Arm lihased

inimese jäsemed on üsna keeruline struktuur, mis peegeldab nende kõrge tase funktsionaalsust. Soovides näha Nutitelefonidel oodata teadmised suur hulk lihaseid käed ja jalad, kõõlused, luud eri liiki. Erilist huvi on see teema sportlased ja inimesed, kes hoolivad ilu ja tervist oma keha. Mõtle poolt lihaseid.

Anatoomia: mida lihased

Lihaste - keha organite, mis koosnevad lihaskoe, mida iseloomustab elastsus ja painduvus ning neid saab vähendada toimel närviimpulsside. Tänu lihaste inimene saab toiminguid: liikuda kehaosad, hinge, rääkida, nutta, naeratus, ja jne Alates nõuetekohaseks toimimiseks lihased, mis põhineb nende võime lepingu, see sõltub mitte ainult liikuvuse keha, vaid ka edu kõigi füsioloogilisi protsesse. Reguleerib funktsiooni lihase ja energia protsessid organismis närvisüsteemi. See ühendab neid pea- ja seljaaju.

Suurus ja kuju lihased on väga mitmekesine. Enamik asuvad väikesed kõrva ja lisatud väikseim luud. Suurim - on tuhara lihased, mille tulemusena liikumist jalgsi.

Spindlikujulise lihaseid, mis on kõige iseloomulik jäsemete samuti lai lihased, mis moodustavad keha seina - see on kõige levinum lihasesse. Lihased on ühine kõõluse ja kahe või enama pead nimetatakse kahe otsaga, triitseps, või nelipealihase.

Sõltuvalt arvutamise meetod erinevate lihasgruppides koguarvust ulatub 639 850. Selline mitmetest erinevatest lihased on tavaliselt jagatud rühmadesse.

Sellest, mida lihased on paigutatud käed

Lihased inimese käe span kahte rühma.

Esiteks - see on lihaste õla vöö, mis sisaldavad delta-, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, väike ümmargune ja teresi suur lihas. Teine - lihased ülajäsemete tasuta. Sellesse gruppi kuuluvad vastavalt lihaste randmed käsivarte (ees, taga ja kiirgus) ja õla.

Põhimähkimistoe lihased sisaldavad:

• deltalihast õla;
• biitseps;
• anterior lihaste õlavarre;
• triitseps;
• tagumine õlavars;
• küünarvarre lihased.

Deltoid - see arm lihaseid kaasatud nende tõstmise ja langetamise ning pööravad neid erinevates suundades, mis on liikumise eest vastutav toimuvad küünarnukist. Delta on 3 talad: taga, ees ja keskel. See moodustab õla ümarus, mis hõlmab pinna õlaliigese väljastpoolt. See lai lihas, mis on pinnate struktuuri.

Biitseps on biitseps käed. Nad on suhteliselt väike ja siiski kõige populaarsem seas algaja kulturistid. Biitseps vastutavad koolutamine käed, mis toimub küünarnuki. Biitseps on kaks peamist pikilihased - pikk ja lühike pea. Allosas nad kinnitatud raadiuses käsivarrel.

Triitseps (triitseps lihaste) - suurim ja kõige arenenud käe lihaseid. Hagi nende lihased vastu toime biitseps ja on poomikonsoolil küünarnukist. Triitseps kõrgemal asuvad küünarnuki tagumisele pinnale õlavarre. See lihaste koosneb kolmest akorde. See külgne, pikk ja mediaalne pea.

Lihased käsi kuuluvate küünarvarre neli kihti moodustavad ees rühma ja tagumine rühm kaks kihti. Nad võimaldavad teil liikuda sõrmedega, rusikas, pöörake randme.

Kättpidi lihased on ka:

• õla lihaseid - painutaja, paikneb all biitseps;
• brachioradialis lihaste - painutaja, mis asub käsivarrel.

randme lihased sisaldavad lihaseid palm pinna kõrguse pöialt, samuti eraldi lühike lihased, mis eemaldab pöidla.