Kanasalat rosinad ja köögiviljad: retsept koos foto

Kana salat - roog, mis valmistatakse kiiresti ja alati välja väga maitsev. Linnuliha on väga kasulik dieettoode. Seetõttu on sageli lisada oma dieeti inimesed, kes soovivad parandada oma tervist või lihtsalt kaotada kaalu. Täna, kutsume teid proovida süüa kanasalat rosinad ja köögivilju. Retseptid see roog on palju, nii et saate valida oma lemmik koostisosi. Lõppude köögivilja salat võib olla väga erinev. maitse on ka suurel määral sõltub millist kaste te kasutate tankimiseks. Lisaks kana salat, rosinad ja köögivilja võib erinevalt kaunistatud. Nii saate lihtsalt Sega kõik koostisained ja võite panna neid kihte. Viimane variant on sobivam toidunõud aasta puhkus tabelis. Lõppude lõpuks, sellisel salat on mitte ainult maitsev ja rikkalik, vaid ka ilus. Niisiis, soovitame tutvuda mõne variante selle tassi.

Kana salat rosinatega ja aedviljade ja ananassiga

Esmapilgul selline kombinatsioon koostisosi võib tunduda kummaline. Siiski, kui te proovida seda ette valmistama salat oma majapidamises või külastajad, saate üllatunud mõju. Lõppude lõpuks, kindlasti nad paluda teil kohelda neid nagu suurepärane roog ikka ja jälle.

koostisosade

Niisiis, alustada määratleda, milliseid tooteid me peame kokk kana salat rosinad ja köögivilja retsepti foto, mis me pakume. Koostisosad peame on järgmised:

• 300 grammi kanarinnal (eelküpsetatud)
• 130 g juustu (tahke klass)
• 200 grammi ananassi,
• üks kurk,
• käputäis rosinad,
• poole sidruni,
• 130 milliliitrit hapupiima jogurti (ilma maitse)
• vürtse ja soola - oma maitse.

Juhised toiduvalmistamisele

Alustame sellest, et puhastada ananassi. Siis tuleb summa tuleb lõigata väikesteks kuubikuteks. Muide, kui on sul ei ole värske ananass, siis on võimalik seda toodet kasutada konserveeritud kujul. Võite isegi proovida ja valida, millist kahest võimalusest selles salat meeldib sulle rohkem. Aga ülemineku ettevalmistamisel meie salat. Kurk kooritud ja peeneks hakitud. Juust maapinna jäme riiv.

Kanafilee pesta, hakkida ja praadida pannil. Veenduge, et liha ei kivideta.

Rosinad on eelnevalt põhjalikult pestakse, kuivatatakse ja pannakse koos koostisosade ülalloetletud.

Kanasalat rosinad ja köögivilja tähendab ka tankimine. Tee väga lihtne. Niisiis, sa pead segada fermenteeritud jogurt värskete sidrunimahl ja lisage sool ja maitseained oma maitse. Lisa kaste salat ja saata tassi külmkapis.

Retsept kanasalat köögiviljad, rosinad ja seller

See valik on täiuslik tassi sööki koos perega ja külaliste vastuvõtuks. Huvitav kombinatsioon vürtsikas ja mahlane rosinad, seller annab salat unikaalne maitse.

tooted

Valmistamiseks salat, peame järgmisi koostisosi:

• 500 grammi kana,
• murulaugu - 1 tala,
• oliiviõli - paar supilusikatäit,
• seller - 4 leherootsul,
• pipar ja sool - maitse järgi,
• tomatid - 4 tükki,
• rosinad - neli supilusikatäit.

Täidise peame tooteid nagu majonees (madala rasvasisaldusega) - 4 spl sidruni, soola ja musta pipart, jogurt ja hapukoor - 100 grammi, äädikas - 1 spl.

Astume toiduvalmistamise

Kanarinda tuleb pesta ja veidi kuiv paberrätikud. Siis soola ja pipraga neid. Kui pann soojendada õli ja prae rinnad mõlemale poolele. Seejärel anname liha lahe. Sel ajal, pesta ja puhastada sibul, pane välja mõned suled, ja ülejäänud lõika viiludeks. Seller, pesemist ja peeneks hakkida. Liha ka hakkida ja kombineerida köögivilju.

Anna meile kaste. Selleks segada majonees, hapukoor, äädikas, lisada pipart ja soola maitse järgi. Pigistada sidrunimahla ja lisada teisi koostisosi. Võite kasutada ka hakitud koor. Seejärel lisage kaste kana ja köögiviljad. Sega ja eemaldada külmkapis umbes 1 tund.

Nagu oli lauas salat kana, rosinad ja köögiviljad, retsept, mida me just teile rääkinud? Näiteks tomateid pesti, lõigati viiludeks ja ette viia a la carte road. Jahutati salat tuleb panna peal tomatid ja puista pestud ja kuivatatud rosinad. Lisaks tassi kroonitud vööri ja soovi korral sidrunikoort. Niisiis, meie maitsvat ja ilus salat on valmis. Muide, osa selle tassi sisaldab 370 kalorit, mis ei ole nii vähe. Kui sa tahad teha seda dieeti, ei saa lisada rosinaid. Head isu!

Kanasalat rosinad, pähklid ja köögiviljad

Pakume teile veel üks lihtne valmistada ja väga maitsev retsept. Et see roog, mida pead hoolitsema juuresolekul köögis järgmisi koostisosi:

• Kanafilee,
• 250 grammi hiina kapsas,
• kolm porgandid keskmine väärtus,
• kaks kurgid,
• kolm muna,
• 100 g juustu,
• 150 grammi rosinad,
• 100 grammi pähkleid,
• haljastuse dekoratsioonid,
• majonees tankimiseks soola pipart oma maitse.

Jätkake toiduvalmistamise

Kana, munad ja porgandid keeta ja jahe. Porgand hakkida ja levis esimese kihi see salat. Kapsas peeneks shinkuem ja kombineerida majonees ja hakitud kergelt röstitud pähklid ja panna järgmise kihi. Keedetud filee hakkida kuubikuteks ja lisada salat. Rosinad eelnevalt leotatud keeva veega. Pärast seda, asetage see salat. Top coat koos vähe majonees. Kurgid pesta ja hakkida peeneks. Me jaotame kiht. Munad hõõruda jäme riiv ja lisada salat. Pealmine kiht läheb majonees. Puista meie tassi hakitud riivitud juust. Kaunistage kanasalat rosinad ja köögivilja võib olla rohelised ja viilutatud kurk, tomat ja porgandid. Seejärel tassi tuleks saata külmkappi paar tundi, pärast mida ta on valmis serveerimiseks.