Kasulikud omadused tomatid. Kasu või kahju?

Tomatid kuuluvad maavitsaliste perekonda , ja te saate neid täita soojematel kuudel, peaaegu iga tabeli. Isegi ajal Katariina II, nad toodi meie laius Lõuna-Ameerikas. Vähesed teavad, et tomat on tegelikult marja, erinevaid sorte, mis on mõeldud erinevatel eesmärkidel. Seega roosa värskete puuviljade õhuke nahk, kollane sordid sisaldavad suuremas koguses karotiini. Tomatid kasutatakse mitte ainult tema füüsiline vorm on väga populaarne meie riigis erinevad säilitamine, kastmed põhineb tomatid ja loomulikult tomatimahla. Kuid millised on kasulikud omadused tomatid? Ja kui nad söövad üldse? Püüame praakima selle probleemi.

Kasulikud omadused tomatid

Tomatite sisaldavad suures koguses pektiini, kiudaineid, karotiini, lükopeeni. Vitamiinid on olemas rühmad A, B, C, E, K-vitamiini, makro- ja mikroelemente, mis on rahustav mõju närvisüsteemi, on väga väljendunud stressivastane toime. Dieet, tomatid , mis mängib suurt rolli, on suitsetaja, omaduste tõttu tomati vabaneda keha toksiinid. Kasulikud omadused tomatid on tõeliselt unikaalne. Tänu juuresolekul looduslikke antioksüdante, nad suudavad aeglustada vananemisprotsessi, mida iseloomustab madala kalorsusega ja peetakse dieettoode. Kulul sisalduv jood, tomatid on normaliseerida mõju endokriinsüsteemi aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi tõttu kaalium. Tomatid on soovitatav kasutada inimeste haavandtõbi, sest neil on positiivne mõju vee-soola tasakaalu organismis.

Tomatid iluravi

Tomatite ilmekas kosmeetilise toimega. Näiteks tomati mask täiesti niisutab nahka, niisuta seda vitamiine ja mineraalaineid, sile kortsud. abi surub liha marjad veenilaiendid.

tomatimahl

On teaduslikult tõestatud, et nende keemiline koostis, tomatimahl on palju kasulikum kui populaarne oranž. Sellepärast on soovitatav kasutada rasedatel ja noorte emade et säilitada organismi tasakaalu vitamiine ja mineraalaineid. Lisaks märgistatakse omadused mahla vähendada silmasisese rõhu see antibakteriaalse ja põletikuvastane toime.

Vastunäidustused kasutamise

Tundub tomatid, mille omadused on ammu uuritud ainult kasulik kogu inimese keha. Kuid kasulikud omadused tomatite hääldatakse tingimusel et marja on kasvatatud ökoloogiliselt puhtaid piirkond, ilma keemiliste väetiste. Muidu tomati neelab nitraadid ja pestitsiidid, mis on tulvil tugevaim mürgistus. Lisaks marja on väga tugev allergeen, et inimesed, kes on altid allergilised reaktsioonid, on vaja kasutada seda äärmise ettevaatlikkusega. Ettevaatlik tuleb olla kombinatsioon tomati ja tärkliserikkad toidud, sest selline ühend on võimeline moodustama neerukivid ja kusepõie. Ülihappesuse, mis on tomat, võimalik haiget ja need, kes kannatavad neerukivid haigus või on probleem sapipõis.