Sport ja FitnessKaalulangus

Mis on roheline kohvi on parem kaalulangus: eelised ja puudused ühe või teise vormi väljund

Green Slimming Kohv on muutunud üsna populaarseks ja nõudlus tekitab pakkumise, nii et saate näha väga erinevaid kohvi, aitab vähendada kaalu riiulid eriala kauplustes ja Apteegikaup. Mida valida? Kuidas osta täpselt, mida sa vajad? Millist toorkohvi on parem kaalulangus, me kirjeldame selles artiklis. Tööriist ise võib jagada 2 gruppi: ise röstimata oad oma algsel kujul (tootja pakendis kuni pakendisse ja turud) ja juba jahvatatud toote kotikeses. Teine rühm on tablett ekstraktiga klorogeenhappe (toimeaine oad), mida tuleb võtta mitu korda päevas.

Mis on roheline kohvi on parem kaalulangus: kõike oad ja lahustuva joogid kotikestes

Ehk sada protsenti kindel, et kätte vajutad seda looduslik toode ilma lisaaineid, siis annab see röstimata kohvioad. Ostes neid, pead lihvima supilusikatäis tooraine tugev kohviveski valmistada jooki Turku, tass või prantsuse-Press ja juua kuuma ilma suhkru- või piima. Arvestades, et päevas on soovitatav tarbida 2-3 tassi kohvi, aega toiduvalmistamiseks teil kulub palju, sest iga kord, kui on vaja teha uus portsjon jooki. Sest hõivatud tarbija, see protsess võib olla üsna tüütu. Väljund antud juhul võib olla, näiteks, roheline kohvi salenemisele "Florin", mis müüakse kujul kiirgraanulitena. See tähendab, teil on piisavalt valmistuda osa (tavaliselt 200 ml) kuuma, kuid mitte keeva veega (kuni 90 kraadi) ja teha seda juua. Nõus, see on mugavam. See kohvi võib võtta koos sinuga töötada või reisile. Pea meeles, et see ei ole soovitatav annust suurendada, nii et teie kaalulangus protsessi läheb kiiremini ja sa riskida päeva jooksul on kõrge vererõhk, südamepekslemine ja peavalu tõttu kofeiini üledoos. Teine sarnane toode - Green Slimming Kohv "Mincer" - pakitud kotikesse, mis tuleb pruulitud keeva vett tassis ja juua väikeste lonksudena.

kasutada eeliseid roheliste ubade või granuleeritud

  • Kas olete kindel, et keeta ainult looduslik toode ilma keemiliste lisanditeta, eriti seoses kohvioad.
  • Vähendatud üleannustamise riski (et saada maksimaalset ohutut 1600mg klorogeenhappe päeval, pead jooma hästi, palju rohelist kohvi).
  • Hind ühiku kohta sellist kohv vähem kui ravimi tabletid.
  • Jook sisaldab kofeiini, mis annab energiat kogu päevaks.
  • Jooksul kuus taustal tahes madala kalorsusega dieet või teatud piirangud dieedi, võite kaotada kaalu 2-6 kg.

Puudused kasutamise rohelisi kohviube

  • Iga kord, kui on vaja tõmmata uus portsjon jooki.
  • Maitse toorkohvi on üsna spetsiifiline, seda enam, et seda lahjendada piima või suhkrut ei ole soovitatav.
  • On raske jahvatada vilja, sest nad on raskem kui praetud ja seega alluvad lihvimine ainult väga võimas veski.

Seega lõppkokkuvõttes teil otsustada, milline roheline kohv on parem kaalulangus, mida saab osta loomulik oad on kas granuleeritud variant või tablett, mille arutatakse allpool.

Ekstrakt toorkohvi kaalulangus graanulid

Tootjad pakuvad preparaadid, mis sisaldavad klorogeenhappega üsna suur summa (kuni 50% ühe kapsli, arvestades, et tema oad sisaldavad 10-15%). Muidugi, võttes pillid on mugav, sest sa ei pea seisma pliidi ja temperatuuri jälgimiseks keeva vedeliku Turus, nad lihtsalt on vaja juua puhast vett. Arvestades, et soovitatav tarbimise määr roheline kohviekstrakti - 1200-1600 mg päevas, see on väga oluline mitte teha viga koos annuse. Tootjad pakuvad kapslid sisaldavad 400-1000 mg toimeainet, nii hoolikalt pakendil. Kui tahvelarvuti - 400 mg, maksimaalne saate 4 tükki päevas, 2 hommikul ja 2 õhtul. Kui nad - 1000 mg, ja see on piisav, et üks või vähemalt osa teise poole. Tagajärjed üledoosi ei ole uuritud, mistõttu on oluline, et ei kuritarvita ravimi. See on tavaliselt soovitatav hoida käigus 1 kuu, et saavutada jätkusuutlik tulemusi. Tagasiside tarbijatelt 30 päeva jooksul regulaarsel kasutamisel roheline kohvi, võite kaotada 2 kuni 6 kg ülekaalust, kuid tarbimine kapslid või juua on oluline piirduda ülemäärast rasva ja lihtsaid süsivesikuid rikas toit või lihtsalt toitumine. Järgige kõiki soovitusi sätestatud ja otsustada ise, milliseid toorkohvi on parem kaalulangus. Enamik tootjaid pakuvad sarnaseid tooteid üksteisele, mille peamine koostisosa on klorogeenhappega. Ja saate valida ja juua. Mõlemal juhul koos parem arv tähendab, et teie päev-päevalt võtab nende piirjooned, mis sa alati unistanud.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.