, et nad aastate jooksul välja kujunenud praktika ja on kõige sobivam inimene, kes tahab mitte ainult õppida, kuidas sõita pardal, ning otsustas saada professionaalne selles valdkonnas ja saavutada suurt edu.

Kuidas õppida lumelaua, nüüd on teada, et mis on jäänud on vaid minna suusakeskus, võtma rentida vajalikud seadmed ja alustada aktiivset koolitust. Edu teile!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.