Arbuusid rinnaga saab süüa või mitte?

Ah, suvel! Päike, meri, arvukus puu- ja köögiviljad, mahlane melonid ja arbuusid ... Imetamine melonid võib pakkuda hindamatu kasu nii ema ja laps. Peaasi - et valida maitsev marja. Vastasel korral on oht mürgistuse. Samuti peate õigesti sisestada arbuus toitumine. Vastasel korral võib laps on allergia või probleemid seedetrakti tööd.

Kas süüa

Niisiis, võib arbuusi koos rinnaga või mitte? Eksperdid ütlevad, et see marja on must. Tõepoolest, sel perioodil imetamine naise organismis suurendab tarbimist väärtuslikke komponente, vitamiine ja mineraalaineid. Selliste ainete varud tuleb täiendada. Arbuus sisaldab suures koguses mikroelemente ja vitamiine. See toode saab kasutada diureetikum. Peaasi - ei kuritarvita seda. Kui uue toote toidus peaks jälgima tingimus lapse.

Mis kasu

Niisiis, mida on kasulik arbuus rinnaga toitmise ajal? Nad võimaldavad teil täita reservide magneesiumi ja kaltsiumi. Need ained aitavad ema taastada oma keha pärast pikka tiinuse ja sünnituse. Ka magusa viljaliha sisaldab C-vitamiini See aine aitab naise keha tugevdada immuunsüsteemi, samuti taluma rünnakut eri nohu.

Ära unusta, et arbuusid on rikkad raua. See on üks kõige olulisemaid komponente. Laktatsioonil vajadust see suurendab mitu korda. Kuna raud aitab organismil võidelda aneemia.

Kasulik acid

Marja sisaldab foolhapet. See komponent on vajalik loomise ja hooldamise terve uusi rakke, nii et selle olemasolu on eriti oluline ajal kiiret arengut keha, eriti väikelaste. Niisiis, kui soovite, võite süüa arbuusi: rinnaga nad olla kasulikud isegi laps. Nagu ema, ta foolhapet annab ilus ja sile jume, samuti noored.

Suurtes marjad sisaldavad veel üks oluline komponent, mis võimaldab teil kustutada keha kahjulike ainete, sealhulgas toksiinid. See pantenolovaya happega. Ained võivad normaliseerida une. See on oluline mitte ainult ema, vaid ka lapsele.

Üldiselt arbuusid rinnaga toitmise ajal on väga kasulik. Sest nad lubavad normaliseerida vee tasakaalu kehas ema. Need marjad aitab eemaldada turse, mis jäävad pärast sündi, tagasi liigne vedelik, parandada urineerimine, samuti aidata kaasa parema arengu rinnapiima.

Kui palju siseneda

Nagu praktika näitab, on võimalik arbuus rinnaga kõigile emadele. Peaasi - et sisestada see dieet õigesti. See ei ole soovitatav süüa melonid alustada varem kui kolm kuud pärast algav rinnapiima. Esimesel 60 päeva, noor ema peab järgima ranget dieeti. See võimaldab lapsel harjuda uue dieedi ja õppida tajuma toitekomponente saadud piima. Alates 4. kuu naine saab mitmekesistada oma menüüd.

Tutvustada uut toodet peab olema järkjärguline. Sel juhul portsjonite peaks olema väike. 5 päeva pärast saaduse kogus võib suureneda. Sel juhul tingimus lapse tuleb hoolikalt jälgida. Kui ta on kõhuvalu või lööve, tuleb loobuda arbuusid.

Allergiline melonid

Vaatamata ilmne kasu, arbuus rinnaga vastsündinud võivad põhjustada probleeme. Koosseisu marjad on unikaalne. Kuid toode kuulub kõige võimsam toiduallergeene. Seetõttu süüa arbuusi peaks olema ettevaatlik.

Kui ema on isegi kerge allergia selle toote, on vaja keelduda. Märgid selle häda võib tekkida ja laps. Kui teie laps on diathesis ilmus kohe kõrvaldada arbuusi oma ema menüü. On võimatu, et reaktsioon oli fikseeritud. Vastasel juhul muutub krooniliseks. Samuti on oluline, et neutraliseerida.

Mõni aeg hiljem, arbuus uuesti proovida. Ehk probleem on tekkinud seetõttu, et eos lapse immuunsus.

seedeprobleemid

Arbuus peaks tarbima piiratud koguses. Vastasel vähe häirida võivad tekkida. Tuleb süüa arbuusi alles pärast einestamiseks ja järk-järgult. Pärast kõhuga ema võib olla ülekoormatud. Selle tulemusena ebamugavust võib tekkida, raskusest ja kõhupuhitus.

Samuti võib laps kogeda ebamugavust. Selle tulemusena ülemäärase tarbimise arbuus viljaliha ema beebi koolikute võib segadust tekitada. See on põhjus, süüa neid marju peaks olema väikeste portsjonitena. Suurendada arbuus võib olla ainult nendel juhtudel, kui toode ei põhjusta seedeprobleemid.

võimalik mürgistuse

Kas ma arbuus rinnaga vastsündinud piiramatus koguses? Muidugi mitte. Peamine oht sellise marjad, mis tulemusena vale valik võib see põhjustada tõsiseid mürgistuse mitte ainult ema, vaid ka lapsele. Ärge unustage, et arbuus sisaldab suures koguses nitraate. Need ained võimaldavad puu valmivad kiiremini. Nii ema kui lapse võib kannatada pärast tarbivad selliseid tooteid. Lõppude lõpuks hoitakse kemikaale marjade, samuti lihtne tungida rinnapiima. Lisaks lapse keha on rohkem vastuvõtlikud mõju teatud aineid. Kui tervis ja heaolu ema väike kogus nitraate ei mõjuta isegi murdosa neist võib olla ohtlik lapsele.

Kui see ei ole vajalik süüa arbuusi

Esiteks sa ei saa süüa arbuusi koos rinnaga esimesel kuul laktatsiooni. See on väga ohtlik vastsündinu. Lisaks on olemas mitmeid haigusi, kus ei ole lubatud kasutada selliseid toiduga. Esimese arbuuside puhul tuleks vältida diabeediga naiste. Põhimõtteliselt on keelatud sellise toiduga.

Ka melon on anda neile, kes on koos eritussüsteemi probleeme. See võib olla neerukivid. Võib teravdada meditsiiniline seisund arbuusid ja juuresolekul Kõhunäärmehaiguste. Enne kasutuselevõttu selle toote toidus peaks konsulteerima arstiga.

Kuidas vältida probleeme

Niisiis, arbuusid rinnaga toitmine on üsna vastuvõetav, kuid see ei tohiks unustada, et need puuviljad võib põhjustada mürgistuse allergia ja muude ebameeldivate nähtused. Selle vältimiseks on vaja valida õige toode. Ära unusta, et arbuusi valmivad kuni varasügisel. Ära osta melonid kevadel ja isegi keskel suvel. Sellised tooted võivad olla mürgitatud nitraadid. Samuti ei soovitata süüa toored arbuusid.

Omandada puuviljad peaks olema ainult tervikuna, pragusid ja kärpeid. Sa peaksid ka valida marjad, mis ei ole kohapeal, kuid erilist plaate. Ära osta arbuusi, mida müüakse mööda teed.