Kuidas kokk kalmaar või maitsev toita kogu perele

Me peame elama ilusti. Hea elu on mitte ainult stiilne riided ja tarvikud, vaid ka terve ja tervisliku toidu. Kuid iga päevaga üha rohkem inimesi eelistab eksootiliste toitu. Aga kes ütleb, et mittestandardne lähenemine cooking ei pruugi olla nii kasulik ja maitsev. Ja siis tuleb meelde mitmeid küsimusi: kuidas kokk kalmaar nagu puhas krevett jne Lõppude lõpuks ei ole kõik on silmitsi sarnaste toodete varem.

Miks eitada ise midagi? Maitsev ja tervislik, ja mis kõige tähtsam peen toit on nüüd saadaval mitte ainult jumalate, vaid ka tavalised inimesed. Kuidas õigesti puhastada kalmaar, mille kaste sobib, ja paljud teised küsimused ei tohi jääda vastuseta. Lõppude lõpuks, kõiki teadmisi kulinaaria valdkonnas ei saa kellelegi haiget.

Maitsev ja tervislik ...

Niisiis, kui isegi paar aastat tagasi kalmaar enamik inimesi olid uudsus, ja proovige neid ainult suutnud neile, kellel on mitmeid privileege, nüüd kalmaar saadaval mis tahes kujul lähima supermarket. Nautida ja hinnata nende maitse on nüüd avatud kõigile. Kuid ka siin on oma saladusi, et sa pead teadma, kuidas kokk kalmaari palju aega kulub, jne

kalmaari lihal on mitmeid kasulikke ühendeid ja vitamiine, nagu aminohapped, valgud, polüküllastumata rasvu, mis mängivad olulist rolli inimese toidus. Pealegi kalmaar rikas nagu mineraalid , nagu fosfor, raud, vask, ja muidugi, joodi. See on põhjus, miks teil on vaja olla selge, kuidas kokk kalmaar, kõik need ained ei kao küpsetamise ajal.

Kuidas Keeda kalmaar?

Pole saladus, et kalmaar kasutatakse toidu Vana-Rooma ja Vana-Kreeka, teadis ainult neid siis, kui "kalad". Aga isegi siis nende imeline maitse ja kutsuv lõhn võitnud südameid iidsete asukate.

Enamasti inimesed eelistavad osta juba puhastatud kalmaar, kaua ei jama nendega. Siis nad on vaja ainult süüa neid õigesti.

• Esimene asi, mida vaja rahalised külmutatud kalmaari ja loputa külma veega. Jagatud üksteisest.
• Siis panime gaasi- veidi lisada veidi soola. Samuti on võimalik maitsta lisada veidi vürtsi.
• Pärast vesi keeb, visata sulatati kalmaari vees ja keedetakse kohati 10-minutilist segamist.

Mõned inimesed eelistavad mitte valada vett, milles keedetud kalmaar, siis kokk kaste, kuid see sõltub teie isiklikke eelistusi.

Enamik toiduaine!

Paljude inimeste jaoks hämmastav asjaolu, et peaaegu kõik söödav kalmaar. Mõnedes riikides kasutatakse toidu isegi kalmaar suckers ja silmad. Muidugi, enamik inimesi ei ole harjunud sellise toidu ja kulud lihtsalt nautida hämmastav maitse kalmaari liha.

Vaatamata sellele, et kalmaar on rikas mitmete mineraalide ja vitamiinide, nende liha on väga toitev ja kasulik. Lisaks väärib märkimist, et mereannid on väga rikas, kuid samal ajal vähe kaloreid ja on ideaalne neile, kes vaatavad oma arvud, ja tõepoolest, mida ta sööb.

Seega ei saa keelatud elada kaunilt. Ja kui elate "grand skaalal", ei ole vaja ette kujutada midagi keelata. Maitsev ja tervislik toit - on peamised komponendid tervisliku arengu ja toimimise kohta inimkehas. Seetõttu on vaja pöörata suurt tähelepanu tooteid, mida süüa. Samuti järgida kõiki eeskirju ja määrusi nende valmistamiseks. Seega, enne kui hakkate kokk õhtusöök, veenduge tea, kuidas süüa kalmaari.