EnesetäiendusPsühholoogia

Ootuspärase tulemuse teadlik pilt on ... Teadlik pilt eeldatavast tulemustest, mida saavutada

Inimene on olend, mis on arukas ja varustatud, mida loomadel pole, nimelt elu tähenduse otsimist. Olemise eesmärk ja tähendus on omavahel seotud asjad ja lähevad üksteise järel: kõigepealt eesmärk ja seejärel tähendus. Sellepärast on teie eesmärkide määratlemine nii tähtis. Lisaks on oluline mõista, mis eesmärk on.

Eesmärgi mõiste

Oodatud tulemuse teadlik pilt on eesmärk. Teisisõnu võib öelda, et eesmärk on lõpptulemuse vaimne visualiseerimine. See tähendab, et peate kujutlema, nii palju kui võimalik, heledamat ja looduslikumat, mida me tahame lõpuks omada. Ja see ei tähenda, mis tulemus on, kas see on hästitasustatud töö või täiuslik näitaja. See eesmärk on kõige selgemini mõistetav ja aitab meil saavutada lõpptulemust.

Kui eesmärk on ebamäärane ja ebaselge, ei pruugi ootuspärase tulemuse teadlik pilt teie kujutlusvõimelisus mingil moel uuesti üles ehitatud, siis on tulemuseks vastav või lihtsalt ei. Eesmärgid on iga inimese elus väga olulised, jõudes nende juurde, suurendame oma enesehinnangut, olulisust ja kuuluvust ühiskonnale, kus me kõik vajame.

Mis peaks olema eesmärk?

Nagu juba eespool mainitud, on oodatud tulemuse teadlik pilt lihtsalt vajalik, kui tegemist on mis tahes elu otstarbega. Tuntud Ameerika psühholoog Albert Bandura, kes oli selle teema uurimisega tihedalt seotud, avastas mitmeid optimaalse eesmärgi iseloomustavaid olulisi aspekte. Need hõlmavad järgmist:

  • Spetsiifilisus ja selgus. Ootuspärase tulemuse teadlik pilt on eesmärk, mis on arusaadav ja mitte ebamäärane. Vastasel korral oleks tulemuse saavutamine keeruline.
  • Lähedus Kui eesmärk on väga kaugel, siis on selle tulemuse kuju üsna raske ette kujutada, mis juba varem mõistab hukka lõppeesmärgi ebaõnnestumisele.
  • Raskused, kuid saavutatavus. Peab olema kuldne keskmine. Ühelt poolt muudab liiga kerge eesmärk teid lõõgastuda, kuid liiga raske annab teile püsiva abitusvõime.
  • Samm-sammult, mis annab igas etapis väikeste võitude tunnet ning aitab ka ebaõnnestumistega üsna lihtsalt toime tulla.

Heinrich Altschuleri karakteristikud

Leiutise probleemide lahendamise teooria kuulus autor tegi ka sellise eesmärgi omadused, mis võib rahuldada iga üksikisikut.

Need omadused hõlmavad järgmist:

  • Konkreetsus ja praktilisus. Ilma nende kahe komponendita muutub eesmärk keeruliseks ja lõpuks tarbetuks. Selleks peaks olema selge tegevusjärk, samuti selge arusaam meetme tähendusest.
  • Uudsus kas uue tulemuse saavutamise viisi või eesmärgi väga tagasitulekuvõimega.
  • Ootan oma aega. Eesmärk ei tohiks ajaga sammu pidada, see peaks olema selle ees ja kui palju - konkreetse inimese lahendamiseks.
  • Oluline ja kasulik ühiskonnale. Eesmärk peaks olema üllas ja sellel peab olema sotsiaalselt kasulik koormus, vastasel juhul ei saavuta selle saavutamine selle inimesele, kes nii palju tahtsid.

Kui Albert Bandura esitatud eesmärgi omadused on üldise iseloomuga ja seetõttu sobivad nad paljudele inimestele, siis on Altshuleri omadused kitsamad inimesed, kes annavad olulise panuse inimkonna teadusse ja ajaloost. Sellepärast, kui arvestada, et oodatava tulemuse teadlik pilt on lõppeesmärk, on oluline, et see vastaks kõigile ülalnimetatud omadustele ja aspektidele.

Eesmärgi seadmine

Kui eesmärk on juba selge ja arusaadav, võime arvata, et see on selle rakendamise suuri saavutusi. Eesmärgi mõistmata ei ole üldse võimalik midagi saavutada.

Nüüd pöörduge eesmärgi seadmise algoritmi poole . Millised etapid peavad teie eesmärgi saavutamise nimel kaotama? Seega on spetsiifikad juba olemas, nüüd on tähtis sõnastada eesmärk nii, et selle rakendamise eest vastutab täielikult teie. Vastasel juhul on alati lünk vastutuse mõõtmise ülekandmiseks teistele ja seejärel süüdistatakse neid eesmärgi saavutamata jätmisel. Sellepärast peate tuginema ainult enda peale, mitte võtma arvesse kolmandaid osapooli.

Siis on vaja vaimselt taastada hetk, kui eesmärk on juba saavutatud. Võime öelda, et eeldatava tulemuse teadlik pilt on ja on peaaegu saavutatud eesmärk, mistõttu on oluline püüda seda pilti võimalikult kaua hoida. See on eesmärgi saavutamiseks vajalik motivatsioon.

Emotsioonid ja tunded pildi taasesitamisel

Meie emotsioonid ja tunded lõpliku tulemuse vaimse reproduktsiooni ajal näitavad, kui hästi eesmärk on valitud ja täidab meie sisemisi vajadusi lõpuks.

Kui tunded on negatiivsed, on teil ebamugav ja ebamugav, see on signaal, et midagi on valesti. Sellisel juhul peate oma emotsioonide ja tundide katsetamiseks tagasi minema, kõigepealt ühe etappi ja uuesti. Kui jälle on ebamugavustunne, siis tähendab see, et midagi peaks muutuma. Võimalik, et eesmärgi seadmisel on muudatused vaja alguses.

Nagu eespool mainitud, on eesmärk peaaegu saavutatud, kui oodatava tulemuse püsiv teadlik pilt. Meie võime keskenduda sellele pildile mõjutab meie saavutusi ja meie suhtumist sellele pildile. Sellepärast on oluline jälgida oma emotsioone ja võtta neid arvesse.

Kui emotsioonid on okei, ei ole negatiivset, võite liikuda ohutult.

Järeldus

Kui kõik eelmised sammud on lõpule viidud, saate siiski teha ühe kinnituse selle kohta, et sihtmärk oli õigesti valitud. Proovige oma elu ette kujutada, kui eesmärk on juba saavutatud. Mis muutub elus ja suhetes sugulaste ja sõpradega? Oodatud tulemuse teadlik pilt on eesmärk, seega aitab see pilt mõista, kas te tegite õige valiku.

Kui hing jääb rahulikuks ja kindlale veendumusele, et tee, mille te olete valinud - teie, võite ohutult liikuda eesmärgi realiseerimise suunas. Ja tulemus ei petta teid!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.