Kas tõhus kas kurk toitumine kiire kaalulangus?

Vastavalt aruannete kurk oli 95% vett. On see tegur, reeglina, ja määrab olulist rolli võitluses ülekaalulisuse. Tõepoolest, täna kurk toitumine kiire kaalukaotus nautida suhteliselt suur populaarsus. Kuid eksperdid on tuvastanud mitmeid selle variatsioone, millest igaüks on oma plussid ja miinused. Räägime lähemalt umbes toiteahela.

üldinfo

Kurk toitumine kiire kaalukaotus - monovariant võimsus, mis kasutab ainult üks köögivilja. Selle mõiste ei tohi ületada viit päeva. Asi on selles, et selline dieet keha on lihtsalt suutnud regulaarselt saada vajalik vitamiinide ja mineraalide, mis on vajalik normaalseks toimimiseks kogu. Absoluutselt igal kurk toitumine kiire kaalulangus on moodustatud järgmised põhimõtted:

1. Mitte mingil juhul ei tohiks soolatud toidu. Asi on selles, et toode, nagu eespool märgitud, 95% vett ja seetõttu on hea diureetikum. Salt säilitab vett organismis, seega kurk toitumine kiire kaalulangus kasutamise ajal ei ole nii tõhus.
2. On lubatud kasutada toidus ja maitserohelisega (küüslauk, sibul, basiilik jms. D.).
3. Te võite süüa piiramatus koguses kurgid, nende kalorisisaldust on madal.
4. Kogu absoluutselt kõik elektrisüsteem käesolevas artiklis kirjeldatud tuleks kasutada nii palju kui võimalik suur hulk peaaegu iga saadaval vedeliku (lubatud taimeteed, tavaline ikka vesi).

võimsus võimalusi

Kolme päeva kurk toitumine kaalulangus. Arvustused

See valik on tavaliselt ainult soovitab kasutada kurgisalat ja rohelised maitsestatud jogurtit või madala rasvasisaldusega hapukoor. Päev peab olema vähemalt 5 sööki. 5 päeva pärast kaalulangust, antakse ülevaade umbes 4 kg.

Dieet kurk ja muna

Päev peaks sööma umbes 1,5-2 kg kurki ja ainult kaks (keskmise) keedetud munad. Nagu esimeses teostuses tuleb piirduda 5 sööki.

Kiireim kurk toitumine. Arvustused ja tulemused

Sel juhul hommikusöögi soovitatakse süüa 2 keskmise suurusega kurk ja suhteliselt väikese viilu leiba. Õhtusöögiks - kõige levinum kurgisalat, väga värske maitseroheline + köögiviljasupp. Õhtusöögi - 1 kurk. See dieet on nii eeliseid ja olulisi puudusi. Peamine eelis see toiteplokk, see on, esiteks, kiire kaalulangus. Niisiis, igal eespool kirjeldatud teostuses 3-5 päeva, võite kaotada 2-4 kg. Mida suurem esialgsest massist isik, seda rohkem keha rasva läheb. Teine eelis - peaaegu üksikasjaliku puhastus asutus olemasolevate toksiine. Mis puudutab küsimust puudusi, seal on tavaliselt räägime tasakaalustamata toitumine, see on puudus olulisi vitamiine. Lisaks, nagu te ilmselt juba märganud, dieet igal juhul ei erine selle mitmekesisuses, mis viib nn ebaõnnestumisi.