Kuidas kaitsta kaelalüli osteokondroos

Modern inimesed, eriti linnaelanikud, sageli kuulda prõks kaela terava omakorda pea, tunnete ajutise tuimus sõrmed, raskustunne peas, peavalu, ebamugavustunne krae osakond (kaela, õla). Paljud inimesed ei mõtle sääraseid tundeid või kirjutada neid tavaliselt väsimus. Kuid see võib olla sümptomid kompleksne haigus, mida näitavad seda kaelalüli.

inimese lülisamba lülide kujuta, mis on omavahel ühendatud kettaid. Võrreldes teiste osade selg, meie kaela - kõige liigub, sest me oleme võimelised omakorda tema pea juures suurem nurk kui torso. Seetõttu kaelalüli on haavatavamad liikumise ajal. On neid puhkab ja suur koormus, sest kaela toetab pea püsti. Ja kui ülejäänud selg selgroolüli jookseb seljaaju kanali edastamise kaunviljad (tellimusi aju) teiste kehaosadega, siis kaelalüli ikka valeta Lüliarter vastutab aju verevoolu ja närvitüvedesse mis annavad tundlikkust meie käed, jalad, kael.

Inimesed, kes tunnevad sageli ebamugav tuimus õlad ja kael, kihelus sõrmede, kohin kõrvus, tumenemine silmade, pearinglus, esinevad peidetud protsesse, mis viib deformatsioon lülisamba kaelaosa. Ajamid, kinnitamiseks kaelalüli, võivad moodustada eend või väljasopistunud plaadist bony kasvajate, mis surub või ärritada närvilõpmeid, põhjustades ebamugavust ja hiljem valu. Selle tulemusena nõrgenemine aju verevarustus (ja seega hapnikku) inimesed sageli kogemus peavalu, migreen, krooniline väsimus, pearinglus, uimasus.

Kõik on haiguse sümptomid, mida nimetatakse osteokondroos emakakaela selgroolüli. See on väga levinud haigus, see on muutumas kiire tempo tõttu tekkimist elukutsete vajada pikemaajalist istub monitori või muu pinges külmutatud kujutab. Osteokondroos mõjutatud arvuti spetsialistid, veoautojuhid, kes viivad liikuva elu ei ole nii.

Alguses võib see avalduda valguses lühiajaline pearinglus ja väsimus, aga kui compression on Lüliarter haiguse kogub hoogu: algrõhult järsk, hüpertensiooni tekkeks, veresoonte düstoonia, on probleeme südamega, kuni ta kaotas teadvuse. Kaelalüli Murda, mis viib veresoonte spasm on lülisamba kaelaosa, ja mõnel juhul, ja nende nihutamisega. Vanuse suurenedes pildi raskendab seniilse valendiku ahenemisega sees selgroolülide arterite tõttu aterosklerootiliste protsesside. Kui teil tekib haiguse, muutused kaelalüli muutuda pöördumatuks. Ei ole vaja mõelda, et osteokondroos - seniilne haigus: nüüd rohkem ja rohkem noori 15-20 aastat vana kaebavad valu tagasi ja kaela, 30% peavalu on tegelikult põhjustab ebapiisav aju verevarustus tulemusena kokkusurumine intervertebral arterites.

Vältimaks osteokondroos on kaelalüli, on vaja pöörata erilist tähelepanu haiguste ennetamisele. Kui sul on kulutada palju aega liikumatus ja pinges poos, iga tund, teha natuke kasutamise: kalluta pea paar korda ühes või teises suunas, üles ja alla, teha head ringliikumine; õlgade ja teeb ettepaneku oma kätega. Peame mõtlema, kuidas järk-järgult vabaneda halbadest harjumustest - nagu suitsetamine ainult aitab vasokonstriktsiooni. Watch Watchers - rasvumise ja ülekaalulisuse lisada ainult õli tulle. Areng ja osteokondroos võib soodustada ainevahetushäire. Pöörake tähelepanu tervisliku une: kõrge padi, liiga pehme madrats, ei anna keha anda rangelt horisontaalasendis, pead lõõgastuda kaela.