Kui palju kaloreid vorsti ja kas seda saab tarbida dieedi

Kui Saksa lihunik Johann LANER sajandeid leiutas austanud Oma tassi, ta vaevalt mõelnud, kui palju kaloreid on vorst. Siis see väike üks mõtlemine, sest tooted on alati olnud loomulik, kuid eluviisi olid kõik liikuvad. Aga see ärev vanus, kui inimesed on tagakiusatud stress, ja me kaheksa tundi päevas istudes Sydney kontoris, on raske jääda rahulikuks küsimuses, mida me sööme. Ja me süüa oleme konservatiivsemad, soja, stabilisaatoreid, tärklis, palmiõli ja maitseaineid, "close to looduslik".

Alas, kodumaise toiduainetööstuse eriti agaralt asus vorsti. Igal poest neid on tosin pealkirjad erinevate tootjate. Sildid uhkelt öeldud liha sorti, millest toode on valmistatud - kana, kalkun, sealiha või veiseliha, kuid tagasihoidlikult vaikne protsent selle komponendi. Aga isegi kui see on määratud, mida mõeldakse sõna, nagu "sealiha"? Kas sa arvad, mida mõeldakse hakkliha tükk sisefilee ja juba hakkavad loendama kaloreid vorst, tuginedes energeetiline väärtus selle toote ... Ära kiirusta: nn "sealiha" tootja tähendab looma naha, kopsude, kõõlused, LÕIKMED rasv ja muud maitsvat vähe asju.

Jah, see on tõsi, et koerad on väga lihtne valmistada. Neid saab kergelt keedetud ja söödud sinepi, praad praetud muna või omletti, röstitud grill ... Üldiselt, kui sügelema, siis on võimalik kasutada oma töötlemata kujul - liha koostisosade, sest seal on juba keedetud. Aga see on seda väärt, et teha neile, kes leiavad kaloreid toidus, eriti need, kes istuvad terapeutilise toitumine? Toitained toodet, kindlasti mitte. Ainus positiivne - kiirus toiduvalmistamiseks ja küllastunud neid. Aga pärast pool tundi pärast hommikusööki vorstid hakkab soiguma nälga maos. Miks? Sojavalk ja tärklise luua petliku mulje küllastustunde, kuid õigekirja hajutada kiiresti ...

Kui palju kaloreid on vorst? See kõik sõltub sellest, mida ta on teinud, ja last but not least, tootja terviklikkust. Kui ta kasutab tootmiseks oma tooteid on tõesti liha veidi piima - kui nad kodus vorsti Saksamaa - energeetiline väärtus selle vorsti 260-270 kcal 100 g Helista oma toitumine toiduained, mis viib kaalulangus, on raske. Aga kui me võtame meie populaarne marki - "Elisevskie", "Baby", "Milk", "Kool", "Vene" - arvud on peaaegu kaks korda madalam, umbes 130-150 kcal.

Mis on loendada kaloreid vorsti, mõtleme: Mis kasu on meie keha on? Ilmselt mitte väga suur. Noh, isegi kui on koostis sisaldab "liha koostisosade" ja piima. Toiteväärtus piima vorstid (Pink aasta lõigatud need on tingitud üksnes toiduvärve) on väike, ja nad võiksid kantakse kategooria madala kalorsusega toitu. Kuid "Ramenskoye" kalorsus on 212 ja kana - 260 ühikut. Muidugi ei saa välistada, nagu te valmistada süüa vorsti. Näiteks kui palju kaloreid Sigadel tekid? Ja kui me kasutusele osa juustust? Ja kui me praadida tassi taimeõli? Loomulikult on see suurenenud 350-400 kcal.