Ingver juur kaalulangus

Ingver on ingveri perekonnale kuuluvate mitmeaastaste rohttaimede perekonna nimi. Ta tõi keskajast Euroopasse Lõuna-Aasiast Euroopasse. Ingveri juure kasutati mitte ainult vürtsi. Taim on võitnud tõhusa tööriista, mis aitab toime tulla erinevate haigustega.

Kirjeldus ja omadused

Ingveri juur näeb välja üllatunud tükkide kummalise kuju ja meenutab ungulate loomade sarve , mis kajastub taime ladina nimes. Sõna Zingiber on moodustatud sanskriti sõnade kombinatsioonist, mis tähendab "sarvikuju". Taime spetsiifiline vürtsikas lõhn selle orgaaniliste koostisosade tõttu - sesquiterpeenid. Risoomi sisaldavad eeterlikke õlisid, B-vitamiine, C-vitamiini, asendamatute aminohapete, mikroelemente ja vaiguaineid, põhjustades vürtside põletustuvat maitset.

Ingveri juur on keha jaoks palju kasulikke omadusi. Unikaalset taimet kasutatakse juba ammu meditsiinis, toiduvalmistamises ja kosmeetikas. Juuste üks omadusi on eriti väärtuslik ülekaalulistele inimestele, kelle ees on küsimus, kuidas kaalust alla võtta. Ingveriga on võimalik vabaneda ekstra naeladest, kuna see suudab normaliseerida seedimist ja kiirendada ("hajutada") ainevahetust. Sileda näitaja omandamise protsess nõuab siiski aega ja kahe olulise tingimuse täitmist. Need, kes soovivad omandada oma endise harmoonia, peaksid:

• Ärge unustage füüsiliste harjutuste tähtsust ja mitte hooletusse jätta;
• Söö paremal.

Kui ingveri juurdevool on sisse toodud , ei tohiks toitumine oluliselt muutuda. Sileda joonise teema jääb ikkagi taimsete kiudude rohkema tarbimise juurde. Selles igapäevases menüüs peaks olema kõrge kalorsusega toit rangelt piiratud koguses ja täielikult välja arvatud kondiitritooted ja maiustused.

Kuidas kasutada ingveri juurest kehakaalu langetamiseks

Kuiva toote keemilisest koostisest ja värskest juurest on mõned erinevused. Kaalu kaotamise eesmärgil on parem kasutada värsket juur, kuna selle omadused on rohkem keskendunud seedetrakti probleemide lahendamisele.

On kasulik juua ingveri teed, mis on valmistatud risoomi tükist 4-5 sentimeetrit pikkuses, regulaarselt päeva jooksul. Root hõõrutakse riivis, valatakse ühe liitri veega ja küpsetatakse 10 minutit madalal kuumusel. Jääkeefiltrid jahutage ja lisage sellele sidrunimahl. Joogi maitse parandamiseks on soovitatav lisada natuke mesi. Sa ei saa ingveri juurest keeda ja vala ühe liitri keeva veega ja nõuda umbes tund. Kaalukadu täheldatakse ka tavalise rohelise tee tarbimisega, millele on lisatud kuiva ingveri žetooni.

Lõputute päevade ajal soovitavad toitumisspetsialistid salatiga, millele on lisatud ingver. Selle ettevalmistamiseks peate:

• 1 osa ingveri ja sellerist, apelsinikoore juured;
• 2 osast suhkrupeedist, keedetud või küpsetatud ahjus ja sidruni;
• 3 värske porgandi osast;
• Taimeõli.

Enne ingveri sisaldavate salenemistoodete kasutamist peate veenduma, et seal pole haigusi, mille puhul vürts on vastunäidustatud.