Mis on viinamarja toitumine?

Laadige kogu seedesüsteemi, vabaneda paar ekstra kilo, eritavad kõik toksiinid - need on vaid mõned eesmärgid nn toitumine viinamarja. Ta on tuntud pikka aega (umbes alates ajast vanad kreeklased ja araablased). Kuid uue laine populaarsus toimunud kauges 1927. kui vähetuntud Lõuna-Aafrika õde nimega Johanna Brandt suutis mitte ainult kaotada paar kilo, kuid ka täiesti terveks vähk.

eelised

Dieet viinamarja on pikka aega mures mõtetes teadlased. Näiteks mõned teadlased otsustasid läbi eksperimendi (osales umbes 500 vabatahtlikku), kus võim põhineb üksnes selle süsteemi. 90% patsientidest tunnistas, et pärast muidugi nad tundsid erakordne kergus kogu keha, suurendab vaimset erksust, samuti väheneb talje ja puusad. Lisaks on arstid märganud, et viinamarja toitumine aitab normaliseerida tool (no lukud) ja hea uni (peaaegu keegi kaebas insomnia). Ka see toiteplokk võib oluliselt vähendada tase "kahjulik" kolesterool.

puudusi

Mõned märkis, et viinamarja toitumine põhjustas kerge kehatemperatuuri tõus oli tahvel keele, samuti väike külm. Teadlased selgitavad need asjaolud, mis viis keha võitleb toksiinid. Et hõlbustada üldseisund, on soovitatav juua rohkelt vedelikku, külastada vann, sageli matkamine värskes õhus.

põhireegleid

Grape toitumine kaalulangus on peamiselt monopitaniem. Ta soovitas, et kaks päeva enne uue dieedi valmistada keha - jätta alkohol ja magus, ja absoluutselt kõik loomsete saaduste ja nn kiirtoit. Siis ühe nädala jooksul peaks sööma väikeses koguses viinamarju päevas (umbes üks klastri iga kahe tunni tagant). Selle tulemusena, kasutades päeval järjekorras 2 / 2,5 kg see puu, siis mitte ainult puhastada oma keha, vaid ka oluliselt vähendada kehakaalu. Eksperdid soovitavad andes eelistuse valge sort Chasselas või Muscat, kuna need sisaldavad suhteliselt väike kogus suhkrut. Parem süüa puu seemned, sest neil on ka palju kasulikke aineid organismi.

Grape toitumine. Arvustused

Tegelikult peaaegu kõik räägivad positiivne külg on see dieet. Vähesed kaebavad tunnet enesetunne, mida arutati ülalpool. Erilist tähelepanu tuleks pöörata väljumise selle monopitaniya. Niisiis, esimesel päeval otsa toit peaks sööma ainult üks puu, järgmisel päeval saab olla on minna köögiviljad, jogurt ja keedetud munad. Kolmandal päeval lubatud süüa keedetud kala. Seejärel saate tagasi oma dieeti. Pange tähele, et see ei ole kohe lahja ebatervislikke tooteid (rasvane liha, kiirtoit ja nii edasi. D.), Selle tulemusena ei fikseeritud ja keha on taas avatud "kahjulik" kolesterool ja toksiinid.