Sport ja Fitness, Kaalulangus
Mis on roheline kohvi on parem kaalulangus: eelised ja puudused ühe või teise vormi väljund
Mis on roheline kohvi on parem kaalulangus: kõike oad ja lahustuva joogid kotikestes
Ehk sada protsenti kindel, et kätte vajutad seda looduslik toode ilma lisaaineid, siis annab see röstimata kohvioad. Ostes neid, pead lihvima supilusikatäis tooraine tugev kohviveski valmistada jooki Turku, tass või prantsuse-Press ja juua kuuma ilma suhkru- või piima. Arvestades, et päevas on soovitatav tarbida 2-3 tassi kohvi, aega toiduvalmistamiseks teil kulub palju, sest iga kord, kui on vaja teha uus portsjon jooki.
kasutada eeliseid roheliste ubade või granuleeritud
- Kas olete kindel, et keeta ainult looduslik toode ilma keemiliste lisanditeta, eriti seoses kohvioad.
- Vähendatud üleannustamise riski (et saada maksimaalset ohutut 1600mg klorogeenhappe päeval, pead jooma hästi, palju rohelist kohvi).
- Hind ühiku kohta sellist kohv vähem kui ravimi tabletid.
- Jook sisaldab kofeiini, mis annab energiat kogu päevaks.
- Jooksul kuus taustal tahes madala kalorsusega dieet või teatud piirangud dieedi, võite kaotada kaalu 2-6 kg.
Puudused kasutamise rohelisi kohviube
- Iga kord, kui on vaja tõmmata uus portsjon jooki.
- Maitse toorkohvi on üsna spetsiifiline, seda enam, et seda lahjendada piima või suhkrut ei ole soovitatav.
- On raske jahvatada vilja, sest nad on raskem kui praetud ja seega alluvad lihvimine ainult väga võimas veski.
Seega lõppkokkuvõttes teil otsustada, milline roheline kohv on parem kaalulangus, mida saab osta loomulik oad on kas granuleeritud variant või tablett, mille arutatakse allpool.
Ekstrakt toorkohvi kaalulangus graanulid
Tootjad pakuvad preparaadid, mis sisaldavad klorogeenhappega üsna suur summa (kuni 50% ühe kapsli, arvestades, et tema oad sisaldavad 10-15%). Muidugi, võttes pillid on mugav, sest sa ei pea seisma pliidi ja temperatuuri jälgimiseks keeva vedeliku Turus, nad lihtsalt on vaja juua puhast vett. Arvestades, et soovitatav tarbimise määr roheline kohviekstrakti - 1200-1600 mg päevas, see on väga oluline mitte teha viga koos annuse. Tootjad pakuvad kapslid sisaldavad 400-1000 mg toimeainet, nii hoolikalt pakendil. Kui tahvelarvuti - 400 mg, maksimaalne saate 4 tükki päevas, 2 hommikul ja 2 õhtul. Kui nad - 1000 mg, ja see on piisav, et üks või vähemalt osa teise poole. Tagajärjed üledoosi ei ole uuritud, mistõttu on oluline, et ei kuritarvita ravimi.
Similar articles
Trending Now