Mis juhtub, kui te lõpetate söömise? Mis juhtub inimesega paastumise ajal?

Ideaalse näitaja saavutamiseks otsustavad paljud tüdrukud rakendada äärmuslikke meetmeid. Paastumine on üks kaalukaotuse meetodeid, mis enamasti avaldavad kehale väga kahjulikku mõju. Kuid seda meetodit kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, kuid vähesed teavad seda. Täna analüüsime, mis juhtub, kui me lõpetame söömise.

Nälja kõige kohutavad tagajärjed

Kui otsustate lõpetada söömise peaaegu täielikult või täiesti mõneks ajaks loobuma söömisest, peate teadma sellise näljastreigi kõige kahjutumaid tagajärgi. Nii peate silmas järgmisi tegureid:

• Näo tsüanoetiline varjund.
• Atsetooni lõhn suudlusest.
• Rasked peavalud.
• Uriini ebaloomulik konsistents.

Paljud kehakaalu langetamise autorid kindlustavad, et kui te äkki lõpetate söömise, eemaldatakse kõik räbud ja toksiinid kehast. Kuid ärge kartke neid uskuda, sest protsess, mis hakkab pärast näljastreiki hakkama, selgitatakse täiesti erinevatel põhjustel.

Mis tegelikult juhtub kehaga nälja ajal

Kui te otsustate mitte süüa, siis hakkab kehas teatud aja pärast muutusi alustama. Kui näljastreik on väga pikk, võivad need muutused muutuda pöördumatuks. Niisiis, mis juhtub, kui te lõpetate söömise:

1. Keha hakkab saama energia siseruumidest. See võib olla glükoos, mis on võetud verest, nahaalusest rasvast või ketooni kehadest.
2. Vereglükoos langeb järsult.
3. Organisatsioon abistab siseressursse selle taseme täitmiseks.
4. Kuna keha on manipuleerinud glükoosiga, moodustuvad räbu ja toksiinid. Muide, sellepärast on paljud inimesed kindlad, et näljumine aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele organismist. See ei ole nii, sest ained moodustatakse otse näljastreigi ajal, mitte enne seda, kui see algab.
5. Keha satub stressiolukorda, millest võib olla kas järk-järguline naasmine tavapärasele režiimile või farmatseutiliste preparaatide abil.

Nende protsesside tagajärjel ilmnevad igasugused haigused, millest me arutleme allpool.

Kui nälg on ohtlik

Kui te lõpetate üldse söömise, kaotab teie tervis varsti. 1-2 nädala pärast peate minema haiglasse. Pärast teatud uuringut antakse teile üks neist diagnoosidest:

• Maohaavand ja teised seedetraktihaigused.
• Immuunsüsteemi halvenemine.
• Närvisüsteemi häired.

Te tunnete end väga halvasti, teil on peavalu ja kõhtu. Lisaks muutuvad teie pidevad kaaslased tugev närviärritus ja suurenenud väsimus.

Loomulik näljahäda

On olemas ravivaba paastumise meetodid , mis aitavad organismil toime tulla seedehäire suurenenud stressiga. Kuid kui tüdruk lihtsalt otsustab söömise peatada, ei saa seda pidada tervenemisprotsessiks. Terapeutiline nälg ei ole täielik ja mitte pidev toitumisest keeldumine. Selleks, et viia positiivne tulemus ja mitte kahjustada teie tervist, järgige juhiseid:

1. Enne toidu loobumist vähendate järk-järgult toidust tarbitava valgu hulka.
2. Valmistuge moraalselt selle eest, et te ei sööks üldse teatud aja jooksul.
3. Näljahäda ajal juua rohkem vett.
4. Pärast näljastreiki ei hakka sööma suures koguses. Proovige mitte kohe süüa, vaid juua mahlad või erinevat liiki teed ja alles siis toidule lisada toitu. Alustage kergete toiduainetega, jätkates järk-järgult normaalset režiimi.

Pidage meeles, et võite alustada meditsiinilist nälga ainult pärast arstiga rääkimist. Lisaks sellele on tehnik mõeldud ainult keha taastamiseks. Kui soovite kaalust alla võtta, valige teine meetod.

Millal lõpetada nälgimine?

Kui te otsustate teatud aja jooksul söömise peatada, ärge unustage, et teatud märkide korral peaks näljastreik katkestama. See on väga tähtis, sest risk võib teie tervist oluliselt halvendada. Niisiis, kui peate tehnika katkestama:

• Kui teie kehakaal on vähenenud 20% võrra või rohkem.
• Kui te tunnete järsu jõu langust.
• Kui olete hakanud minestama.
• Kui teil on püsivad peavalud.
• Kui arst otsustas, et peaksite uuesti sööma hakkama.

Nii me mõtlesime, mis juhtuks, kui me söömise lõpetame. Pea meeles, et iga inimese keha reageerib näljastreiki erinevatel viisidel. Seetõttu võivad teil olla sümptomid, mida te isegi kahtlustate. Mitte alati nad võivad olla pöörduvad.

Kasulikke näpunäiteid

Kui teid endiselt huvitab, mis juhtub, kui te lõpetate söömise ja soovite seda praktikas katsetada, siis mõtle sellele, kuidas teie keha sellisele stressile reageerida. Tagajärjed võivad ilmneda kohe. Kuid on juhtumeid, kui need ilmuvad rohkem kui aasta hiljem. Viimasel juhul ei võta te isegi ette, mis on tervise järsu halvenemise põhjus. Kui te näete, et te ei tee haiget, kuulake professionaalsete arstide nõuandeid:

• Ärge kunagi lõpetage söömist ilma arsti ettekirjutuseta.
• Ärge nälgige kauem kui 5 päeva.
• Kui teie keha hakkas reageerima näljastreiki, millel on vastik sümptomid, hakake uuesti sööma.
• Ärge lõpetage söömist järsult.
• Pärast näljastreiki mine tagasi eelmisele toidule järk-järgult.

Seega on paastumine halb mõte, kui teil pole selleks erilisi põhjuseid, mis on seotud tervisliku seisundiga. Olge ettevaatlik, ärge sisestage keha stressiolukorras ilma arsti nõuanneteta.