Kõrva Pollock: parim retseptid maitsev esimese kursuse

Kala teeb meie lauale mitte ainult mitmekesisem vaid ka palju kasulikku. Ja kui sa mäletad, kui raske arstid soovitavad mitte vältida esimesel nõud, selgub, et kõrva Pollock olevat menüüs peaaegu iga päev. Muidugi, peaaegu iga kala sobib kalasupp, kuid Pollock on kõige saadaval erinevaid ja selgub kõrva pehme ja aromaatne. Isegi innukas taimetoitlane nõus aeg-ajalt ravida ennast see.

Maitsestatud kalasupp

"Õige," kõrva järgi kaluritest, peab sisaldama vähem kõrvaliste koostisosi. Ideaalis peaks see sisaldama ainult kala, ürte ja köögivilju. Kõrva Pollock, kelle retsept pakume esimese täielikult vastab nendele nõuetele. Esimese suppi seda: ühe kolmandiku kilo kalafileed lõigata ei ole liiga suured tükid ja keeda seitsme minuti keemiseni. Siis Pollock püütud lõhikuga lusika ja asetage see keevasse puljongisse panna tükeldatud seller ja kartul kuubikuteks. Kuni supp hakkab keema kausis pripuskayut paprika, ribadeks lõigatud, varises hakitud seller ja porrulauk. Või on parem kasutada segatud - taimsed koore. Zazharki läheb potti niipea, kui kartulid pehmeks. Pärast umbes viis minutit, et saada täringut visata või semicircles porgandid hakitud sibul kuppel. Kui kartulid on valmis kõrva naasevad kalalõikude on soolatud ja maitsestatud tühistada plaadile infusiooni katte all.

laste versioon

Kõrva Pollock kindlasti kasulik lastele ja sellest ajast hambutu vanusest. Kokk seda parem korraga. Väike tükk filee (150 grammi) pannakse pannile koos klaasi värsket vett. Kui kala on keedetud, puljong filtreeritakse, on sätestatud mugula viilutatud kartul, sibul ja pool kolmas porgandid. Protsessi kiirendamiseks, nende köögiviljade võib olla ka Haki. Kui kõik on valmis, supp lastakse läbi segisti või köögikombain, maitsestatud ürtide ja hapukoor. Kui laps saab juba närida plaadi, saate lisada keedetud vutimuna pooleks.

Rõõmsameelne kalasupp

Mitte kõik esimeses taldrik korraldada ainult köögivilju. Kui soovite rõõmsameelne sööki, leiad kõrva Pollock koos hirss. Sest tema, hakitud suur sibul ja hõõruda suur porgand. Õli (taime) vahetult praetud juurviljad pannil pooleni SUPN pehmust seejärel valati kaks liitrit soolases vees. Kui tegemist on keema, sukelduda see suured tükid Pollock ja kaks rümpade kolm õlgedest kartulid. Pärast sõtkumine minutit ülejärgmisel keemise valatakse polstakana pesti hirsist ja keemise jätkatakse veel veerand tunni. Viis minutit enne väljalülitamist plaat supile ja lisage loorber pipar.

Kõrva Pollock: retsept Multivarki

Miracle masina lihtsustab oluliselt kõiki toiduvalmistamise protsesse. Nagu esimese kursuse. Ainus asi, mis tuleb teha armuke - on valmistada toitu.

1. Rümba või sisefilee pesti ja tükeldatud portsjoniteks.
2. Kolm kartulid kuubikuteks lõigatud.
3. Porgand keskmise suurusega pudeneb viiludeks (saate rest, kuid see ei ole nii tore).
4. Pirn koristatakse alates kestade ja lõigatakse pooleks (natuke võib jätta tervikuna).
5. Bunch rohelise puhas.

Kausi ette kõiki tooteid, mida täiendab Lavrushko paprika, soovi korral - Pshenko või riisi. Mahuti on täidetud veega, lisatakse soola ja maitseained, kaane sulgemisel ja karastamine aktiveerub üks tund. Kui te kiirusta, saate valida kogumitena, siis kõrva Pollock valmib pool tundi. Pärast taimeri signaali maitsetaimed, paprika, sibul ja lahe eemaldatakse ja kõrva lagunenud plaatidel ja kaetud värskeid ürte.