Kuidas õpetada lapsele suusatada. põhilisi tehnikaid

Talisport on alati meeldinud lapsed oma dünaamika, ebatavaline merel ja lõbus kogemus. Positiivset mõju koolitust on raske ülehinnata. Kuidas õpetada lapsele suusatada ja õige lähenemine organisatsiooni selliste sündmuste kiiret tõestatud lihtsad juhised.

esimesed sammud

Alustada laste õpetamiseks suusatamine on võimalik aastaselt 4 aastat. Varem kui ortopeed öelda lugu mõjutab oluliselt skeleti ja võib põhjustada ebakõla keha moodustamisel süsteemid.

Kui teie laps on juba 4 aastat vana, on võimalik täielikult süveneda metoodika, kuidas õpetada lapsele suusatada.

käiguvaliku

Esimest klassi suusatamine on parem leida pikkus 70 cm. Püsiseadmena peab olema sarnane kasvu laps , või maksimaalselt 5 cm suurem kui ta.

See on parem valida veermik, sest see on varustatud hea inventar.

Õppetöö laps suusatada rohkem täiskasvanud, kui selle kasv on ületanud 120 cm, valib seadmed järgib sama reegel nagu täiskasvanutele. Varustus pikkus peaks olema võrdne kaugusega, mis on põrandast mõõdetuna piklikku palm kuni noorsportlaste ja igal juhul mitte kauem.

Laste õpetamisele suusatamine kui 5 aastat vana tavaliselt ei hõlma kasutamist pulgad seadmed.

Aga peaks sisaldama juuresolekul erilist vardad vedamiseks suurus umbes 30 cm. Selle mõistlikult sidunud köie pikkus umbes 3 m. Puksiirvardaga kasutatakse abistava element parandada jälgitavate beebi, käesoleva slip.

See sobib kõige paremini koolitus kingad nüri nina, mis peab olema pikem kui laius kindlaksmääramise vöö 3-4 cm.

Riided parim valik oleks villa kampsun, eriline suusaülikond fliisist ja kootud kate.

Me õpetame lapsi suusatada, samas majas, nii et laps on harjunud seadmete mõõtmed ja kaal.

mastering samme

Õpeta lastele suusatada pead kapten lihtne tihendada sammudega. Jää kõrvale. Kid pakkumisi kiirenemist (näita, kuidas seda tehakse) parema jala ja trampima, ja siis teha sama asi ja vasaku jala. Korda harjutust mitu korda.

Pärast etappi proovinud, saate hakata uurima libistades samm. Selle rakendamine kojuviimiseks suusataja hoiak: põlved jalad peaks olema veidi kõverdatud ja keha kaldub veidi ettepoole.

Parema jala kantakse raskuskeskme, seega ei rebivad lume ja teostatud pinnal libisemist ettepoole. Sel hetkel, kui õige suusa peatub, kasutamise tehakse vasaku jalaga.

Laps peab mõistma, et mida rohkem ta lükkab lund, seda kauem slaidi.

Kui see harjutus on õppinud, on vaja asuda suusakepid ja minna lume libistades samm, et nüüd saavad isegi kiiremini.

Kui te lähete edasi parema jala, on põhirõhk pistma oma vasaku käe. Ja vastupidi.

Uuring tõsteseadmete

Meetodid ronida mäe keskmine kalle aitab õpetada lapsele ronida suusad nõlval.

Climbing "poluelochkoy" preparaat on selline suusa alusele pinnale ning teine - kaldu, rõhuasetusega serv. Sokk on eemal esimene ski.

Teine meetod on "redeli". Vasak külg laps pöördub lume mägi. Suusad on üksteisega paralleelsed. Vasak jalg sammu üles paralleelselt baasi lift. Teine jalg pannakse esimesele. See samm kasutatakse järskudel nõlvadel. Võite ka tugineda pulgad.

Laskumine ja pidurdamine

Et õpetada lapsele oskusi suusatamine, erilist tähelepanu tuleb pöörata langetamine ja pidurdamine.

Enne libistades allamäge laps peaks võtma õigesse asendisse. Suusad pannakse sirge ja lähestikku. Ajal laskumistel kalle on vaja teha kevadel liikumist. Järsemaks mäe, seda tugevam on jalad kõverdatud põlved.

Üks põhipunkte, kuidas õpetada lapsele suusatada on piduriseadme.

Esiteks, proovige täita liikluse peatus nõlvadel uncool. Põhilised tehnikat nimetatakse "poluplug". Esimene ski, mis läheb paremale, kannab kaalu ja muud sokk pöörduda esimese ja rõhutada kasutades sees serva.

Kui teha õigesti, seda tehnikat aeglustus toimub sujuvalt. Olles õppinud tehnikat õrn kalle, siis tuleb proovida peatada liiklus järsem mäed.

Et vastata küsimusele, kuidas õpetada lapsele suusatada, peate hoolikalt läheneda valiku seadmete ja meetodite omandamisel põhielemendid suusatamine. Ei ole kahtlust, et õige lähenemine organisatsiooni sellise sündmuse uisutamine slaidid toob palju nalja, särav ja unustamatu mulje nii laste ja vanematega.