Kas ma redis imetav ema esimese paari kuu jooksul?

Sest vastsündinud beebi ema toitumine esimestel kuudel on väga oluline. Pärast sihtasutuse lapse tervis on sätestatud selle aja jooksul rinnaga toitmise ajal.

Tavaliselt arstid soovitavad äsja ema töötlemata menüü esimest korda. Tuleb märkida, et see on konkreetse dieedi, kuid see on asjakohane kutsuvad seda tervislikku toitumist, kui naine ei tohiks eitada ise mitmel viisil. Kui ta ainult süüa, nagu kaerahelbed, mitte ainult süvenevad tema meeleolu, vaid ka tervist beebi, kui piima kaudu peaks saama kõik vajalikud vitamiinid.

Menüü esmakordselt

Naised ikka mõelda raseduse: on imetav ema esimese paari kuu jooksul? See küsimus saab vastuse kindlalt, et puuduvad piirangud. Aga see peaks järgima teatud reegleid. Näiteks, köögiviljad ei saa süüa toores esimest korda. Nad võivad hautada, keeta või küpsetada. Värske köögivilja saab sisestada menüüs kolme kuu pärast. Paljud inimesed ei tea, kas redis imetav ema saab? Jah, aga mõne aja pärast.

puuvili

Puuviljad on vaja ka ema rinnaga toitmise ajal. Õunad enne tarbimist tuleb küpsetatud ja kooritud banaane saab süüa, kartmata. Aga vaarikad, maasikad, tsitrusviljad ja viinamarjad tuleb manustada söögi hoolikalt ja järk-järgult alates kolmanda kuu. Seega on vaja jälgida reaktsiooni lapse.

Supid ja pudrud

Kashi saab kasutada täiesti ükskõik, kui nad on üsna toitev ja toitev. Erandiks on kiire segamise neist on parem unustada. Supid tuleks tarbida tingimata, kuid puljong peab olema taimne.

Kala ja liha

Ka eeskujulik menüü ei sisalda kasutamise munad ja liha. Kuidas õigesti siseneda toitumine? Munad tuleb süüa ettevaatlik, sest nad on allergeeni. Liha peaks olema tailiha, tuleb tarbida teistest toodetest eraldi. Samuti on soovitav, et see oli lind, kuid mitte sealiha või lambaliha. Kala ei saa ainult praad. See võib olla jõe ja mere ääres, kuid ettevalmistamiseks vaja kas küpsetada või keeta.

piimatoodete

Piimatooted ja juustu saab sisestada dieet üks nädal hiljem. Nad on kääritatud küpsetatud piima, jogurt, pett, jogurt, kodujuust. Õli võib lisada toidule nii taimsed ja kreemjas.

Leib ja jook

Leib ei saa süüa palju, samuti on soovitav kasutada seda koos lisanditega nagu kliid. Alates tärkliserikkad toidud, mida saab süüa küpsiseid, bagelid, küpsised, küpsised.

Ära sekku magus, kuid võite kasutada marmelaadi, kuivatatud puuviljad, kommid, vahukommid või küpsised.

Parim jooke sobiks must ja roheline tee, vaid pigem nõrk. Võite juua nõrk kohvi, taimeteed ja puuviljajoogid. Värske mahlad kasutama hakata pärast 2-3 kuud.

Pärast esimese kuu toitumine, võite tasapisi lisada supp, moosi, pähkleid, hapukoor, mahla. Kuus kuud hiljem, võite alustada süüa mereande, mesi, erinevaid taimseid maitseaineid.

Redis rinnaga toitmise ajal

Pea meeles, et mõned köögiviljad vajavad erilist tähelepanu. Üks neist on redis. Naised, kes on sünnitanud kevadel sageli küsida: Kas redis imetav ema? Kuna see on üks esimesi kevadel köögiviljad ja keha ise seda nõuab.

Redis on vaja süüa ettevaatusega. See peaks olema õigeaegne tutvustada dieeti ja tarbitud piiratud koguses. Arstid üldiselt näitavad mõned kahju redis. Sellepärast köögiviljade vastsündinutel võib diathesis, mis avaldub punetus, naha koorumine või lööve. Samuti võite kogeda koolikute, kõhukinnisuse ja muid probleeme soolte tööd. Seetõttu sissejuhatuses seda toodet dieet on vaja kinni teatud reegleid.

Sageli naised ei tea, kas redis imetav ema võib olla esimestel kuudel. See ei tohiks süüa esimesel kolmel kuul rinnaga toitmise ajal. Kui laps on kalduvus allergiliste reaktsioonide, redis ei tohi kasutada kuni kuus kuud.

Enne maitsega esimese rõigas leotatakse külmas vees umbes 15-20 minutit, mille järel on söödud väike puu. Kui kahe päeva jooksul riigi beebi ei muutunud, siis köögiviljade kogusest toidus võib suureneda.

On inimesi, kes on väga kiindunud selle juurvilja. Seetõttu on nad sageli huvitatud küsimusele, kas redis imetav ema suurtes kogustes? Kasutage seda liiga ei ole vajalik, kuna see võib mõjutada piima maitset, siis laps saab loobuda. Täita salat redis vaja oliiviõli või päevalilleõli, et mitte provotseerida kõrvaltoimete vastsündinul.