Salat herned ja mais. Classic toiduvalmistamise või ruumi kujutlusvõime?

Konserveeritud herned või mais - tooted ei ole eksootiline, kuid siiski, kasulik ja maitsev. Üldjuhul neid kasutada salatites või garneering. Need tooted sisaldavad suurtes kogustes kiudaineid, samas kui nende kalorisisaldust ei ole liiga kõrge. Sest tänapäeva inimene, mis on oma kaalu ja toitumise jälgimine on oluline. Pakume teile mitmeid võimalusi salateid koos suhkrumais, herned, tuginedes mida saab kergesti teha kuni oma retsepte.

Salat "Far"

See lihtne kapsas salat herned ja mais aitab mitmekesistada päevase toidukoguse. Ja bankett tabel tassi mitte panna häbi.
Et valmistada salat vaja keskmise suurusega juht hiina kapsas, krabiliha 200 g, üks tala tilli ja peterselli, herned ja mais pangad kaaluga 400g, majonees, kaks sredneplodnyh kurk.
Haki kapsas, tükelda värskeid ürte, tükelda kurk õhukesteks viiludeks. Krabisalat murenema mitte liiga peeneks. Pane kõik koostisained sügav ja segage. Nõruta mahla herned ja mais teravilja ja koht valmis segu. Maitsesta majonees ja puista värskeid ürte.

Saab valmistada salat herned ja mais koos kerge kaste. Sega jogurt paar supilusikatäit sidrunimahla, pipra ja lisage soola.

Salat "Vitaminka"

Et valmistada salat herned ja mais võib olla mis tahes värske köögivili. Selleks on täiuslik kurgid, tomatid, paprika. Köögiviljad lihtsalt karbonaad pool rõngad, lisada konserveeritud herned ja mais ning maitsesta oliiviõli, lisaks palsamiäädikat. Puista valmis salat tahes hakitud maitseroheline. Kui sulle meeldib vürtsikas toidud, siin saate lisada ka sibulat või murulauku.

Salat "Mehhiko"

Kõige populaarsem salat herned ja mais. On kätte tavaliselt partiidena. Nõu tundub väga elegantne, nii et see on täiesti võimalik taotleda suupiste pere poole. 4 portsjonit vaja juustu ja semi-suitsutatud vorstid (200 c), paprika 3 erinevat värvi puu-, tomatid 4 tükki tihe, väike kurk, suures pirn, konserveeritud herned ja mais (100 g).

Kõik koostisosad salat lõigatakse õhukesteks ribadeks ja sega sügavas kaussi. Täitke lõppenud tassi väike kogus oliivõli või sinepiõli, lisades väikese koguse balsamicoäädikas. Terad maisi ja herned lihtsalt puista iga partii.

Salat "Puff"

Et valmistada see maitsev salat vajadust kanarind, porgandid 1 suur tükki, munad 4 tükki, petersell 1 kimp majonees, rohelised herned ja mais 1 purk kaalub 200 grammi.

Kana, muna ja porgandid vaja eelnevalt keema ja jahutatakse. Siis lõika kuubikuteks või ribadeks. Layer lihasalat herned ja mais poolperioodilises eraldi mahutis. Tooted panna kihid, alustades kana ja maisi lõpp. Kaunista Nõu võib olla oksakestega rohelust.

Salat "Daisy"

See salat on teenindavad fännid originaal. Nõu tundub väga ebatavaline ja elegantne. Soovitame seda "lill" salat laste isikutele. Lapsed temalt, reeglina hea meel.

Selleks, et valmistada salat maisikrõpse ja vajavad väike pakett "Pringlz" kohta purk herneid ja maisi. Lisaks kokk munad "keedetud" 4 tükki, pakendamise, makra ja üks kurk. Kõik koostisained peeneks hakitud ja segatud rohelised herned ja majonees. Siis välja libiseda tasapinnalisele tassi ja ühtlaselt üle voodi maisi. Kiipe olema paigutatud ringikujuliselt, kujul kroonlehed.

Salat "kaks"

Osa salat avokaado ja maisi - suurepärane idee romantiline õhtusöök oma armastatud. Süüa seda, mida vaja suur puu avokaado, mõned maasikad, 100 grammi kooritud krevetid, kaste, "Thousand Islands" alates "poegima" paar küüslauguküünt, 100 grammi konserveeritud suhkrumais. Lõika avokaadod pooleks ja eemalda viljaliha teelusikaga. Blenderis segada küüslaugukastmes. Ülejäänud nahad ei kiirusta visata. Postitamiseks valmis salat saab seal, lihtsalt saada kahe portsjonit. maasikad lõigata mitmeks tükiks ja kombineerida krevetid, lisa maisi. Segu panna avokaado pooleks, vala kaste peal.

Nautige maitset