Seenesupp seened

Leota seeni vees viis minutit veidi mustuse pehmendatud ja seened siis oli lihtsam pesta. Peske ja lõigatakse pooleks ja seejärel õhukesteks viiludeks. Lisa eelsoojendatud pannil panna õli ja seened. Katke kaanega.

Pomo ja puhas porgandid, siis peavad nad hõõruda suur riiv. Lisa pannile ja segage.

Koorige sibul, lõika pooleks rõngad, lisada pannile. Lisa maitse järgi soola. Sega hästi. Viisteist minutit. algusest praadimine seente eest peaks juba valmis. Küpsetamise ajal pead perioodiliselt segada või jalamile sisu.

Kõrvalolev põleti panna pannile veidi vett. Koori ja pese kartulid. Cut ruudud, ristkülikud võib olla, kui soovite. Supp on valmis kakskümmend minutit pärast vesi keeb.

Keevas vees panna kartulid. Lisa seene segu. Cooking madala keema. Segage ja vaata maitseainetega. Vajadusel lisada veel soola. Samal ajal lisada musta pipart.

Viie minuti enne keetmist lisada paar tükki loorberileht. Paar minutit kuni keedetud nuudlid.

seenesupp on valmis. Olgu tassi seadistada ise umbes viis minutit ja serveeri. Plaati supp, lisada roheline sibul peeneks hakitud ja lauad. esitab. hapukoor, maitse on unustamatu. Võite katsetada Lisaks erinevate rohelised ja valida üks, mis enam kui soovite, kuid see ei ole soovitav lisada petersell, muidu seene lõhn ja maitse on rikutud.

Et valmistada roog, mida vajate:

Kakssada grammi seeni, 100 grammi sibul, 40 grammi porgandit, 180 grammi kartulit, laud. esitab. taimeõli, kaks liitrit vett ja maitse lisamiseks pipar, sool ja loorberileht.

Seenesupp seente on maitsev ja tervislik. Sisaldab suures koguses vitamiine, aminohappeid ja erinevate toitainete vesch-kaasaaitamises hooldus heas seisukorras närvisüsteemi ja südame-veresoonkonda. Kas madala kalorsusega toidud - 0,1 naela 26 kalorit. Teisisõnu, saades küllastus, keha ei näe külgedele kaloreid kui rasv. See tugevdab lihaste süsteem ja suurendab helitugevust proteiinisisaldus on piisavalt suur, isegi rohkem kui liha, mune ja kala.

Sobib hästi inimestele, kes vaatavad oma arvud. Just taimetoitlased ja inimesed, kes järgivad religioossed paastu, sest see sisaldab asendamatuid aminohappeid sarnaseid aminohappeid liha ja lihatooteid.

Õnn kulinaaria püüdlustest ja nautida oma sööki!