Ise kasvataminePsühholoogia

Mälu Palace: tehnikat meeldejätmist sõnad

Tänane elutempo ja uuendatud määr teaduse ja praktilisi teadmisi kasutada tänapäeva inimene tööl ja igapäevaelus tekitab palju küsimusi selle kohta, kuidas meeles pidada rohkem ja mäletan enam märkimisväärsetes kogustes mitmekesist teavet. Kahjuks enamik koole ei õpeta seda distsipliini nagu mälutehniline, õppimist erinevaid tehnikaid, meetodeid ja tehnikaid memorization ja ladustamise teadmisi. "Memory Palace" - üks vanim lühendit. Selles artiklis me räägime oma ajalugu, erinevaid modifikatsioone ja võimaluste praktilise rakendamise.

Kuidas mälu töötab?

Laskumata teadusuuringute, meenutada, millist protsessi - mälu. Teave siseneb meie aju läheb läbi nelja etappi:

- meeldejätmist;

- säilitamine;

- ärajuhtimine;

- unustamine.

Mällu salvestamise protsess hõlmab kõiki meeli, et lüüa saabuvat teavet: silma, märkida värvi ja heledust, nina tuvastab lõhn raamatukogu või värske tindi, kõrvad kuulda metsakohinat leheküljed ja käed "mäleta" tõsidusest raamatu ja selle kate tekstuuri. Saanud kogu teabe aju kaudu närviimpulsside edastama kogu informatsiooni hipokampuses - spetsiaalne paari osa ajukoores, esinedes kvaliteedikontrolli funktsioon salvestatud informatsiooni. Uuringute kohaselt on see ajuosa, hoides samal ajal eraldatud voolu närviimpulsside olulisi andmeid ning edastab need poolkera koores, kus see on peamine hoidla. Seega hipokampuses vastutab lühiajaliste ja ajukoores - pikaajalise mälu.

Aga alati enne, kui isik oli eriti terav probleem leida vajalikku teavet õigel ajal "süvendid" tema mälu.

Pisut ajalugu

Käigus lugu kunst mälu ja kasutatud mnemonist tehnikaid ja meetodeid pidevalt meelde Juhtlause, et kõik uued - see on hästi unustatud vana. Enamik lühendit, edukalt kasutatud juba täna, kirjeldati 82 eKr. e. lühidalt manuaal retoorika Rhetorica reklaami Herennium. Kirjeldatud käesoleva Tome mnemonic meetodeid, tehnikaid ja koolitus mälu kasutatakse laialdaselt Vana ja keskajal.

Yurist Piter Ravenna, kes elas XV sajandil, kasutades tehnikat, nagu mälu paleed, meelde sõnu ja hinnapakkumisi. Ja arv paleed tema puhul ei arvestata kümneid, kuid tuhandeid ja neid hoiti tähestikulises järjekorras märksõna fraasid ja tsitaadid oluliste teemade teda. See meetod ta kirjeldas oma raamatus "Phoenix", avaldatud lõpus XV sajandil.

Par loogika, grammatika ja retoorika, meetodite mälu arengu olid aluseks Euroopa klassikalise liberaalse hariduse. Õpilased on sunnitud õppima mitte üksnes materjalist, vaid samuti selgitab, kuidas seda teha.

Modern poliitikud ja ärimehed on teadlikud, kuidas ehitada mälu lossi ja kasutada lühendit enda tarbeks.

Kes on autor?

Täna on võimatu täpselt määrata, kes oli esimene loodud ja kasutatud tehnikat ladustamiseks tohutul hulgal nimed, ajaloolise kuupäevad, hinnapakkumisi ja fakte - Kreeka luuletaja Simonidese või Roman kõnemees Cicero. Sisuliselt tehnikat kasutati, et vajalikku teavet nende käsutuses viis tuttav hoone. Kujutlustes nad täis tuba selles hoones, võtmesõnad - lühidalt, kõik need, kes tahavad mäletada. Tulevikus igal ajal taasesitamist võimaldavas kujutlusvõime hoone ise, kõndida, ja mäletan kõik, mis vaja. Hiljem seda tehnikat hakati nimetama mälu palees tehnikat Cicero, liikurmasinad.

Roman toas või tee Cicero

Kui mõelda, kui pikaajaliste Rooma kõnemees ja filosoof Cicero, ei pea olema üllatunud, et ta on krediteeritud mitmeid võimalusi kasutamist lühendit. Vastavalt üks versioon, valmistub avaliku esinemise, ta kõndis läbi mitmeid toad tema maja ja asub oma erinevate teesid, hinnapakkumisi ja kuupäevad. Rääkimine ta vaimselt korrata oma tee ja andis vajaliku teabe. Teine versioon ütleb, et mäletada Roman Retorikko kasutatakse tee sel päeval, ta oli kõndida. Muidugi, olles tähelepanelik ja tähelepanelik mees, Cicero teadis kõiki selle tunnusjooni ja mis "seotud" ta vajas esemed, faktid, ja nii edasi. D.

usuajalugu

Keskajal, eriti korda inkvisitsiooni Eriti terav probleem tõusis salvestamiseks suures koguses erinevaid teabe vaimulikud. Usujuhtide sel ajal, see oli vajalik mitte ainult teada Pühakirja ja palve, vaid ka meeles pidada kõiki, liiki abielurikkumine, sin, ja isegi märke nõiad ... See oli sel ajal muutub mälutehniline saladus valdkonnast. Mees suudab õpetada teisi meeles pidada kõiki tähtsamaid, on väga kõrgelt ajal. On ebatõenäoline, et katoliku preestrid ajastu lugenud või kuulnud nende lühendit kui mälu palees või tee Cicero. Nad tulid ja kasutatud sarnast tehnikat nimega mälu teatrid. Kujutlusvõime luua tuba nelja seina, millest igaüks asus mitmel tasandil erinevaid kohti. Täitmine need "teatrid", usuliste vaimulikud meelde kogu teabe, mida nad vajavad. Dzhulio Kamillo läks edasi ja lõi tõelise mälu teater, ehitatud puidust, mis esitati Prantsuse monarhia. Võib sisestada kaks inimest: mina ja King Camillo, kus kuberner selgitas, kuidas mäleta midagi.

Kuulus Matteo Ricci?

Keskaja katoliiklus kuulus soov "saada" oma "tõelise" usku rahvaste suunitlusega teiste religioonide. Üks katoliku misjonärid Hiinas XVI sajandil oli jesuiitide Matteo Ricci. See oli kõige haritud inimesed oma aega: matemaatik ja kartograaf, tõlkija, kes suutis luua esimese alalise vahelisi kultuurisuhteid Hiina ühiskonna ja Christian Euroopas. Lisaks ajaloo tema nimi on säilinud ja kuna geniaalne mnemonic võimeid, tänu millele ta sai esimene ja aastaid ainus Euroopa kel õnnestus ellu jääda Hiinas eksami suure avaliku kontori.

jesuiitide lühendit

Kümne aastaga Ricci, kes võttis nime Hiina Li Ma-tou, mitte ainult võimalik õppida hiina ja mitmed piirkondlikud murded, vaid ka edasi tark ja õppinud mees. Selles ta aitas mitte ainult hea hariduse, vaid ka valduses jesuiitide lühendit, õpetas Hiina. Mälu Palace Matteo Richchi ehitatud põhineb materjali maht vaja meelde jätta. Kõige raskem juhtudel selles hoones võiks koosneda hulgast erineva kõrgusega ja suurus hoonete omavahel ühendatud. Ricci Arvatakse, et saate parema mäleta mitte ainult paleed, kuid erinevate bürokraatlike institutsioonide ja kirikud, ehitud gazebos ja avalike hoonete. See on see "komposiit" mälu palees ta ettepaneku tema Hiina õpilastel panna pilte ja mõisted vaja meeles pidada. Hiina on kasutanud pakutud meetod teda, kuid katoliku usku ei liikunud. Tuleb märkida, et tänapäeva budistide austame Matteo Ricci nagu patroon god of kõik kellassepad - Li Ma-tou.

Mis on meetodi?

Pole tähtis, kuidas seda nimetatakse lühendit - tehnilise toe pilte või kohtades, meetod maatriksite või loci, Memory Palace või paleed meeles, lähtudes selle tõhusus on alati sama. Man loob meelt pilt tuttav ja emotsionaalselt intiimne ruum, see ei ole oluline, kas see on tuba üliõpilane hostel või Knights "Hall of the Hermitage, kontoritöötaja või kallimale tasandil arvutimängu Doom või Heroes of Might and Magic. Tegelik teavet, mida on vaja meeles pidada, muutub ere assotsiatiivne pildid pannakse taasasutati inimese kujutlusvõimet, tuttavad ja emotsionaalselt meeldivat ruumi. Kui teil on vaja meeles pidada teatud Tegelikult ma mäletan, kui paned ta ja Craps on vaimse teekonna läbi mälu palees, oma toas või tase arvutimäng.

psühholoogiline mehhanismid

Mnemoonilised tehnikaid nagu mälu palees või meetod loci, kasutades muundamist meelde teavet ja fakte arvesse erksad pildimaterjali, mis on paigutatud ja seondub konkreetse punkti emotsionaalselt mõtestatud ja tuttavad ruumi. Selle tulemusena intellektuaalse manipuleerimise aju loob uue neuraaltoru ühendusi ja seoseid teavet, mida on vaja meeles pidada, et jätkata mängida ja kuidas see või teine koht. Seeläbi saadud kujutiste visualiseerimise ja väljatöötamisse ühenduste arendamine inimese mälu.

Kuidas ehitada mälu palees?

Kui te tahate mäletada ja säilitada, ja on kiire juurdepääs igav ja maht teavet, saate luua oma "targa paleed." Alguses ainult mastering seda tehnikat, see on parim piirduda väikese ja väga tuttav kohas, näiteks vannituba. Niisiis, mida tuleks teha, et "ehitada" oma mälu palees? Tehnika on lihtne, siin on põhilised sammud:

1. Otsustage oma mälu palees. Algul, et laiendada mälu, võib see olla piisavalt kirjutuslaud ja raamaturiiul. Kui ei piisa, saate ülejäänud mööbel ja ruumi. Selle asemel, et ruumi saab "ehitada" faktid mööda teed kooli või tööle. Mälu Palace või lookuse meetod töötab kõige paremini, mis võimaldab teil paigutada suurema arvu meelde teavet, kui ruumi on reaalselt üksikasjalikud ja reprodutseerida kujutlusvõime.

2. Hangi juhised. Luua oma "vaimse" palee on oluline mõelda, kuidas sa reisida läbi. Kui te tahate mäletada teavet väga kindlas järjekorras ja marsruudi liikumise peab olema väga selge ja eelistatult lihtne. Lihtsaim viis kasutada kujutlusvõimet samamoodi, et on tegelikult. Näiteks tuppa esiteks näete TV, diivan ja siis ja ainult siis - töökohal.

3. Valige Vault. Väga oluline samm, sest kui kasutatakse tehnikat (Memory / Mind Palace), teil on anda neid kohti kõik vajalikud arvud, faktid ja nimed. Tasub meeles pidada, et üks objekt saab rakendada ühe mõtte teisiti võimalik segadust ning meetod on kasutu. On soovitav, et objektid olid äärmiselt erinevad üksteisest, nii et see on lihtsam meeles pidada.

4. Pea meeles: Memory Palace - tehnika toimib tõhusalt ainult siis, kui sa tead, et lõite palee, nagu viis sõrme, ja pidage meeles peast kõik selle osad. Need, kes tegelikkuses seda meetodit, siis on soovitatav teha diagramm vaimse ladustamise ja tähistada seda paika, kus teave on salvestatud. Kontrollimine virtuaalne pilt koos pildi te kava, saate vaadata, kui hästi olete seotud teema.

Kuidas seda kasutada?

Aga nüüd kõik ettevalmistavad etapid on möödas, ja lõpuks valmis meelde oma mälu palees. Täitmise meetodid on üsna lihtne: sa pead täitke väike kogus teavet iga objekti. Mida rohkem jõudlust - seda parem. Kujutage lõhn, värv, tekstuur ja tekstuur iga kirje, panna see eriti emotsionaalne värvimine. Kui teil on meeles palju ühendatud informatsiooni, siis asetage assotsiatiivne objektide järjestikku, sidudes neid omavahel. Mida rohkem ekstravagantne ja isegi absurdne on võtmed kasutada teid ja pilte - seda parem. Näiteks White Bear saapad suurus 6 Maksimaalne aitab teil kergesti mäleta mark ja mudel uue superauto kaugusel kuulsast rühma.

asemel järeldusele

Ei ole vaja loota, et mälu paleed - see on lihtne ja kiire viis valmistuda eksamiks, või avaliku esinemise. Tegelikult, see meetod on olemas, mille kaudu saate tegelikult parandada mälu. Siin on lihtsalt vaadates ja korrapärase, pidevalt koolitus oma kujutlusvõimet ja erinevaid mälu. Võite alustada väikestest asjadest - oma laua või tuba. Peaasi, et iga mälu "panna" selle asemel, kuna siis oleks kerge leida. Iidsete ütles, et tee jalgsi, et äkki aeg minna?

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.