Uneapnoe - see norskajatel haiguse

Kui sageli vaatamata pikast unest, hommikul tunneb häiritud ja väsimus, siis võib-olla teil on vaja näha spetsialist. Samamoodi ilmuvad regulaarselt lõpetada hingamine une ajal, kus arstid kutsuvad "uneapnoe". Haigus on sageli diagnoositakse kes norskama. Tavaliselt need inimesed on ülemäärase kehakaalu, lühike ja paks kael. Uneapnoe sageli täheldada esindajad mees pool inimkonda. Tõenäosust haiguse suureneb koos vanusega. Ka riskirühma, suitsetajate ja hüpertensioonilistel. Protsessi haiguse sõltub anatoomia neelu ja nina. Juhul kui tee kitseneb hingamine (mingil põhjusel), võimalust, et uneapnoe tekib une ajal, suureneb.

Uneapnoe: Sümptomid

Haiguse sümptomid võib märkida esiteks lähedal inimesi, kes on ärkvel. Ehtsa alarm saab jälgida, kuidas järsku lõpetada norskamine ja Uneapnoe stop hingamine. Siis patsiendi magab üsna valju Korskua ja hakkab hingata taas. Kuid ta sageli eemaldab, liigub käte või jalgade. Ühes öösel võib esineda kuni 400 hingamine seiskub sellises protsessis, mis on ka kogu aeg 3-4 tundi.

Mis juhtub, kui hinge-hoida?

Uneapnoe - haigus, mille hingamispeetus esineb sageli tingitud mehhaaniline protsess hapniku tootmine blokeerides organismis. See variant on nn obstruktiivne haigus. Sel juhul hingamisteed seina mingil põhjusel langenud täielikult ja blokeerida õhu juurdepääsu kopsudesse. Siis avaldub kaitsva reaktsiooni organismi vormis tasakaalutus seal vahel süsinikdioksiid ja hapnik. See muutub stiimuli hingamine keskus ja nad hingavad uuesti. Sel juhul aju saab alarmi ja inimene ärkab hetkeks. Seda protsessi korratakse mitu korda, muidugi, unehäired, põhjustades vererõhu tõus, murtud seisukorras ja õnnetuste riski. Uneapnoe - häire, mille võib põhjustada südameinfarkti või insulti.

Meetodid tegelevad haiguse

Järgides teatud reeglid, mida saab ületada haigus ise:

1. Sleep ainult ühel küljel. Kui keha on lamavas valamud keeles, katkestades hingamine.
2. Pakkudes kõrgenenud juhina. Kui tegemist kallutades stop protsessi hapnikuvaru organismi.
3. Suutmatus erinevatest uinutid ja rahustid, mis vähendavad lihastoonust kui lihaste lõõgastamiseks neelu.
4. Pakkudes tasuta hingamine nina kaudu protsessi (raskustest suurendab norskamine ja provotseerib hingamise seiskumine).
5. Vahendite kasutamisega suukaudseks Norskamisvastane. Uneapnoe - seisund, mille nad sageli tõhusalt toimida, kuid muidugi ei ole täielik lahendus probleemile. Täida tööriistad soovitatav kerge norskamine.

Häired halvad harjumused

Uneapnoe - haiguse, mille arengut on võimalik tänu suitsetamine, alkoholi tarbimine ja kaalutõus. Seetõttu peaksite loobuma halbadest harjumustest ja liigsöömine, mis kutsub esile hingamise seiskumine. Vastasel korral võib tulemuseks olla katastroofilised.