Prana - Ã ... Allikas elujõudu. Legend of prana

Sõna "prana" harva kasutatavate läänemaailmas. On võimatu mõõta füüsilisi seadmeid, kuid sellest hoolimata on olemas kõik, mis meid ümbritseb, ja muidugi ise. Sest läänlane harjunud toetuma teaduslikule lähenemisele, selline mõiste ei ole vastuvõetav, kuid see võib olla kasulik teda. Vaatame, mida prana, ja õppida miks teadmisi oluline, kuni tänapäevani.

Universal eluenergia

Prana läbistab kõike, toidab ja elustab. See hämmastav energia on kõik, mis meid ümbritseb. Seetõttu on üks tõesti tark inimene mõistab, et kõik ümberringi on õnnistatud elu - jõe väljad kivid ja õhus. Prana - on liim, mis toetab olemasolu meie universumist. Ilma selleta poleks elu olemas ja need materjali objektid, mis peetakse elutu, liiga. Kuidas leida jooga, kõik universumis on tekkinud prana.

Paradoksaalselt kaasaegse teadlased nõus, et kõik on energia, see lihtsalt ei ole sama tihedusega maailmas. Seega suurim mõtetes meie ühiskonnas alles hiljuti tabas pärast, et see oli teada, et meie esivanemad sajandeid. Lisaks asjaolule, et Prana on andnud elu kõigi olendite, iga elusolend on pidevalt seda vajavad.

Kus me saada prana?

Man pidevalt tarbib energiat keskkonnale säilitada elu. Hingamine - Üks tähtsamaid viise saada prana. Sa võid elada mitu päeva ilma toidu, kuid ilma hingamine inimesed vaevalt venitada mõne minuti. Selle protsessi hingamine prana, mis on täis maailmas, imendub inimestel. Allaneelamisel see läbib palju muutusi enne oma koha keha.

Palju sõltub inimese sisemaailma, sest see annab see teatud omadusi eluenergiat. Me ei saa öelda, et inimese välimus peegeldab tema sisemaailma. Lõppude lõpuks, kui prana saavad negatiivse laengu, selle mõju organismile on nagu mürk, aeglaselt tappes nende saagiks. Kui kord sees inimese energia , et saavutada positiivseid omadusi, see hakkab tootma tervendav mõju.

toit

Üks peamisi allikaid prana - toitu ja vett. Nende kvaliteet sõltub, kui palju energiat saab kehasse. See tähendab, omadusi prana asub toiduga mõjutab nii inimese keha ja meelt. Just sel põhjusel, et jooga ei ole soovitatav süüa toite mõrva. Horror, mis on tekkinud loomade ajal surma möödunud armastaja liha või kala, kehtestatakse segadust tema sisemaailma.

Ärge lüüa toidu toimunud palju muutusi, sest see on natuke elujõudu. Aga ohtlike ainete kontsentratsioon nende toitude suurendab korduvalt. Jah ja ei kõhuga tänan teid panna see kõht surnud arusaamatu mass maitsestatud kemikaalid.

Prana ja hinge

Peamine vahend kogunemine ja ümberkujundamine elu energia - hingamine. Tõepoolest, tänu sellele protsessile, saame kõige rohkem prana. Seepärast, et parandada oma naha tooni ja suurendada kättesaadavad energialiigid, peate võtma kontrolli oma hingamine. Miks piinata ennast, püüdes muuta protsess, mis automaatselt tekib organismis meie elu? Asjaolu, et hinge ja vaimu on tihedalt seotud. Life tänapäeva kiire tempo maailmas teeb pealiskaudne mõtlemine ja kiire. Sama asi juhtub hinge. See vähendab oluliselt summa elujõud imendub õhk. Ja kui prana - eluenergia allikas, selle viga teeb inimese nõrgaks ja laisk. Kõik tema varud minna säilitada oma elu, ükskõik mida muud nad lihtsalt jääb.

Sel põhjusel, jooga kasutab täielikku hinge, mille puhul valguse aeglaselt õhuga täidetud kuni kõht. Loobumistaotluse ja eend kõhu aitab tõsta ja langetada diafragma. Selles sirgeks ja täitke neid osi kopsud, mis on lihtsalt ei kasutata pinnapealne hingamine. Kui sa pidevalt hingata ainult rinnus, mõnes valdkonnas on tühikäigul aastat, muutes need ideaalne elupaik kahjulikke baktereid.

Kogunemine prana

Prana - on see, mis juhib inimese keha ja vaimu. See ringleb meile nagu elektrivoolu masin. Iga organism vajab teatud eluenergiat. Kui see on väiksem, siis ei saa toimida, ja kui rohkem - siis kiiresti vananeb ja "põletada". Oluline on koguda hea prana, kui kogunemine negatiivse energia saab hävitavalt mõjutada nii keha ja vaimu. Selleks on vaja jälgida "hügieeni meeles." See eeldab kontrolli oma mõtteid ja emotsioone. Et prana, sattumist oma keha, omandada positiivseid omadusi vaja vältida negatiivseid mõtteid, armukadedus, iha, viha ja muud hävitava tungid.

elujõudu ülejääki võib kasutada üksnes juhul, kui see ei ole kulutatud asjata. Meie ühiskond on üles ehitatud nii, et pull inimesed oma potentsiaali, jättes neile tühi ja alistuvad. Igaühel on palju igasuguseid harjumuste ja sõltuvuste et imeda kõik eluenergia, ükskõik kui palju see oli. Teine hea vahend kogunemine ja ümberkujundamine prana - meditatsiooni.

mõtisklus

Toas meil universaalne vahend enesearendamiseks ja tervendav. Mitte midagi tehnikat meditatsiooni on nurgakiviks vaimne praktika. Rahune ja sule silmad kui piiritu rahu algab murda ennast seestpoolt. Tuleb välja, et meil on suur potentsiaal, kuid seda saavutada, pead voolu peatamiseks mõtted, mis ei kavatse loobuda ilma võitluseta. Lihtsaim viis saavutada riigi meditatsiooni - kontsentratsioon hingamine protsess. Lisaks peate olema lõdvestunud ja tagada, et selg hoida sirge. Sirge selg on vaja prana saab vabalt voolata läbi kanalite tungib meie keha.

Mõju regulaarne meditatsiooni ületada igasuguseid ootusi. Teil on erakordne võime keskenduda, mõtted muutuvad selgemaks ja positiivne. Probleeme, mis tundus allumatu, siis igaveseks läinud, vabastades ruumi selge ja heaolu. Samuti tulemusena meditatiivse praktika tunda praeguse Prana oma keha, et paremini mõista selle olemust. Seega, siis eksimatult tunnevad, milliseid meetmeid laastavad teid ja mis vastupidi, täis elujõudu. Säästva mõju, on soovitav harjutada meditatsiooni kaks korda päevas pool tundi, kuid võite alustada väiksema aja jooksul. Hea vahend kogenud praktiseerija võib muutuda Pranayama.

Prana - eluenergia universumi

Seal on vana legend, mille eesmärk on selgitada elu mõte energiat. Seal on lugu sellest, kuidas jüngrite guru küsis temalt, mida prana. Ta ütles, et ta rääkida neile seda imelist ainet, kui nad veedavad aastat meditatsiooni.

Pärast ühe aasta üliõpilased uuesti tulla salvei oma küsimusele. Ta ei vastanud kala peast, vaid palus jumalate kes on vastutav. Cosmos ütles, et ta oli vastutav. Sarnased vastused olid vesi, tuul, tuli, luure, kuulmine ja teised. Aga prana vastuväiteid esitanud, öeldes, et ainult see ühendab kõik koos, ei võimalda kogu maailma aga lagunevad. Kinnitamaks oma sõnu, ta hakkas ronima üle keha ja kõik muud jõudnud teda. Siis, kui lugu läheb edasi prana, vajus ta tagasi oma kohale. Kõik teised tunded maha teda. Seega selgus, et prana - energia, mis seob kõik asjad maa peal ja reguleerib selle toimimist.

täna

Kuidas vana ja eksootiliste mõiste aitab tänapäeva mees? Prana - see on see, mis annab meile elu, selle kogus ja kvaliteet tervist ja heaolu. Muidugi, pragmaatiline mees koo see mõiste, eelistades jääda tuttav maailma materialismi. Aga teadlased ise on hakanud mõistma, et maailm ei ole nii lihtne kui tundub esmapilgul. Väikeosakesed käituda üsna adekvaatselt, täiesti unustades füüsikaseaduste, mida nad peavad järgima.

Ehk teadlased tulevikus suutma mõista, kuidas nende esivanemad olid targad. Aga seni on ainult number konkreetsete idamaise süsteemid töötavad terminit nagu prana. Jooga, qigong, aikido - kõige populaarsem koolis, mis võimaldab teil võtta kontroll oma elu jõud. Ainult harjutamine teeb mõista, mis energia universumis. Seetõttu ei ole mõtet rääkida prana, siis on parem kogeda seda ise.