Kuidas taastada mälu ja arendada

Mälu - see on üks oluline omadused inimmõistuse, mis avaldub mäleta ja kasutada saadud teavet tulevikus. Just tänu mälu inimene areneb inimene, kogudes teadmisi erinevates valdkondades elukogemus, pea meeles kõik head asjad ja halvad asjad, mis temaga juhtus enne.

Mõnikord raske peavigastusi, raske vaimse löökide või suurtes annustes narkootiliste ainete on olukordi, kui isik kaotab oma mälu. Arstid nimetavad seda amneesia. See inimene ei mäleta kes ta oli, kus ta elab, ta töötab, kes tema lähedased sõbrad, keda ta armastab või vihkab, unustades kõik mälestused ... Sel juhul kuidas taastada mälu patsiendi otsustada arstid. Nad võtavad arvesse iga patsiendi näitajatest aste mälukaotus ja asjaolud, mis viisid ta ja näha ette asjakohase ravi.

Sageli inimesed märkavad mälukaotus. Vastus küsimusele "kuidas taastada mälu?" On huvitatud nii noor ja inimesed vanemas eas. Kasutamine narkootikumide, alkoholi, suitsetamise, stressi, tasakaalustamata toitumine, vähene kehaline aktiivsus, vaimset pinget, vanusega seotud muutused organismis veresoonkonna haigus - kõik need halvad mälu tegurid lõpuks viia nõrgenemine mälu. Kuidas taastada mälu nendel juhtudel? Kuidas parandada võimet meelde? Et parandada mälu on vaja, esiteks, et muuta oma elustiili. Sa pead sööma rohkem puu- ja köögivilju, on kasulik lisada päevase toidukoguse pähklid - kreeka pähklid, mandlid, maapähklid metsa. On vaja rohkem aega õues, matkamine kasulik loobuda alkoholi ja suitsetamise, magada vähemalt 8 tundi päevas, piirata kõiki negatiivseid muljeid kui võimalik ja pinged ja siis küsimus, kuidas taastada mälu ei ole enam asjakohane.

Arendamine mälu eelkooliealisi lapsi

Ettevalmistamisel lapse kooli peaksid pöörama erilist tähelepanu arengu oma mälu. Lõppude lõpuks, kui õppetöö esimene teehöövlid on meeles pidada palju uut teavet. Mida kiiremini laps mäleta eeskirjad, luuletusi ja muud õppematerjalid, seda lihtsam on käia koolis, seda vähem aega kulub kodutöö. Seega laps hea mälu on rohkem aega viibida puhkusel.

Suhelge lapse mälu areng peaks olema kujul mänge või õppida luuletusi, mis meeldivad teie laps. Mängud arengule mälu palju. Sest mänge saab kasutada valmis playsets arendamiseks mälu, samuti mänguasju, mis on laps. Paljud lapsed nautida mängu, kui leviku 5 tükki mänguasjad, ja kui laps saab ära, siis üks mänguasi kaob ja laps on vaja teada, mida ei ole. Mida vanem laps, seda rohkem mänguasju saab laadida. Võite tulla oma mängu memorization. Peaasi on, et laps mängis seda naudinguga.

Development mälu nooremate koolipoisid

Asjaolu, et lapse mälu on otseselt seotud selle üldist tervist. Koormus keha õpilane, isegi madalama kvaliteediga, on üsna suur ja seetõttu on vajalik, et laps on täielikult toidetud, saada õige kogus vitamiine ja mineraalaineid, magada vähemalt 9 tundi päevas, regulaarselt veeta paar tundi värskes õhus.

Selles eas, võite jätkata mängida koos lapsega erinevaid mänge arengu mälu, õppimine luuletusi ja laule, kuid laps on üles kasvanud, ja nii ei tohiks piirduda ainult nende.

Selles eas lapsed võivad juba aru lühendit - teaduse mäletamisviis. On vaja õpetada lapsele ei meelde, meelde nimelt mõistmaks teavet. Vastavalt õigusriigi lühendit, et mälu materjali on vaja tulla "konks" - nii on lihtsam meeles pidada, ning see teave jääb pikk mälu. Näiteks kasutamise lühendit reeglid on kõik tuntud fraas: "Iga jahimees tahab teada, kus istub Pheasant". Just tänu sellele fraas lapsed väga kiiresti meelde järjekorras värvid vikerkaar eest eluaegset ja aastate jooksul ise ütle seda oma lastele ja lastelastele.