Kaotada, elada õnnelikult: kasu minimalism

Miks me ei vabaneda liigse ega ole enam orjad tarbimisele? See on nii imeline - elada ilma sõltuvalt asju! Me kõik näeme tagajärgi tänase tegelikkusega. Tarbimine on läbiv meile. Kuidas raha kogunenud või vähe ülejääk, me kohe mõtlema, kus veeta neid. Ehitatud tüdrukud ja noored on täis riideid. Isegi mu vanaema - ja nad koguvad nõud, söögiriistad ja voodipesu. Püüdes osta rohkem inimesi unustada midagi olulist. Nad lõpuks enam reageerida sündmustele, mis toimuvad nende ümber.

Mis juhtub, kui inimene otsustab vähendada sõltuvust?

Kummalisel kombel, kuid kui inimene hakkab juurdlema segu sõltuvalt asjad vähemalt see on, et sa pead tegema teatud ohverdusi. Tagasilükkamine igapäevaelu esemeid, mis hõlbustavad meie elu kohe äratab protesti. See on vale lähenemine. Minimalismist hea on, kui me peame seda positiivses suunas. Mõtle, kuidas saab parandada oma elu, muutes ainult väike muutus.

Sa avastad uue elu

Vaata seda teise nurga alt. Vähendamise sõltuvalt asju minimaalselt lahti siduma kätte klasside, et sa tõesti on lõbus. Kui kõik oma tegevused ja harjumused tuuakse ühise nimetaja vastavalt oma väärtustele, elu paljastama 180 kraadi. Ei ole vaja karta radikaalseid samme, kui ähvardav väljavaade elu õnnelikult elu lõpuni. In the end, sõna "sõltuvus" on negatiivne varjund peitub.

Isegi väikesed sammud põhjustab suuri muutusi

Kui alustada saada lahti, kui iga asi, mis on sõlmitud oma igapäevaelu, on muutunud harjumus? Siis mäletan, kuidas sa alustada oma päeva. Kui meie esivanemad hommikusöögiks värsket tegeleb lugemine hommikul press, meil on tass kohvi olla kindel, et avada leht sotsiaalne võrgustik. See ei ole üks häbi, vaid internetis - see on kõige lihtsam ja kättesaadav meelelahutus tänapäeva inimese. Nüüd küsi endalt, miks sa teed igal hommikul vaatamiseks uusi sõnumeid. Kas sa tõesti tahad seda või lihtsalt harjunud kulutama selle konkreetse osa oma ajast?

Kui harjumus on küsitav

Kui sa hakkad kahtlema oma instinktiivne harjumusi alusel neid kohe "tudisema istme." Nii saime teada esimene samm teel lunastamise. Järgmine kord, kui sa keeldud kontrollida sissetuleva posti Internetis, siis säästa aega meditatsiooni, raamatut lugeda või 20-minutilise jalutuskäigu kaugusel. Mitmed neist lahendustest kiiresti tuua muutusi oma elus. Ja siin ootavad üks suur ilmutus: selgub, muutused ei nõua ohvreid. See nõuab vaid ratsionaalne lähenemine. Just kriitiliselt hinnata, kuidas sa veeta oma vaba aega ja vähe kajastada.

eine

Teine radikaalseid muutusi elus saab teha põhineb üks peamisi instinktid - söömine. Oled sa kunagi mõelnud liiki toit, mida tarbib? Kes toodab, mis peitub ees plaadil? Võibolla teie õhtusöök pead suur tootja või võrgu populaarne restoranid? Tundub kätte on jõudnud aeg, et toetada erasektori põllumajandustootja või väike perefirma, mis hõlmab poes ümber nurga. Tuttav kohalike tootjate teile uusi võimalusi, uusi sotsiaalseid võrgustikke, rääkimata rõõm sööki.

Tasuta ruumi

Kui palju elemente paigutada oma toa? Ja kui palju peidetud kapis? On aeg kontrollida pealinnas. Alustuseks vastata ise lihtsa küsimuse: kui palju neid asju sa kasutada sagedamini kui üks kord nädalas? Ja kui palju neid koguda tolmu, risustamist riiulid, mitte midagi? Koguda asjad lootusetult moest, ja võtab neid kohaliku heategevus. Nii et sa tappa kaks kärbest korraga: vabaneda täis ruumi ja tuua mõned rõõmu abivajaja.

Tasuta istumisnurk minimaalselt asju on väga oluline reisijatele. Kui sa lähed reisile, palju lihtsam koguda kohver, ainult paljad vajadused käepärast. Igal juhul lõpetada panna asju oma aja ära elanud ajal, "mustadeks päevadeks". Mõtle neile, kellele rasketel aegadel on tulnud nüüd.

Tähtaeg vidinaid

Ei, me tungivalt mitte vabaneda mobiiltelefone ja sülearvuteid. Praegu ei ole see võimalik. Aga piirata aega veedate firma vidinaid, see on täiesti võimalik. Sa ütled endale, tänan teid, kui te ei vabaneda Arvutisõltuvus. Sõprade armastan sind vähem kui sa mõnda aega olemas. Sa oleks üllatunud, kui võimas jõud on regulaarne ülejäänud internetist. Ainult üks tund, laenatud jõude ajaviide monitori iga päev, muutub 365 tundi aastas. See on rohkem kui viisteist päeva puhast aega! Kujutlege, et teil on anda endale piiramatud võimalused, alustades õppida võõrkeelt või kirjutada järgmises peatükis raamat.

lihtsuse master

Need on lihtsad vähe samme kunagi töötada ilma usuta, ilma usku omaette. Heitke pilk Ameerika ökoloog, aktivist, ärimees ja reisija Rob Greenfield. Ta lahkus normaalset elu, vaidlustada ise ja sätestatud reisida ümber maailma ilma pennigi taskus. Traveller kaetud rohkem kui kaks tuhat kilomeetrit poolt hääletamine, võttes temaga ainult kaamera, dokumente ja seljakott riideid. Ja ta suutis realiseerida oma unistus! Ja siis saaks teile.