Raske peavalu. Mida teha, kui teil on tugev peavalu

Arstide sõnul võivad perioodilised peavalud häirida vähemalt 70% arenenud riikide elanikkonnast. Kuid tegelikult on seda haigusseisundit tundnud palju rohkem inimesi, paljud lihtsalt ei pööra arsti juurde, eelistades sellega ise toime tulla. Kuid me peame meeles pidama, et paljude tõsiste haiguste ainus sümptom on täpselt tugev peavalu. Selles olukorras saab vaid arsti nõustada. Ja hoolimata asjaolust, et nüüd on palju vahendeid, mis võimaldavad kiiresti leevendada kannatusi, ei lähe need ära. Lõppude lõpuks peavalude vabanemiseks peate kõrvaldama põhjused, mis neid põhjustavad, ja mitte ainult sümptomid ise. Seetõttu peate enne pillide võtmist välja selgitama, miks teil on see tingimus.

Millised haigused võivad põhjustada peavalu?

- Kõige sagedasemad neist on vaskulaarsed haigused: arteriaalne hüpertensioon, ateroskleroos, vegetovaskulaarne düstoonia jt;

- migreen leiab aset üsna sageli, eriti naiste seas;

- emakakaela osteokondroos võib põhjustada arteri pingutamist, mis põhjustab tugevat peavalu ja iiveldust;

- sageli on see haigus viiruslike haiguste sümptomiks;

- sinusiit, tonsilliit ja sinusiit põhjustavad ka peavalu;

- see toimub tingimata pärast traumaatilist ajukahjustust;

- mitmesugused nägemishäired, alates suurenenud silmasisese rõhu ja glaukoomi kuni prillide sobimatu valimiseni võivad põhjustada peavalu;

- see tingimus on mõnikord põhjustatud keskkõrvastest ja hambaravist;

- pidev tugev peavalu ja iiveldus võivad näidata ajukasvaja arengut;

- see võib põhjustada endokriinsete näärmete mõningaid haigusi, samuti selliseid üsna haruldasi haigusi nagu ajutine arteriit ja trombomandibulaarne liigesepõletik.

Selle seisundi teised põhjused

Kuid paljudel juhtudel kahtlevad täiesti terved inimesed tugevate peavalude pärast. Mida teha sel juhul saab mõista, kui tuletame meelde, millised sündmused sellele riigile eelnesid. Lõppude lõpuks on valus sageli põhjustatud ebaõigest eluviisist ja toitumisest. Mis võib neid põhjustada?

- enamasti on need stressid, depressiivsed seisundid ja psühho-emotsionaalne üleküllus;

- närvisüsteemi ja lihaste ülepinge, samuti liigne vaimne stress;

- istuv eluviis ja värske õhu puudumine;

- Vale positsioon, harjumus oma jalgade jalgade vajutamiseks ja selja kallutamine;

- une, öötöö rikkumine;

- meteoroloogiliste tingimuste muutus, äkiline hüpotermia või kuumarabandus;

- alatoitumus: alatoitumus, toitumine, nitritite, kofeiini ja histamiini levimus toidus;

- mürgitamine alkoholiga, kemikaalide ja ravimitega;

- teatavate vitamiinide ja mineraalide puudumine, näiteks raua või vitamiini B puudus.

Peavalude tüübid

Sõltuvalt põhjustel võib valu olla erinev. See võib varieeruda intensiivsuses: tugev, terav, tuuline, valutav, vajutades või pulseeriv. Valu võib suureneda järk-järgult või muutudes asendis, helidest ja lõhnast. Mõnikord ta langeb, kui ta on rahus ja vaikuses, samas kui ta magab. Sõltuvalt sellest peate valima selle vastu võitlemise vahendid. Peavalu klassifitseerige ka selle päritolukohas. See võib olla varjatud, kui kogu pea valitseb ja seda saab ühes kohas lokaliseerida. See sõltub sageli sellest põhjustatud põhjustest. Kõige sagedamini on valu ajalises piirkonnas. See võib põhjustada mitmesuguseid haigusi, stressi ja mürgitust. Kõhtu valus tuleneb rõhkidest või emakakaela osteokondroosist. Silmade tüvi ja nakkushaigused võivad põhjustada selliseid tundeid kõhu piirkonnas. Mõnikord on need ühel küljel lokaliseeritud. Näiteks pea peavõim pea peal vasakul näitab migreeni arengut.

Diagnostika

On juba selge, et valuvaigistite vastuvõtt ei saa alati kannatuste päästmiseks. Kui valite põhjuse valesti ja seda ei kõrvaldata, siis pärast ravimi lõppemist algab algia uuesti. Seetõttu peate teadma, miks on tugev peavalu. Mida teha, et sellest vabaneda, võib arst pärast eksamit nõustada. Ta saab teada, kus valu on lokaliseeritud, kui sageli see on ja kui see valutab rohkem. Arst peaks kindlasti rääkima täiendavatest sümptomitest: pearinglus, iiveldus, nägemishäired jt. Tuleb meeles pidada seda, mis eelnes valu ilmumisele, mida te ravimit võtsite ja kuidas süüa. Vajadusel määrab arst täiendavaid laboratoorsed uuringud: tavaliselt vereanalüüsid, magnetresonantstomograafia, aju elektroencefalogramm ja rinnakinnisus. Ilmselt nõutakse teiste ekspertidega konsulteerimist: on vaja ka okulisti, stomatoloogi, neuroloogi ja endokrinoloogi.

Kui on võimalik iseseisvalt ravida

Paljud inimesed kannatavad tugeva peavalu all. Mida teha antud juhul, mõned otsustavad ise. Kuid saate seda teha ilma arsti külastamata ainult siis, kui olete juba uurinud ja teate oma diagnoosi. Kui peavalu piinab teid regulaarselt ja teate nende põhjust, ei saa te iga kord arsti juurde minna, vaid rakendage ravi, mille ta teile on teile ette kirjutanud. Millal on meditsiiniasutuse külastamine vajalik?

"Teie pea on haigestunud esimest korda ja te ei tea, mida see võib põhjustada."

- Valu tekkis äkitselt, ilma nähtava põhjuseta ja järk-järgult intensiivistunud.

- Muutati tavalist valu ja intensiivsust.

- tekkisid täiendavad sümptomid: iiveldus, pearinglus, "lendab" silma ees, nõrkus.

Peavalude ravi

Kui teate oma diagnoosi ja selle seisundi põhjuseid, kui valud tekivad harvemini ja läbivad pärast ravimite manustamist, saate ise ravida. Enamik inimesi püüab pillidega toime tulla. Tavaliselt kasutatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, analgeetikumid ja vasodilataatorid. Kuid paljudel juhtudel saate ilma nende kahjutute ravimita ilma valu põhjusteta. Sageli aitab puhata, kõndida värskes õhus, lõõgastavat massaaži või sooja vanni. Paljud kannatavad peavalu pärast magamist, meditatsiooni või autokoolitust. Inimeste abinõud on väga kasulikud: maitsetaimed, pressid ja akupressursid. Meditsiinis asuvas ravis võib määrata füsioteraapiat: elektroforeesi, soolaste koopiate, magnet- ja laserravi. Igal juhul peaksid kõik meetodid valu vabastamiseks olema suunatud peamiselt selle põhjuseks.

Kuidas ennast ennast ilma narkootikumideta aidata

Kui te mõistate, miks teil on tugev peavalu, mida teha kodus, et leevendada rünnakut? Kui see on tingitud ülemäärastest töötingimustest, peate meeles pidama töölt, kõndima värskes õhus või lihtsalt lõõgastuma. Kasulik on juua kummeli, valeria, lindi või piparmündi keetmist.

Siis peate valetama ja proovima lõõgastuda. Selleks lülitage arvuti, TV ja raadio välja, tõmmake kardinad välja. Võite lisada meeldivat muusikat ja heledaid küünlaid. Relaxit aitab ka soe vann meresoola või aromaatsete õlidega. Hea on massaaž peaga sõrmedega või sooja dušiga. Vahel tekib stressist tingitud valu, kui te tihedalt seota oma pea rätikuga umbes 10 minutit, võite mõnda aega vajutada templite ala. Mõnel juhul on hädavajalik, kui te juua soola teed sidruni ja meega või lihtsalt magustatud veega. Kõik muud abinõud tuleks valida sõltuvalt põhjusest, mis näitas tugevat peavalu. Mida teha - igal juhul võib arst nõustada. Näiteks kui teil on kõrge vererõhk, peate võtma ravimeid selle vähendamiseks nakkushaiguse ajal - viirusevastased ja palavikuvastased ravimid ning osteokondroosi korral massaaži. Kuid igal juhul tuleb meetmeid võtta õigeaegselt, te ei saa seda taluda, kui esineb tugev peavalu.

Mida teha: mida juua tablette

Kõik peavalu ravimid võib jagada mitmeks rühmaks. Ükskõik milline neist ilma arsti soovitusteta võib võtta ainult üks kord - rünnaku leevendamiseks.

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad kaasa igasuguse päritoluga valu, lisaks eemaldada põletik ja palavik. Parimad neist on Aspiriin, Ibuprofen, Naproksen, Nurofen, Imet, Ketorolak ja teised.

2. Spasmolüütikume kasutatakse veresoonte pinge, spasmide raviks, kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei aita. Soovitatud "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" ja teised.

3. Kui valu põhjustab rõhu kõikumine või muud vaskulaarsed häired, siis aitab analgeetikumid nagu Analgin, Nebalgin ja teised. Kuid koos nendega peate võtma vasodilateerivaid või spetsiaalseid hüpertensiivseid ravimeid.

4. Need ravimid ei pruugi aidata, kui esineb väga tugev peavalu. Mida teha, tavaliselt selles riigis ei saa inimene otsustada. Komposiitpreparaadid võivad kiiresti leevendada: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan jt.

Rahvapärased abinõud

Kuid mõnikord ravimite võtmine ei ole erinevatel põhjustel võimalik, kuid see on tugev peavalu. Mida teha sel juhul? Palju on aidanud mitmesugused taimsed preparaadid, kompressid ja muud traditsioonilised ravimid. Teil on vaja ainult valida vastuvõetav ravi, mis kindlustab olukorra.

- Võid juua sooja muljude maitsetaimi: naistepuna, ema-võõras, pune, piparmünt, valeriaan ja mõned teised;

- Mõnikord on soovitatav hõõruda viski sidrunikoore või küüslaugu mahlaga;

- Võite teha kompresse sidruni, lavendli või apelsini või lihtsalt sisse hingata;

- On vaja juua mahla kartulit, spinatit või marjakasvatus marju;

- Ingveri tee või tee kaneeliga aitab palju;

- soovitatakse magada tatarrauale;

- Samuti on kasulik akupressur ja nõelravi.

Raske peavalu raseduse ajal

Mida teha naistele, kes ootab lapsi, sest enamus ravimeid on neil vastunäidustatud? Ja rasedatel naistel on sageli peavalu. See on tingitud hormonaalsetest muutustest naise keha, toksoosi ja vereringe puudulikkuse tõttu.

Kui pea ei kahjusta väga palju, võite proovida sellega toime tulla ilma ravimiteta. Abi võib:

- puhata ja magada;

- dušš või soe vann;

- lõõgastavad harjutused või hingamisõppused;

- massaaži kaela ja õlgade piirkonnas;

- soe või külm kompositsioon nina ja otsa silla juures koos valu selles piirkonnas ja ka kaelale, kui on tekkinud tugev peavalu kaelas.

Mis siis, kui need meetodid ei aita? Võite võtta ühe tableti valu ravimitega. Kui te seda teete harva, see ei põhjusta kahju. Millist ravimit rasedatele sobib? Väikestes annustes on lubatud "Citramon" või "Paratsetamool", on ka vähe tuntud ravimit - "Atsetaminofeen". On rangelt keelatud juua "Nurofen", "Aspiriin" ja analgeetikume. Neid samu reegleid tuleks järgida ja imetamise ajal, kui esineb tugev peavalu. "Mida ma pean tegema: ma söödan last, aga mul pole jõudu seda kannatada?" - Naised on sageli huvitatud. On olemas sobivad rinnaga toitvad ravimid, mis põhinevad peamiselt paratsetamoolil. See on "Kalpol", "Etherlangan" või "Panadol". Nad on lapsele kõige vähem kahjulikud, kuid sageli ei tohiks neid võtta.

Laste peavalu

Väikseid patsiente on palju raskem ravida, sest sageli ei suuda nad täpselt kirjeldada nende seisundit. Seetõttu peavalu korral peate lapsele arstile näitama. Ainult diagnoosimisel saab arst kindlaks määrata, kuidas probleemi lahendada. Lisaks mitmesuguste terviseprobleemidega seotud valuule on tänapäeva lapsed sageli kogenud pingeid ja isegi migreeni. Selleks, et aidata lapsel saada kerget massaaži, rahu ja uni, lubja tee või lahtine kokkusurumine. Raske rünnaku ühekordsel ärajätmisel on lubatud anda paratsetamoolil põhinevaid lapsele mõeldud ravimeid. Enamik mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja analgeetikume alla 12-aastastel lastel on vastunäidustatud.

Peavalude ennetamine

Nagu teate, on kõik ravimid tervisele ohtlikud. Seetõttu on parem mitte lubada riigil, kui peate alkoholi tarvitama. Neile, kes on regulaarselt mures peavalu pärast, on väga tähtis jälgida päeva õiget režiimi, minna õigeaegselt voodisse ja kõndida rohkem väljas. On vaja juhtida aktiivset eluviisi, kulutada vähem aega teleris ja arvutis. Toidu jälgimine on väga oluline, sest paljud tooted võivad põhjustada peavalu: kohvi, šokolaadi, gaseeritud jooke, konserve ja vorsti. Neid tuleks vältida. Prügi tuleb ka alkohoolsetele jookidele ja suitsetamisele.