Kalorid: Vorst ja vorstitooted

Kõik me teame, et vorstid ja muud vorstitoodete sarja mitte ainult ei aita, kuid sageli lihtsalt kahjulik meie tervisele. Aga see on väiksem kui me ei söö neid. Seevastu nõudlus vorstid on olnud ja jääb kõrgeks. Täna vaatame, kuidas nad on abivalmis ja teavad nende kalorisisaldust.

Mis teeb vorstid

Alustame mida on täpsustatud, et vorst ja kuuma koera - see ei ole lihatoode. Vastavalt normidele liha neid ei tohiks olla vähem kui kümme protsenti. Aga põhjal praktikas tegelikult seal on palju väiksem. Selleks, et mõista, mida kalorite vorstid, on vaja teada selle ligikaudne koostis. Meie Vene tootjad, kes lihtsalt ei pane, et toodet. Siin on kondijahu ja tselluloosi ja tärklist ja rasva, ja muidugi, ei ole säilitusaineid. Kõik need koostisosad ja teeb kalorite vorstid. Näiteks populaarne "Dairy" kalorite vorstid on umbes 260 kalorit 100 grammi. Kalorsusega vorstid valmistatud sea-, on 350 kcal 100 grammi kohta. Valides vorstitooted peaks olema ennekõike pöörama tähelepanu nende koostist. Esimene rida ei tohiks võtta enam "tärklis ja taimseid preparaate" ja sealiha või veiseliha, ja alles siis on üleandmise ülejäänud osad. Ideaalis ei tohiks tärklise või muude küsitav tooteid. Samuti pööratakse tähelepanu selliseid komponente nagu rasva. Inimesed, Weight Watchers, pead otsima mitte niivõrd kalorite vorstid, kuid rasvasisaldus seda. Nüüd müügil on olemas spetsiaalsed laste vorstid, kuid soovitame neid kasutada pidevalt me ei taha, sest lõppude lõpuks imiku piimasegu peaks olema võimalikult kergendust säilitusaineid ja teisi kemikaale, mis on osa vorsti. Kalorisisaldust sellise toote kohta 240 kcal 100 grammi kohta.

Olete dieedil

Kui me arvestame kasutamise vorstid ja vorstitooted dieeti, siis võib öelda, et dietitians on vastu selline dieet. Isegi vaatamata sellele, et kalorite vorstid keskmiselt ei ole nii suur, see ei ole toote õigest toitumisest. Kui te istuda süsivesikute dieet, mis võimaldab tarbimist seda tüüpi toidu, proovige valida vorstid madalaima rasvasisaldusega. Vaata ka hinnaklassi. Tõenäoliselt, et odavat tähendab vorstide ja madala kvaliteediga. Järgmine vorst on tema "sõber" kohta koostisega - vorsti. Kalorisisaldust seda toodet pole palju erineb eelmisest. Kõik sama 250-300 kcal 100 grammi kohta ja kõrge rasvasisaldusega.

ja lõpuks

Kokkuvõtteks tahame öelda, et vaatamata asjaolule, et paljud inimesed armastavad vorstitoodete süüa iga päev ei tohiks olla. Kui teil on seotud haiguste rasvumine, neeru-, kõrgenenud vere kolesterooli, proovida asendada need tooted kasulikum. Suurepärane alternatiiv võib nimetada looduslike liha keedetud kodus. See on hea valguallikas keha, ja kui sa valida lahja toote ja eemaldada retsepti lisada kõrge kalorsusega koostisaineid, saad suurepärane toit tassi!