Sport ja FitnessExtreme Sport

Reaktsiooni kiirust ja selle tõstmise meetodeid,

Reaktsiooni kiirust on üks peamisi omadusi elusorganism. On väga oluline, et vastata välistele ärritajate oli hetkeline, sest mõned neist võib leida mitte ainult ohtlik, ja isegi surmaga.

Alates aasta algusest otsene mõju stiimul kuni reaktsioon on alati aega kulub aega, mille jooksul sõltub hagi vastust lihased, mis vastutavad kiirust reaktsiooni kiirust juba. Selle viivituse aega nimetatakse "latentsus reaktsiooniaeg." See määratakse ainevahetust ja seda iseloomustab individuaalne iseärasus spetsiifilise organism. See latentsusaja treenida ei saa, kuna selle füsioloogiliselt võimatu kiirendada närviimpulsside ülekande.

Keskmine kiirus inimese visuaalse vastuseks signaal on ainult umbes veerand teine. See arv sõltub närvisüsteemi. Näiteks on inimese vastus üsna tugevat ärritust, mis võib olla eluohtlik. Kui Flick poolt alates kuuma ahju aju ei võta osa. Tulev signaal retseptoriga Närvikiudude siseneb seljaaju ning seejärel kohe lihasele, lastes alusel kolme närvirakkude: neuroneid, sensoorsete neuronite ja motoorseid neuroneid. Reaktsiooni kiirust vormis närvi impulss sel juhul mõõdetud hulk mitukümmend meetrit sekundis.

Esimese mees tõmbab oma käe, ja siis hiljem ta ilmus valu. See on tingitud aeglasem signaali, mis ulatub valuretseptorites ajus piki närvikiududel teist tüüpi, kui ülalloetletud.

Kontrollin inimese reaktsioon kivi lendavad sinna, on järgmine: abiga silma saadab signaali liikumise, mitte ainult aju, kus on vaja töödelda, vaid ka teatud närvikanalid lihastele, mis aitab tagada kiire reageerimine ja hooldus poolel.

Tänu saavutusi tänapäeva meditsiini teadlased suutsid tõestada, et inimene kiirus reaktsioon võib suurendada. Uuringud on tehtud jalgpalli mängijad, hoki mängijad ja tennisistid, kes koolitatud samal ajal kontsentratsioon nende tähelepanu mitmetele saitidele. Tulemused näitasid, et pärast koolitust võime üheaegselt "imendumist" rohkem teavet oma produktiivne tarbimine kasvas 53%.

Reaktsiooni kiirust on üks peamisi omadusi, mis võivad määrata tulemusena võitu tsüklis. Lõppude lõpuks, täpsusest ja reageerimise kiirus vaenlase tegevus sõltub tihti mitte ainult võit lahingus, vaid ka inimeste elu ja tervist ise võitlejad.

Parandada vastuseks stiimulitele, mis eelneb ohtlik tegevus võib saavutada näiteks reaktsiooni ei puhu ise ja alustada ettevalmistusi ta. Lõppude lõpuks, vaenlase enne silmatorkav, siis kindlasti vaadata eesmärgi ponnistus lihaseid, poos muutused jne Teil on vaja ainult välja töötada mingi refleks ja panna teadvuse vastuseks uue stiimuli.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.